Лимфодренажный массаж: описание, техники, отзывы и противопоказания

Кожа выглядит дряблой, пористой, склонной к цианозу (синюшности), а тело и лицо часто отекают? Это могут быть последствия как генетики и стрессов, так и дисфункции биологических процессов в организме. Но все поправимо!  Редакция Покупона расскажет что такое лимфодренажный массаж, когда и как часто его делать, есть ли противопоказания, и что о нем говорят реальные отзывы. А также в качестве бонуса ловите скидочки до 75% от Покупона на лимфодренаж лицы и тела в лучших бьюти салонах вашего города.

Читайте в нашей статье:

• Что такое лимфомассаж
• Показания к лимфодренажу
• Лимфатический дренажный массаж: ручной и аппаратный
• Аппаратный массаж лимфы – разновидности
• Противопоказания

Что такое лимфомассаж

Лимфатический массаж, или лимфодренаж – это процедура , которая стимулирует кровообращение и циркуляцию лимфы. Поэтому очень часто применяется в терапии и косметологии. Лечебный и эстетический эффект достигается за счет правильной прокачки межклеточной жидкости по лимфатическим сосудам. 

Эта прозрачная вязкая субстанция играет важную роль в обмене веществ и очищении клеток и тканей организма от токсинов и продуктов метаболизма. И поскольку в отличие от кровеносной системы, в лимфатической нет своего насоса, и лимфа движется медленно, под небольшим давлением, очень важно помогать ей с циркуляцией. Особенно при возникновении патологических симптомов в виде отеков, тяжести в ногах и пр.

Чтобы устранить застой межклеточной жидкости и наладить ее отток, специалисты прибегают к различным массажным техникам: ручной или аппаратный. Причем лимфодренажный массаж можно делать как на все тело, так и локально: в области ног, живота, рук, лица.

Считается что лимфатический массаж можно делать даже дома, массируя спину щеткой или с помощью специального домашнего аппарата. Но если нужно тщательно проработать все тело или труднодоступные места, или у вас есть противопоказания к той или иной технике процедуры, лучше обратиться к профессиональному массажисту. Это не так затратно, как может показаться на первый взгляд, если воспользоваться скидками от Покупона до 75% на лимфодренаж.

Читайте также: Помогает ли массаж похудеть

Показания к лимфодренажу

Как мы уже говорили, лимфодренажный массаж применяется не только в косметологических, но и лечебно-профилактических целях: 

• Оказывает общеукрепляющее действие на организм и иммунитет.
• Избавляет от отеков за счет нормализации оттока межклеточной жидкости и устранения застоев лимфы.
• Проводит детокс организма. Лимфодренаж стимулирует работу всех клеток и ускоряет выведение токсинов и продуктов метаболизма.
• Улучшает обмен веществ, что особенно важно для похудения.
• Укрепляет стенки кровеносных сосудов.
• Заметно уменьшает чувство тяжести в ногах и предотвращает боль в икрах. Этим симптомом часто страдают любительницы высоких каблуков.
• При варикозе на ранних стадиях и сосудистых звездочках.
• Лимфомассаж борется с рецидивирующим отеком, в том числе после операции (кроме онко).
• Врачи могут назначить лимфодренажный массаж в качестве реабилитации после хирургических операций, травм, при постоянной сильной нагрузке на руки и ноги. Консультации специалистов – в лучших клиниках вашего города или онлайн – можно получить со скидкой Покупона до 80%. Часто пакет по сертификату кроме осмотра врача включает также диагностику и программу лечения.

Параллельно лимфатический массаж оказывает эстетическое действие:

• Снижает проявление целлюлита.
• Улучшает общее состояние (тонус) кожи.
• Служит вспомогательной процедурой для похудения: в ногах, руках, талии.
• Убирает живот после родов.
• Лимфодренажный массаж лица избавляет от мешков под глазами.

Читайте также: Какой массаж лучше для похудения

Лимфатический дренажный массаж: ручной и аппаратный

Традиционно существует два подхода к проведению процедуры – мануально и с помощью специальных аппаратов. Нельзя однозначно сказать, какой лимфатический массаж – ручной или аппаратный – лучше и эффективнее. У каждого есть свои сильные аргументы. 

В отличие от традиционного классического массажа, в технике лимфодренажа преобладают неторопливые, плавные, толкающие, иногда надавливающие движения. Считается, что профессиональный массажист лучше чувствует мягкие ткани и сосуды, поэтому тщательнее прорабатывает проблемные участки лица и тела. В этом случае весомое значение играет опыт и квалификация специалиста. Ручной лимфатический массаж может применяться как для тела, так и для лица.

С точки зрения косметологии лица лимфодренаж:

• оказывает мощный лифтинг-эффект,
• уменьшает или полностью устраняет второй подбородок,
• убирает мешки под глазами,
• разглаживает мелкие морщинки.

В свою очередь, лимфодренажный аппаратный массаж располагает большим количеством программ, разработанных под решение той или иной задачи. Обученному специалисту остается подобрать оптимальный режим воздействия, исходя из индивидуальных показаний и противопоказаний пациента, и запустить работу прибора. 

Касательно стоимости процедуры, ручной и аппаратный стоят примерно в одном ценовом диапазоне. Часовой сеанс массажа всего тела в Киеве обходится в среднем в 500 грн, зоны на выбор (ног, рук, спины, живота) – около 300 грн. Если брать во внимание то, что лимфодренажный, как и любой другой массаж, нужно проходить курсом в 7-12 сеансов, получается немаленькая сумма. Но вы можете сэкономить благодаря Покупону и оплатить курс лимфодренажа со скидкой до 75%. Один сеанс получится в итоге от 150 до 300 грн. А лимфодренажный массаж лица – вообще за 100 грн сеанс вместо 300 грн!

Читайте также: Как правильно ухаживать за кожей лица

Аппаратный массаж лимфы – разновидности

Как и ручной, аппаратный лимфомассаж активно воздействует на лимфатическую систему в целом. Во время сеанса мышцы расслабляются, сосуды расширяются, межклеточная жидкость начинает равномерно циркулировать и распределяться по организму. И с каждой последующей процедурой лимфа становится более жидкой и текучей, что ускоряет процесс выведения продуктов метаболизма, кровообращение и питание клеток. 

Стимулировать лимфоток можно разными техниками.

Прессотерапия

Техника прессотерапии оказывает лимфодренажный эффект за счет позитивного и отрицательного давления на кожу. Процедура подходит для тела и позволяет проработать одновременно восемь участков тела: области ног, ягодиц, рук и живота, передняя, задняя и внутренняя поверхности бедра. Обрабатываемые зоны облачаются в специальный костюм (манжеты), куда попеременно нагнетается и сдувается воздух. За счет такого сжатия и расширения лимфатических узлов убирается застой лимфы. В среднем один сеанс прессотерапии длиться около 20-30 минут, с частотой – 2 раза в неделю.

Отзывы реальных клиентов свидетельствуют о том, что пользуясь такой техникой лимфодренажа за 10-12 процедур можно:

• существенно подтянуть кожу, улучшить тонус и предотвратить ее преждевременное старение;
• заметно снизить проявление целлюлита;
• избавиться от отеков;
• восстановиться после хирургических операций;
• забыть о хронической усталости ног.

В числе весомых аргументов прессотерапии и тот факт, что одна процедура способна заменить до 15 сеансов ручного массажа. А это существенно экономит бюджет на полноценном курсе из 10-15 процедур. А если еще и скидкой от Покупона воспользоваться, то можно получить программу коррекции фигуры и оздоровления еще дешевле до 90%! Так если по прайсу салона процедура прессотерапии одной зоны в Киеве стоит около 200 грн, то с сертификатом от Покупона за эти же деньги вы получите курс из 10 процедур на одну зону. 

Если у вас есть генетически предрасположенные показания для регулярного проведения процедуры (отечность, варикоз) и вы не хотите привязываться к салонам красоты, рекомендуем домашний вариант аппарата для прессотерапии. Единожды купив девайс, вы сделаете разумный вклад в поддержание своего здоровья в домашних условиях. А Покупон и здесь поможет вам сэкономить благодаря выгодному кэшбэку на аппарат для прессотерапии.

Как проходит процедура прессотерапии смотрите на видео

Аппаратная миостимуляция тела

Миостимуляция – техника, которая эффективно применяется для жиросжигания, похудения и коррекции фигуры, восстановления мышечных волокон, укрепления и наращивания мышц, улучшения циркуляции крови и межклеточной жидкости, омоложения и лифтинга лица. Эффект зависит от выбранной программы. 

Как работает миостимуляция? На проблемную зону крепятся электроды, подающие импульсный ток, под действием которого мышцы попеременно сокращаются и расслабляются. В отличие от микротоковой терапии, электроды не передвигаются по поверхности тела или лица.

По отзывам курс из 10-20 процедур позволяет убрать до 5 см с живота, бедер и ягодиц, заметно подтянуть кожу. А вот с целлюлитом лучше бороться другими методами по типу вакуумно-роликового массажа. 

Ощущения во время сеанса зависят от индивидуальной чувствительности и мощности импульсов: от легкого покалывания до неприятно интенсивного содрогания. В среднем миостимуляцию рекомендуют проходить 3 раза в неделю по 20-30 минут. А чтобы экономить на процедуре, не забывайте про скидки от Покупона до 50%. Если стоимость процедуры одной зоны в среднем 300 грн по Киеву, то с сертификатом от Покупона (при оплате курса из 7 процедур на 4 зоны) один сеанс обойдется до 100 грн!

Эндермолифт, или вакуумно-роликовый LPG

Эндермология, или как ее чаще называют вакуумно-роликовый массаж, плотно укоренилась в области эстетики лица и тела. Даже пластические хирурги приравнивают ее действие к операционной липосакции, только без серьезных последствий. А результат после курса процедур сохраняется в течение не менее полугода.

Как эффективный и доступный метод, эндермология применяется для:

• похудения и коррекции фигуры;
• улучшения кровообращения и лимфодренажа;
• устранения целлюлита и дряблости кожи;
• тонизации мягких тканей;
• омоложения лица и устранения таких эстетических проблем, как второй подбородок и морщины;
• при отеках;
• избавления от рубцов и растяжек;
• реабилитация после травм и операций;
• восстановления после беременности и родов;
• оздоровления организма в целом.

Суть запатентованного аппаратного метода заключается в глубокой и тщательной проработке мягких тканей и подкожно-жировой клетчатки с помощью специального аппарата. Манипула с вакуумом и двумя роликами захватывает кожу и разбивает проблемные застойные участки. В результате чего запускается кровообращение, лимфоток, липолиз в тканях, синтез коллагена, расслабляются мышечные спазмы.

В зависимости от индивидуальных показаний и обрабатываемой зоны – ног, живота, лица, бедер, ягодиц, рук – специалист использует насадки разных размеров, задает соответствующий запрограммированный режим и мощность. Поэтому как утверждают реальные отзывы делать LPG не больно.

Для процедуры понадобиться специальный защитный костюм. Это обеспечивает оптимальную эффективность и делает воздействие манипул на тело более плавным и щадящим. Его, как правило, хватает на весь курс 10-15 сеансов. Дальше, если ткань утратила эластичность и слегка потянулась, старый костюм придется сменить на новый. 

Вакуумно-роликовый массаж LPG всего тела занимает около 45 минут, лица – до 15 минут. Рекомендованная частота сеансов – 2-3 раза в неделю и 1 раз в 1-2 месяца для поддержания результата. А Покупон поможет сделать лимфодренаж с LPG еще доступнее – пользуйтесь скидками до 85%.

Как действует технология массажа на лимфатическую систему и подкожно-жировую клетчатку смотрите на видео

Лимфодренаж: противопоказания

Оказывается, несмотря на очень положительные терапевтические особенности лимфодренажа, у него также есть некоторые противопоказания, которые следует учитывать перед выполнением процедуры.
Основными противопоказаниями являются:

• рак (пожизненно – также после хирургического удаления опухоли и лимфоузлов);
• воспаление лимфатических сосудов;
• отек в результате острого воспаления;
• тромбоз глубоких вен (и в течение последних шести месяцев после лечения);
• кожные заболевания и открытые раны на теле;
• пороки сердца и сердечная недостаточность;
• высокая температура тела;
• эпилепсия;
• туберкулез легких.

Кроме основных, существуют и особые противопоказания в случае выполнения лимфатического массажа лица:

• воспаление, инфекция, аллергия;
• раны и любые повреждения кожи;
• удаление зуба и гнойное поражение зубов;
• новообразования по ходу лимфатических узлов;
• больное горло и миндалины;
• гипертиреоз (нельзя массажировать шею).

Следует помнить, что перед выполнением процедуры необходима медицинская консультация. Специалист должен определить необходимость лимфодренажа, а также количество массажей.

Одно верно точно – лимфатический массаж – не просто эстетическая прихоть, а способ укрепить здоровье. Если ваша кожа в последнее время стала менее упругой, ноги сильно устают или на них появились сосудистые звездочки, а консилер не в состоянии скрыть синяки и отечность под глазами, попробуйте серию лимфатического массажа и обязательно поделитесь своими впечатлениями.

Остались вопросы по лимфодренажу? Спрашивайте в комментариях.