Головний біль: причини і що робити

За оцінками ВООЗ, 50% дорослих людей як мінімум раз на рік страждає від головних болів. Пульсуючий або стріляючий, гострий або хронічний – терпіти сильний головний біль неприпустимо. Адже болісний симптом не тільки заважає нормальній життєдіяльності, а й може говорити про серйозні захворювання.

Редакція Покупона розбиралася які головні болі бувають, в чому криються причини і що робити в кожному випадку. А також підготувала круті знижки до 90% на медичну діагностику в найкращих клініках вашого міста.

Читайте в нашій статті:

Первинний головний біль

Симптом головного болю (цефалгії) відомий медицині ще з давніх-давен. Сучасна класифікація включає більше 200 видів цефалгии. Якщо біль в області голови  – самостійний симптом, то його відносять до первинних. При виникненні внаслідок патологій і захворювань – до вторинних.

Серед первинних головних болів виділяють:

  • мігрень і головний біль напруги – найбільш поширені типи;
  • кластерний головний біль, невралгія трійчастого нерва – типи, що зустрічаються рідше.

Головний біль напруги

Головний біль напруги (ГБН) – той самий «звичайний» головний біль, який відчував в житті кожен – від фізичного перенапруження, недосипання або голоду. Може виникати вранці, відразу після пробудження, протягом дня або ввечері, то посилюючись, то слабшаючи.

ГБН – найчастіша форма головного болю, з якою пацієнти звертаються до неврологів і терапевтів. Поширеність цього симптому в загальній популяції варіює від 30 до 78%.  Цей показник значно перевищує кількість скарг на головний біль (8-20%).

Провокуючі фактори:

  • Тривале напруження м’язів, пов’язане з роботою (за комп’ютером, за кермом автомобіля).
  • Незручна поза під час нічного сну.
  • Емоційні сплески, стрес, депресії, навантаження на психіку, панічні атаки.
  • Високий (гіпертонія) або низький (гіпотонія) артеріальний тиск.
  • Довге перебування на сонці. Перегрів, сонячний удар веде до порушення терморегуляції, що особливо небезпечно для маленької дитини. Слід берегтися від сонця, обмежувати перебування на спеці, на голову одягати панаму.
  • Переохолодження голови. Від сильного холоду може статися спазм судин головного мозку. Результат – скачки артеріального тиску, головний біль і навіть розвиток менінгіту. Перебування на холоді з непокритою головою провокує також випадання волосся.
  • Духота: низький вміст кисню в повітрі може викликати гіпоксію головного мозку.
  • Передменструальний синдром (період перед місячними) у жінок.

Симптоми головного болю напруги:

  • біль давлячий, стискаючий, тупий, ниючий, пульсуючий;
  • локалізація болю – як по всій голові, так і ззаду, в області потилиці, тімені (на маківці – ділянці голови між потилицею і чолом) і спереду, в лобовій частині;
  • як правило, двосторонній;
  • інтенсивність болю частіше за все не сильна або помірна;
  • чутливість до шуму, світла;
  • хворого не нудить, відсутня блювота, аура;
  • не підсилюється при русі і фізичної активності.

Головний біль напруги може виникати епізодично (не частіше 1-2 рази на місяць). А може бути і хронічна форма: інтенсивність варіюється, але біль відчувається практично постійно.

Лікування:

  • Прийом анальгетиків.
  • При наявності психогенних факторів  – робота з психологом. Шукайте на Покупоні хороші знижки до 90% на консультації з психологом чи психотерапевтом в найкращих центрах вашого міста або онлайн.

Мігрень

Головний біль середньої або сильної інтенсивності, що повторюється у вигляді періодичних нападів.

Мігрень
Мігрень може загостритися на зміну погоди, коли скаче атмосферний тиск

Перед нападом можуть спостерігатися такі провісники (продромальная фаза мігрені):

  • часті зміни в настрої, пригнічений, депресивний стан або навпаки, ейфорія;
  • швидка стомлюваність;
  • біль, спазми в м’язах (найчастіше в шиї);
  • розлад травлення (запор або пронос);
  • загострене сприйняття звуків і запахів.

Деякі хворі спостерігають так звану ауру – короткочасне порушення зору (від декількох хвилин до години), мовної діяльності, ефект запаморочення. У деяких людей фаза аури відсутня.

Симптоми больовий фази мігрені:

  • біль в області голови пульсуючий, односторонній, зосереджений в одній половині голови, рідше – двосторонній;
  • світлобоязнь, непереносимість запахів, нудота, блювота;
  • голова паморочиться, переднепритомний стан;
  • біль посилюється після фізичного навантаження;
  • іноді – скутість в шиї, підвищене потовиділення, блідість шкірних покривів, закладений ніс, часте сечовипускання, пронос;
  • тривалість нападу – від 2 годин до 3 днів.

Фінальна, постдромальна фаза мігрені настає, після того як гострий напад пройшов. У різних випадках протягом декількох днів може залишатися деяка хворобливість в області, ураженої мігренню. Можлива підвищена стомлюваність, синдром похмілля, зміна настрою.

Найбільш часто мігрені зустрічаються у жінок репродуктивного віку (25-35 років), що пов’язано з впливом гормонів. З цієї ж причини спостерігається зниження частоти і сили нападів мігрені в період вагітності і після менопаузи. Часто такий вид головного болю є генетично зумовленим: мігрені мають спадковий характер.

Причиною виникнення мігрені можуть бути психогенні чинники – депресія, біполярні розлади, тривожні стани.

Спровокувати напад мігрені можуть також:

  • зміни погоди (перепади атмосферного тиску, коли голова болить на погоду);
  • перевтома;
  • вживання в їжу певних продуктів (за суб’єктивними відчуттями пацієнтів);
  • стресові ситуації, голод, шкідливі звички (алкоголь, куріння);
  • погана якість повітря і освітлення в кімнаті;
  • період місячних у жінок.

Як правило, лікування мігрені зводиться до таких заходів:

  • прийом знеболюючих препаратів (парацетамол, ібупрофен) і ліків, що містять кофеїн;
  • виключення факторів-провокаторів.

Кластерний (пучковий) головний біль

Один з найбільш жахливих видів первинного головного болю, що важко переноситься. На щастя, зустрічається значно рідше, ніж інші типи. До кластерних головних болей сильніше всіх схильні чоловіки у віці від 20 до 40 рокі

Кластерний (пучковий) головний біль
Жахливий періодичний головний біль кластерного типу

Симптоми:

  • Раптовий, інтенсивний, нестерпний, пульсуючий, односторонній головний біль.
  • Локалізація – область лоба або очі.
  • Іноді слизова очей стає червоною, пече, сльозотеча, закладеність і виділення з носа на стороні болю (правій або лівій).

На відміну від мігрені, коли людина прагне лягти і залишатися в спокої, хворий кластерним головним болем не може ні сидіти, ні лежати, знаходиться в постійному збудженні.

Тривалість нападу – від 20 хвилин до півтори години.

Напади (кластери або пучки) можуть повторюватися до декількох разів на добу, щодня в один і той же час (вдень і вночі), змінюючись періодами без болю. Такі напади зазвичай повторюються в середньому від 6 до 12 тижнів.

У 10% випадків кластерна головний біль переходить в хронічну форму.  Спостерігається, що пацієнти, які страждають на це захворювання, багато курять або курили раніше. Однак незважаючи на позитивний ефект в цілому для здоров’я, немає доказів, що відмова від куріння якось підвищує ефективність боротьби з кластерним головним болем. Спровокувати напад може алкоголь, тому від нього необхідно відмовитися, особливо в період кластера (загострення).

При перших симптомах захворювання слід звертатися до терапевта або невролога. Лікування необхідно приймати щодня протягом всього кластерного періоду:

  • Найефективнішим засобом є кисневі інгаляції (100% О2) з використанням спеціального обладнання.
  • Ін’єкції суматриптану також добре усувають біль. Ви можете робити їх самостійно. Як правильно робити уколи ми писали в окремій статті.

Невралгія трійчастого нерва

При невралгії трійчастого нерва може виникати гострі, сильні спазми в оласті обличчя.

Невралгія трійчастого нерва
Запалення трійчастого нерва лікує неврологія (лікар невропатолог)

Симптоми:

  • больовий напад триває всього кілька секунд, але дуже сильний, болісний;
  • характер болю – стріляючий, колючий, нагадує удар струмом;
  • часто біль виникає під час їжі, розмови.

Трійчастий нерв може запалитися після видалення зуба мудрості і як наслідок інших стоматологічних проблем (карієсу, неправильного прикусу). Причиною може також послужити гайморит, вплив холоду, стрес.

Лікувати це захворювання необхідно під наглядом невропатолога. Лікар зазвичай прописує протизапальні та протисудомні препарати, знеболюючі засоби.  У важких випадках проводять хірургічні операції, в тому числі сучасними неінвазивними методами, такими як гамма-ніж.

В якості профілактики невралгії трійчастого нерва необхідно дотримуватися такі заходи:

  • Вчасно лікуйте захворювання носоглотки – консультацію лора на Покупоні можна отримати зі знижкою до 75%.
  • Слідкуйте за станом зубів і ясен – відвідуйте стоматолога 2 рази на рік і негайно при наявності проблеми з зубами. На Покупоні ви знайдете пропозиції стоматологічних послуг зі знижками до 90%.
  • Утеплюйтеся по погоді, не переохолоджуйтеся і мінімізуйте стрес.

Вторинний головний біль як наслідок захворювань

Вторинні головні болі – сигнал організму про наявність органічної або інфекційної патології. Розглянемо, які хвороби супроводжуються болями в голові.

Голова болить в зв’язку з травмою

Якщо пацієнт переніс забій з утворенням внутрішньочерепної гематоми, струс мозку, травму черепа або шиї, його можуть турбувати періодичні головні болі. Виявляються вони відразу після травми або через деякий час.

Травма голови
У посттравматичного болю в голові може бути психогенна причина

Залежно від травми, головний біль може бути найрізноманітніший:

  • як правило – тупий, давлячий, свердлячий, в рідкісних випадках – пульсуючий;
  • найчастіше – без суворої локалізації, блукаючий, розсіяний;
  • тривалість нападів від декількох годин до декількох днів, але буває, що голова болить щодня, постійно.

Причини посттравматичних головних болів носять як органічний, так і психогенний характер. Причому останній відіграє провідну роль.

Органічні причини пов’язані з порушенням в роботі судин і несудинних структур, серед яких:

  • рубцювання на твердій оболонці мозку;
  • пошкодження нервових закінчень;
  • порушення цілісності м’яких тканин голови та шиї;
  • збої в роботі трійчастого нерва;
  • порушення функції скронево-нижньощелепного суглоба і міжхребцевих суглобів шиї.

Психогенний фактор – ключовий у виникненні посттравматичних головних болів і має такі особливості:

  • часто не дуже важку травму можуть передувати психологічні проблеми, які в посттравматичний період загострюються;
  • травма може бути в той же час психологічної (наприклад, винуватцем може виступати кохана або значуща для потерпілого людина);
  • пацієнт може підсвідомо очікувати посттравматичних ускладнень (своїми необережними висловлюваннями ці очікування можуть підкріплювати і лікарі).

У таких випадках, крім медикаментозного лікування (прийом анальгетиків), потрібно звертатися за допомогою до психолога – очно або онлайн, не виходячи з дому, а Покупон допоможе заощадити до 90%.

Порушення в роботі судин головного мозку та шиї

Головний біль, запаморочення, порушення пам’яті, постійна втома, поганий сон – перші ознаки порушень кровопостачання мозку або дисциркуляторної енцефалопатії.

Порушення в роботі судин головного мозку та шиї
Результатом порушення в роботі судин головного мозку може бути інсульт і навіть летальний результат

Причин кілька:

  • Гіпертонічна хвороба, що супроводжується високим артеріальним тиском: при гіпертонії відбувається ущільнення стінок судин. Вони звужуються, що призводить до порушення кровообігу, мозкового кровопостачання. 
  • Атеросклероз – підвищений холестерин у крові, який у вигляді ліпідних бляшок осідає на стінках судин. З часом відбувається звуження просвіту судин і навіть його повне закриття.
  • Спинний і шийний остеохондроз. Внаслідок ущільнення і деформації міжхребцевих дисків ймовірно затискання кровоносних судин, що постачають мозок кров’ю. Особливо часто така проблема виникає в шийному відділі хребта.

В результаті відбувається відмирання нервових клітин на різних ділянках мозку, зростає ризик виникнення інсульту. Згодом хвороба прогресує:

  • хворий стає апатичним, млявим, малорухливим;
  • страждає депресіями, розладом сну, змінами особистості;
  • у важких випадках хворий повністю втрачає здатність до самообслуговування, у нього діагностують деменцію (недоумство).

Діагностика порушень кровопостачання мозку включає:

Лікування:

  • постійний контроль показників артеріального тиску. Якщо ви страждаєте частими головними болями, рекомендуємо придбати хороший тонометр – апарат для вимірювання тиску є на Покупоні з вигідним кешбеком і доставкою до дверей від Нової Пошти;
  • при гіпертонії – прийом препаратів для зниження артеріального тиску, низькосольова дієта;
  • при підвищеному холестерині – низькокалорійна дієта, прийом препаратів для зниження рівня холестерину;
  • якщо судини занадто звужені чи відбулася їх повна закупорка – хірургічне втручання;
  • симптоматичне лікування: препарати для поліпшення пам’яті, при порушенні рухової функції – лікувальна гімнастика, масаж, мануальна терапія, при запамороченні – ліки для судин, при головному болю – анальгетики; 
  • при наявності психогенних факторів – антидепресанти, психотерапія.

Головні болі, пов’язані з інфекціями

Інфекційні захворювання (вірусні, бактеріальні) супроводжуються інтоксикацією організму, і один з її симптомів – головний біль.

При застуді, ГРВІ, грип голова болить не дуже сильно. При цьому больові відчуття зосереджені в потиличній, лобової частини, в області очниць.

Головні болі, пов'язані з інфекціями
Причиною головного болю може бути грип або інша інфекція

Крім того є звичайні симптоми грипу та інших простудних захворювань:

  • підвищена температура тіла (жар, озноб), яка ефективно знижується при прийомі жарознижуючих (парацетамол, ібупрофен);
  • загальна слабкість, тіло ломить, болять м’язи, нежить, кашель, червоні запалені очі.

При захворюванні менінгітом симптоматика така:

  • раптовий, різкий напад головного болю гострого, пульсуючого характеру як результат підвищення внутрішньочерепного тиску;
  • нудота блювота;
  • підвищення температури тіла (в залежності від виду захворювання – від 37 до 40 градусів);
  • зміна свідомості, світлочутливість;
  • болючість при натисканні на очні яблука.

При менінгіті необхідна термінова медична допомога.

Інші інфекційні захворювання як правило також супроводжуються головним болем різної локації і інтенсивності та іншими симптомами.

Якщо захворіли ви або ваша дитина, не займайтеся самолікуванням – звертайтеся вчасно до лікаря. Це можна зробити через електронну систему Helsi (читайте про це в окремій  статті), або через Покупон зі знижками до 70% на послуги терапевта або педіатра в найкращих клініках вашого міста. Останній варіант дозволяє також суттєво заощадити час, що в деяких випадках вкрай важливо. Консультацію лікаря можна отримати онлайн, не виходячи з дому.

Головний біль при запаленні носових ходів і пазух

Різні захворювання лор-органів можуть супроводжуватися головним болем:

  • Риніт або нежить. Ніс закладений, утруднене носове дихання, яке призводить до недостатнього постачання мозку киснем, чхання, що викликає напругу, – все це призводить до головного болю.
  • Гайморит – запалення гайморових пазух: причина виникнення головного болю – у підвищенні тиску в пазухах носа з-за скупчення в них слизу і гною. Голова болить в області вилиць, скронь, потилиці, очей або лобової частини. Іноді здається, що причиною болю є зуб. Біль глибокий, пульсуючий, нагадує мігрень, посилюється при нахилі, повороті голови. Найчастіше голова починає боліти вранці і до вечора стає найбільш інтенсивною.
  • Фронтит – запалення лобових пазух: голова болить в лобової, скроневої області, поширюється на очниці, посилюється при зміні положення голови і при натисканні на область біля брів і надбрівної дуги. Крім цього у хворого гнійні виділення з носа, зниження нюху, чутливість до світла, сльозотеча.
Гайморит
Жахливі, тиснучі головні болі можуть бути при хронічному гаймориті

Лікування зводиться до наступного. У разі нежитю застосовують судинозвужувальні препарати і промивання носа. Гайморит і фронтит необхідно лікувати антибіотиками, протизапальними і протинабряковими препаратами. В крайньому випадку може знадобиться хірургічне втручання. Самолікування може бути дуже небезпечно – своєчасно звертайтеся до лора, тим більше що на Покупоні діють знижки до 75%.

Підвищений внутрішньочерепний тиск

У пацієнтів, які страждають постійними головними болями, може бути підвищено внутрішньочерепний тиск. Це серйозне захворювання головного мозку, яке призводить до порушення його функцій і руйнування.

Підвищений внутрішньочерепний тиск
Сильно нудити і страшенно боліти голова може при підвищеному внутрішньочерепному тиску

При підвищеному внутрішньочерепному тиску можуть бути такі симптоми:

  • сильний, давлячий, розпираючий головний біль, нудота, блювота, що не призводить до полегшення;
  • локалізація болю – вся голова, іноді – область очниць;
  • світлобоязнь;
  • вплив на психічний стан: емоційна нестабільність, підвищена нервозність, дратівливість, втомлюваність;
  • перепади артеріального тиску (то знижений, підвищений), часте серцебиття, пітливість, озноб і інші симптоми ВСД (вегето-судинній дистонії).
  • у разі переходу захворювання у хронічну форму, зниження лібідо як у жінок, так і чоловіків.

Внутрішньочерепний тиск може підвищуватися внаслідок перенесених травм. У тому числі родових – це часта проблема у немовлят і дітей старшого віку. Діагностика включає:

Для своєчасного виявлення проблеми необхідна допомога невролога. На Покупоні можна проконсультуватися з лікарем і пройти комплексне обстеження зі знижкою до 80%.

Вегето-судинна дистонія

Вегетосудинна дистонія (ВСД)  – порушення в роботі серцево-судинної системи.  Супроводжується численними симптомами, і серед найчастіших – головний біль.

ВСД

Локалізація головного болю при ВСД може бути різна: скронева, тім’яна, потилична або лобова область

Причини, чому болить голова при ВСД:

  • кисневе голодування (гіпоксія) внаслідок зниженого тонусу судин крові (у хворого спостерігається періодичне підвищення артеріального тиску);
  • в процесі розпирання стінок судин під час стрибка тиску відбувається роздратування нервових закінчень;
  • застій венозного кровотоку, набряк головного мозку;
  • артерії спазмуються.

Судинна головний біль при ВСД:

  • давлячий або розпираючий, тупий, ниючий або пульсуючий, посилюється при нахилах;
  • різної інтенсивності, має постійний, фоновий характер;
  • локалізація – різна: вся голова або область праворуч або ліворуч, тільки чоло (відчувається здавлюючий обруч) або лоб, скроні, потилиця, тім’ячко, очі, може віддавати в шию або у вухо;
  • відступає вночі під час сну і поновлюється вранці після пробудження;
  • супроводжується запамороченням, втратою почуття рівноваги, сонливістю, нудотою, шумом у вухах, «мушками» перед очима, пітливістю.

Спровокувати загострення ВСД можуть такі чинники:

  • сильні і тривалі розумові навантаження, недосипання, порушення режиму робота/відпочинок;
  • емоційні сплески, стрес;
  • зміни погоди і клімату;
  • інтенсивна фізична активність.

З проблемою ВСД потрібно звертатися до невролога, діагностика:

Лікування ВСД в основному полягає в заходи щодо поліпшення тонусу судин, нормалізації кровообігу і роботи серця і судин. При сильних головних болях іноді ефективні спазмолітики.

Профілактика вегетосудинної дистонії:

  • Мінімізація стресу. Можливо достатньо змінити роботу або звернутися за професійною допомогою до психолога – шукайте вигідні пропозиції на Покупоні, знижки сягають 90%, консультації також можна отримувати онлайн.
  • Нормалізація сну. Недосип може бути спровокований як випитої чашкою кави перед сном, так і серйозними розладами психіки.
  • Відмова від шкідливих звичок (куріння, алкоголь).
  • Збалансований раціон. Перейдіть на правильне харчування, пийте достатню кількість рідини.
  • Активний спосіб життя. Біг на свіжому повітрі, аквааеробіка, басейн, йога – будь-яка рухова активність сприяє насиченню мозку киснем. Шукайте на Покупоні акційні пропозиції на групові та індивідуальні заняття в найкращих спорт клубах вашого міста і онлайн – супер знижечки до 90%.
  • Масаж шийно-комірцевої зони.

Головні болі, пов’язані з прийомом препаратів

На прийом деяких речовин, у тому числі токсичних, лікарських препаратів організм може відповісти головним болем.

  • Алкогольна інтоксикація – часта причина того, що на ранок розколюється голова. Причиною тому є зневоднення і токсичну дію ацетальдегіду  – продукту розпаду алкоголю. Похмільний синдром – дуже неприємне і небезпечне стан, про це у нас є окрема стаття.
  • Передозування лікарських препаратів: антидепресантів, ліків від тиску, антибіотиків.
  • Деякі харчові добавки, продукти харчування.
  • Скасування лікарських препаратів (кофеїну, гормонів).
  • Побічний ефект від прийому ліків.

Прийом і скасування будь-яких лікарських препаратів призначає лікар. Самолікування може бути небезпечно для вашого здоров’я.

Коли при головному болю звертатися до лікаря

Очевидно, що не з кожним нападом головного болю людина звертається до лікаря.  Найчастіше, вирішивши, що це «на погоду», вип’є таблетку знеболюючого – і проблема йде. Однак є випадки, коли за медичною допомогою необхідно звертатися обов’язково:

1. Головний біль різкий, раптовий і дуже сильний, а також якщо він супроводжується такими симптомами:

  • нудота, блювота, паморочиться голова;
  • оніміння частини обличчя, рук або ніг – це може говорити про інсульт;
  • перед очима двоїться, порушення зорової функції;
  • складно утримувати рівновагу, порушення ходи;
  • підвищена температура тіла.

2. Вас довгий час мучать хронічні головні болі, але останнім часом вони почастішали або стали сильнішими. Ви стали приймати анальгетики постійно, частіше 1 раз в тиждень.

3. Біль відчувається в потилиці або тільки з одного боку (болить права чи ліва частина голови).

4. Раніше ви не страждали на головні болі, але у віці після 50 років вони з’явилися.

Головний біль
При постійних болях в голові необхідно обов’язково обстежитися

Щоб розібратися в причинах головного болю, зверніться до лікаря. Як правило, діагноз визначається вже після первинного огляду, уточнення характеру болю, її локалізації, частоти і сили нападів, супутньої симптоматики. При підозрі на вторинну природу болю, лікар призначає додаткові методи діагностики – МРТ, УЗД, доплерографію судин, аналізи. З Покупоном ви можете отримати кваліфіковану допомогу невролога, а також пройти необхідне обстеження зі знижкою до 80%.

Головний біль у вагітних: як допомогти без ліків

Сама по собі вагітність не є причиною головних болів. Навіть навпаки: такий симптом частіше виникає у жінок поза вагітністю, ніж у вагітних, і у що не родили, ніж у народжували.

Вагітність
Якщо жінка вагітна, то потрібно вміти боротися з головними болями без таблеток

Основною причиною первинних головних болів у жінок в період очікування дитини може виступати недосипання, малорухливий спосіб життя, депресія. Вторинні головні болі, пов’язані з хворобами, вимагають лікування основного захворювання.  Насторожувати повинні болю в голові, з якими вагітна зіткнулася вперше. В цьому випадку потрібне ретельне обстеження з метою діагностики.

Ось кілька способів, як вгамувати головний біль, якщо прийом ліків небажаний:

  • Оптимізуйте режим сну. Можливо, щоб голова не боліла, вагітної потрібно просто виспатися в тиші і спокої.
  • Добре допомагає масаж голови і шийно-комірцевої зони, покращуючи кровопостачання.
  • Холодні компреси на область голови.
  • Прийом відварів м’яти, ромашки, меліси, шипшини. Це допоможе зняти біль і надасть заспокійливу дію.

У будь-якому випадку, проблеми зі здоров’ям при вагітності необхідно обговорити з гінекологом – самолікування може бути небезпечно.

Сподіваємося, тут ви знайшли відповіді на свої питання і за допомогою кваліфікованих лікарів встановіть справжню причину головного болю. А хороші знижки від Покупона дозволять налагодити самопочуття з мінімальними фінансовими витратами. Якщо ви вже перемогли головний біль – діліться досвідом і будьте здорові 🙂

1 коментар
  • Анна

    Спасибо за подробную статью! Даже не думала, что есть столько видов. У меня раньше частенько побаливала после длительной работы за компьютером. Сейчас спасают компьютерные очки и зарядка для глаз, напряжение становится меньше и голова болит реже. Во время беременности тоже иногда беспокоила, сначала терпела, тк не хотела пить лекарства, а потом бабушка посоветовала прикладывать ко лбу капустный лист, на удивление, и правда облегчало, так что и сейчас иногда пользуюсь этим народным средством

Залишити коментар
Ваш e-mail не буде опубліковано. Обов'язкові поля відмічено *