Неприємний запах з рота: причини і лікування
Неприємний запах з рота (мед. галітоз) – про нього не прийнято говорити вголос, але проблема хвилює багатьох. Це заважає вільно спілкуватися з людьми, стає причиною невпевненості і закомплексованості, а ще – сигналізує про неполадки в організмі. BlogPokuponTeam розбиралася в причинах, способах усунення цього симптому і підготувала знижки до 90% на догляд за зубами, діагностику та лікування в кращих клініках вашого міста.
Читайте в огляді:
- Чому виникає неприємний запах з рота і як з ним боротися
- Як зрозуміти, що у вас галітоз
- Коли поганий запах не повинен викликати побоювань
- Як швидко замаскувати неприємний запах
Чому виникає неприємний запах з рота і як з ним боротися
Статистика Всесвітньої організації охорони здоров’я свідчить: понад 60% населення планети не з чуток знає, що таке поганий запах з рота. Якщо у вас виявилася дана проблема – ви не самотні. Бажання її усунути цілком природне, але перш за все необхідно з’ясувати причину.
Неправильний догляд за порожниною рота
Існує золоте правило догляду за ротовою порожниною: два рази на день чистити зуби і язик, але далеко не всі приділяють гігієні достатньої уваги. В результаті недотримання правил:
- скупчені залишки їжі мають властивість загнивати;
- може розвинутися галітоз і з рота починає погано пахнути;
- на язиці і зубах з’являється стійкий наліт, який прогресує і посилюється курінням (якщо вам властива така звичка).
Як позбутися:
- Дотримуйтесь правил гігієни і змінюйте зубну щітку раз в 3 місяці: на ній накопичуються бактерії, які негативно впливають на мікроклімат ротової порожнини. Підійде будь-яка, але стоматологи рекомендують брати щітку з ворсом середньої та м’якої (для чутливих зубів) жорсткості, а ще краще – електричну і іригатор. З їх допомогою набагато легше прибрати зубний наліт в домашніх умовах, забезпечуючи якісний догляд.
- Відвідуйте стоматолога раз в 6 місяців.
- Щороку не забувайте проходити профілактичне чищення зубів (для курця кілька разів на рік). Рекомендуємо робити процедури ультразвукового і Air flow чищення з економією до 90% в кращих стоматологів вашого міста.
- Пийте достатню кількість води, щоб у роті не пересихало – нестача вологи призводить до підвищеного розмноження бактерій, які викликають неприємний запах.
- Щоб повернути диханню свіжість, рекомендують очищати язик мідною або дерев’яною паличкою і полоскати рот натуральними рослинними оліями (особливо підійде кокосова і оливкова) протягом 10 хвилин. Олія очищає слизову оболонку рота, знижує кількість хвороботворних бактерій. Доповнить ефект полоскання ротової порожнини слабким соляним розчином (1 чайна ложка солі на склянку води).
- Використовуйте ополіскувач для ротової порожнини, він не тільки забезпечить свіжість подиху, а й очистить рот від залишків їжі і бактерій. Ополіскувальна рідина з травами на спиртовій основі допомагає заспокоїти запалення ясен, прибрати бактерії з гланд і слизової горла, запобігає появі карієсу.
Читайте також:
✔️ 10 надійних способів, як кинути курити
✔️ Чищення зубів air flow: що це, результат до і після
✔️ Кровоточать ясна: причини, лікування, профілактика
Стоматологічні проблеми
Якщо ви ретельно дотримуєтеся правил гігієни, але запах все одно присутній, це може свідчити про більш серйозні проблеми з зубами і порожниною рота, серед яких:
- карієс;
- стоматит (запалення слизової оболонки рота);
- періостит (флюс);
- пародонтит (запалення тканин навколо коренів зуба) і як наслідок – пародонтоз;
- пульпіт (ураження м’якої тканини зуба);
- глосит (запалення язика).
Люди нерідко скаржаться, що після видалення зубів мудрості з рота так пахне гниллю, що це відчувають не тільки оточуючі, але й вони самі. Подібний «аромат» не є нормою і виникає внаслідок недотримання рекомендацій стоматолога і виниклих ускладнень.
Що робити: при появі поганого запаху, викликаного стоматологічним захворюванням, яке до того ж може супроводжуватися зубним болем, мігренню і підвищенням температури, потрібно відразу звернутися до лікаря для термінового лікування.
Коли причина – захворювання органів шлунково-кишкового тракту
Неприємним запахом з рота може проявляти себе хворий шлунок. У такій ситуації виникає «кислий аромат», який супроводжується відрижкою і нудотою. Характерною ознакою проблем зі шлунком також є щільний наліт на язиці, який неможливо прибрати навіть за допомогою регулярного використання зубної щітки.
Дисбактеріоз кишечника – ще одна причина смердючого запаху. Саме таким чином дає про себе знати порушення мікрофлори в організмі.
Як прибрати: якщо вас мучать подібні симптоми, варто відвідати гастроентеролога, щоб виключити гастрит, гастродуоденіт і виразку шлунка, а також здати аналізи на хелікобактер (найпоширеніший збудник інфекції в животі).
Запах ацетону у дітей і дорослих
У дорослому віці ацетонемія може свідчити про появу серйозних захворювань. Якщо в роті з’явився присмак і сильний запах ацетону, це привід задуматися про роботу печінки. Підвищений ацетон (норма становить 0,034-0,43 ммоль/л) часто свідчить про те, що залоза не справляється з переробкою продуктів розпаду в організмі і вони потрапляють в кров.
Причиною нездужання також можуть бути:
- стреси;
- перевтома;
- акліматизація;
- перезбудження;
- гастроентерит;
- захворювання нирок;
- вірусні та інфекційні захворювання;
- зловживання дієтами і тривале голодування;
- порушення роботи ендокринної системи, в тому числі цукровий діабет.
Що робити: Залежно від причини може знадобитися допомога ендокринолога, обстеження, індивідуальна програма харчування, яку вам може скласти професійний дієтолог або спортивний тренер.
Читайте також:
✔️ Як правильно здавати аналізи
✔️ Аналізи на гормони: які, коли і як здавати
У дітей сильний ацетоновий запах виникає часто, але на відміну від дорослих, не є тривожним симптомом. Ацетонемічний криз або синдром (коли кризи часто повторюються) зустрічається у кожного п’ятого малюка і є скоріше нормою, а не патологією.
Це відбувається, тому що у дитини глюкози і запасів полісахаридів (глікогену) менше, ніж у дорослого (приблизно в 10 разів). Тому щоб отримати енергію, дитячий організм швидше переходить на розщеплення жирів, виробляючи велику кількість кетонових тіл і викликаючи вуглеводне голодування клітин (кетоз).
Як позбутися: придбайте в будь-якій аптеці тестові палички на ацетон і перевірте його рівень в сечі. Важливо робити це в динаміці. Якщо ацетон росте повільно і не перевищує трьох плюсів, можна боротися з недугою дитини вдома. Схема лікування – голод і відпаювання сольовими розчинами: дрібними порціями (електролітами, мінеральною водою без газу, регідроном). Якщо зростає швидко – обов’язково зверніться до лікаря.
Читайте також:
✔️ Детокс дієта – чистка організму з ефектом схуднення
✔️ Як очистити кишечник
✔️ Правильне харчування – запорука здорового життя
Проблеми з мигдалинами і пазухами носа
Часто причиною поганого запаху з рота стають захворювання слизової носоглотки: тонзиліт, синусит, гайморит та інші. Запальний процес провокує утворення гною, яке призводить до появи характерного запаху.
Як лікувати: в цьому випадку обов’язково потрібно звернутися до отоларинголога. Якщо запустити або недолікувати хворобу, можна отримати серйозні ускладнення, наприклад, у вигляді менінгіту (запалення оболонок головного та спинного мозку).
Як зрозуміти, що у вас галітоз
Найчастіше здогадатися про те, що є проблема смердючого запаху з ротової порожнини, досить складно, щоб це самостійно перевірити, існує кілька способів:
- Найпростіший і невитратний – потрібно облизати зап’ястя або ложку, дати їм висохнути, після чого оцінити запах.
- Почистити зубною ниткою (флосом) проміжки між зубами, висушити і понюхати.
- Купити галіметр – спеціальний кишеньковий апарат для вимірювання концентрації сірководню в диханні і визначення неприємного запаху з рота. Ступінь вираженості запаху визначається за шкалою від 0 до 5 балів, де 0 – повна відсутність, а 5 – різкий сморід. Починаючи з позначки 2 бали варто зайнятися здоров’ям і подумати про базові обстеження.
Коли поганий запах з рота не повинен викликати побоювань
- Щоранку. Несвіжий запах з рота відразу після пробудження – норма. За ніч в ротовій порожнині накопичуються бактерії, яким ніщо не заважає розмножуватися. Прибрати його легко: достатньо поїсти і добре почистити зуби.
- Після алкоголю. Характерний запах, званий перегаром, з’являється через недоокислені продукти переробки алкоголю. Розпивання спиртних напоїв складно назвати корисним для здоров’я заняттям, але в самому запаху немає нічого страшного, якщо тільки людина не перебуває в хронічному запої.
- Після вживання часнику та цибулі. Запах цих пряно-ароматичних овочів перебити вкрай складно. Він ухитряється просочуватися навіть через аромат м’ятних льодяників, зубної пасти і жуйок. Кращий спосіб попередити дискомфорт (свій і оточуючих) – не їсти часник перед виходом з дому.
Як швидко замаскувати неприємний запах
Якщо проблема поганого запаху з рота викликана питаннями зі здоров’ям (дивіться причини вище ?), обов’язково зверніться до лікаря. Якщо вам терміново потрібно прибрати смердючий «аромат» спробуйте прості методи:
- Погризіть смажене соняшникове насіння або потримайте в роті бутон сушеної гвоздики. Освіжити дихання допоможуть також щіпка меленого імбиру, кава, насіння кардамону і свіжі яблука, особливо зелені.
- Спробуйте прополоскати рот настоями з лікарських трав: м’яти, полину, шавлії, ромашки. Такі процедури не тільки сприяють усуненню неприємного запаху, а й надають протизапальний і дезинфікуючий ефект на ротову порожнину, зміцнюють ясна і зуби.
- Скористайтеся освіжувачем або антибактеріальним ополіскувачем для порожнини рота.
Якщо вам сподобалася стаття, залишайте свої коментарі та діліться перевіреними рецептами, які дозволять позбутися від неприємного запаху в роті і підтримувати дихання свіжим!
