Як правильно засмагати без шкоди для шкіри

Як не крути, а бронзовий відтінок тіла виглядає привабливіше, і багато хто воліє надати шкірі хоча б легкої засмаги незалежно від пори року. На щастя засмагати можна не тільки влітку на сонце, а й взимку – в солярії або за допомогою крему. Як це робити правильно, щоб не пересушити шкіру і не спровокувати появу новоутворень, розбиралася редакція Покупона. І попутно підготувала для вас відмінний кешбек до 15% на товари для безпечної засмаги і супер знижки до 55% на абонементи в солярій.

Читайте в нашій статті:

Користь помірної засмаги

Крім естетичного ефекту у вигляді легкого відтінку бронзи на шкірі, помірна засмага ще й корисна для здоров’я. Найцінніше, чим може поділитися сонце, – це вітамін D. Він не просто корисний, а дуже необхідний організму:

  • Прискорює засвоєння кальцію, який в свою чергу є «будівельним матеріалом» для кісток в будь-якому віці.
  • Перешкоджає формуванню жирових відкладень. Нестача цього вітаміну провокує накопичення жиру в проблемних місцях. А це і целюліт у жінок, і друге підборіддя, і зайвий животик.
  • Стимулює процеси кровообігу в організмі.
  • Сприяє швидкій регенерації пошкоджених тканин, загоєнню ранок, зменшенню прояви вугрової висипки і псоріазу в легкій формі.

Як підготувати шкіру до засмаги

Який би спосіб для засмаги ви не обрали – природний на сонці або штучний – важливо правильно підготувати шкіру і прибрати ороговілий шар. Це можна зробити за допомогою салонного пілінгу під час якої-небудь приємної спа-програми або самостійно. Вдома це робиться за допомогою м’якої мочалки і скрабу-пілінгу для тіла.  Готові можна замовити на Покупоні онлайн з кешбеком до 15% і доставкою від Нової пошти.

Скраб

Скраб, на відміну від звичайного мила або гелю для душу, не тільки позбавляє шкіру від забруднень. До складу скрабів входять мікрочастинки, які на зразок пемзи «зчищають» мертві клітини, шкіра стає рівною, гладкою, оновленою.

Ви також можете зробити скраб своїми руками. Дуже добре підходить суміш подрібнених вівсяних пластівців і меленої кави, або морська сіль. При використанні соляного пілінгу не забувайте зволожувати шкіру, адже сіль надає підсушуючого ефекту, – ризикуєте отримати лущення та свербіж.

Як правильно засмагати на сонці

Пам’ятайте, позитивно – все, що в міру. Як засмагнути, а не згоріти?  Як замість красивої засмаги не отримати опік?  Давайте розбиратися.

Дозування перебування на сонці

У перший день проводите під прямими променями не більше 15-20 хвилин. Кожен наступний день додавайте по 10 хвилин на кожен прийом сонячних ванн.

Безпечний проміжок часу: коли краще засмагати

Вибираючи час для засмаги, орієнтуйтеся на 2 варіанти: до 11 ранку або після 17 вечора. У ці проміжки часу УФ-промені не такі агресивні. Не варто переживати про те, що після відпочинку в тіні ви поїдете додому «блідою поганкою». Засмага «лягає» поступово і малопомітно для вас, але ефект буде.

Сонцезахисна косметика

Сонцезахисна косметика

Обов’язково використовуйте сонцезахисну косметику з оптимальним для вашого типу шкіри рівнем SPF, фактором захисту від сонця. Це своєрідний бар’єр, який не дає ультрафіолету травмувати шкіру, захищає від передчасного старіння, запобігає ризику опіків і раку шкіри. Чим вище рівень SPF, тим сильніше крем захищає шкіру:

  • Низький SPF 2-5. На 50-75% захищає від ультрафіолетового випромінювання.
  • Середній SPF 5-10. На 85% захищає від ультрафіолету.
  • Високий SPF 10-20. Захищає до 95% УФ.
  • Інтенсивний SPF 30-40. Захищає до 97% УФ променів.
  • Максимальний SPF 50. Захищає шкіру на 99,5%.

Вибираючи ступінь захисту, враховуйте ряд факторів:

  • У перші дні краще користуватися більш потужним засобом. Це допоможе уникнути обгорання спочатку, коли шкіра найбільш гостро реагує на сонячні ванни.
  • Якщо у вас світла шкіра, вибирайте захист сильніше незалежно від дня засмаги.  Для смаглявих досить SPF 10-25.
  • У країни жаркої Азії рекомендуємо, незалежно від типу шкіри, брати рівень захисту не менше 50 SPF, так як активність сонця в тих широтах сильно відрізняється від нашого і середземноморського клімату.
Сонцезахисний крем

Що стосується текстури і консистенції, то для сухої шкіри відмінно підійде щільний зволожуючий сонцезахисний крем. Для жирної і проблемної – молочко з більш легкої і рідкуватої текстурою. Для нормальної шкіри – масло.

Перебуваючи на пляжі, важливо також правильно користуватися сонцезахисними засобами для максимального ефекту:

  • Наносьте сонцезахисний засіб за 20 хвилин до виходу на сонце.
  • Не забувайте регулярно оновлювати засіб на шкірі (після контакту з водою, після витирання рушником). Дотримуйтеся інструкції на зворотному боці флакона для сонцезахисного ефекту.
  • В середньому наносити засіб необхідно кожну годину-дві в залежності від рівня SPF і сонячної активності.
Захист від сонця

Сонцезахисні засоби для безпечної засмаги можна купити онлайн на Покупоні – з кешбеком до 15% і доставкою від Нової пошти.

Прискорте засмагу

Якщо ви хочете прискорити процес утворення жаданого бронзового відтінку  – користуйтеся спеціальними засобами для прискорення засмаги. До його складу входить компонент, під впливом якого меланін в шкірі виробляється швидше.

Пост-догляд за шкірою після засмаги

Не забувайте про пост-догляді за шкірою. Після прийняття сонячних ванн шкіра схильна до проявів сухості, лущення і свербіння. Використовуйте спеціальні бальзами після засмаги, зволожуючі креми, лосьйони або емульсії для тіла та обличчя. Щільна консистенція крему не дозволить «чешуйкам» шкіри відшаровуватися, і шоколадний відтінок збережеться на довгий термін, а не змиється через кілька тижнів.

Сонячний опік

Якщо все-таки не дотримали себе від тривалого відпочинку на сонці, правила надання першої допомоги для шкіри такі:

  • Сховайтеся в тінь.
  • Зробіть вологий холодний компрес, який зніме біль і зволожить шкіру, позбавить від відчуття стягнутості.  Тримати на ураженій ділянці 15-20 хвилин, потім, по можливості, прийняти ванну кімнатної температури.
  • Після компресу обов’язково нанесіть засіб по типу пантенола або мірамістину.  Ні в якому разі не використовуйте спиртовмісні або жирні кошти.

Читайте також:

Алергія на сонце

Новоутворення на шкірі: як перевірити родимку

Куди поїхати на море в Україні

Засмага в солярії

Солярій може стати альтернативою перебуванню на сонці і хорошим способом отримати гарну засмагу в будь-який час року:

  • Штучна засмага лягає рівніше: завдяки своїй конструкції, лампа солярію висвітлює тіло рівномірно.
  • Кілька походів в солярій допоможуть підготувати шкіру до поїздки на море.  Особливо це актуально в холодний період року, коли шкіра встигла відвикнути від впливу ультрафіолету.
Солярій

За своїм впливом на шкіру штучна засмага нічим не відрізняється від природної, пляжної (хіба що під час засмаги в солярії не відбувається синтез вітаміну D). Тому запобіжні заходи – ті ж, що і при контакті з сонцем: процес засмаги повинен бути поступовим, помірним і захищеним. Щоб похід в солярій був на благо, слід:

  • Попередньо проконсультуватися з сімейним лікарем, якщо приймаєте будь-які препарати, наприклад, гормональні контрацептиви. До того ж, є захворювання, при яких вплив УФ-променів протипоказано.
  • Враховувати тип вашої шкіри: светлокожим, рудоволосий не добитися шоколадного відтінку шкіри ні в солярії, ні на пляжі.
  • Під час сеансу дотримуватися всіх рекомендацій і запобіжні заходи: змити косметику, не користуватися парфумами, захищати очі, області шкіри з татуюваннями, родимками.
  • Не перевищувати рекомендований час перебування в солярії і кількість сеансів. Зловживання може обернутися мінімум фотостарінням шкіри, максимум – онкологічними захворюваннями.

Вирішили, що сеанси штучної засмаги наблизять вас до ідеалу краси? Абонемент в солярій обійдеться набагато дешевше, якщо скористатися знижками до 55% від Покупона.

Читайте докладніше: Як правильно засмагати в солярії

Миттєва тростинна засмага

Буває, що з якихось причин перебування на сонці або в солярії протипоказано. В цьому випадку знайти привабливий золотистий відтінок шкіри можна за допомогою моментальної тростинної засмаги.

Миттєва тростинна засмага

Тростинна, вона ж голлівудська або DHA-засмага, – це салонна процедура. Під час сеансу косметолог за допомогою спеціального апарату розпорошує на поверхню шкіри бронзуючий лосьйон, до складу якого входить дігідроксіацетон (DHA) – витяжка з цукрової тростини. Бронзатор наноситься рівномірним шаром і після процедури проявляється на шкірі природним, натуральним відтінком. Відбувається це за рахунок того, що дігідроксіацетон, потрапляючи на шкіру, формує спеціальні хромофори  – меланоїдіни, які і дають ефект фарбування. Речовина не проникає в кровотік і забарвлює тільки поверхню шкіри. Така штучна миттєва і нешкідлива засмага тримається близько 5-10 днів.

Переваги тростинного засмаги:

  • Естетичний ефект і красивий відтінок шкіри.
  • Можлива візуальна корекція фігури за допомогою фарбування різної інтенсивності.
  • Не викликає алергії, опіків і інших негативних наслідків, характерних для засмаги на сонці або в солярії.
  • Підходить для людей з будь-яким типом шкіри.
  • Рівномірний тон, без плям і розводів.
  • Не забарвлює одяг.

Як швидко засмагнути в домашніх умовах

Якщо у вас стоїть мета засмагнути за короткий період часу не виходячи з дому – автозагар вам на допомогу. Це спеціальний засіб дозволяє отримати шоколадний відтінок шкіри в домашніх умовах без сторонньої допомоги. Такий моментальний спосіб засмаги має ряд переваг:

  • швидкий ефект: діючі речовини крему для автозасмаги вступають у взаємодію з роговим шаром шкіри, надаючи їй практично натуральний відтінок засмаги;
  • автозагар безпечний для шкіри: ніякого фотостаріння, ранніх зморшок і загроз новоутворень;
  • можливість мати ефектний колір шкіри в будь-який час року;
  • низька вартість: такий спосіб засмагнути обійдеться незрівнянно дешевше, ніж поїздка на курорт взимку або 10 походів в солярій.

Є й недоліки такого методу:

  • засіб складно нанести рівномірно, можуть бути видні смуги, плями;
  • вимагає постійного оновлення кожні 3-4 дні;
  • автозагар досить сильно сушить шкіру – необхідно додаткове зволоження;
  • не кожне засіб дає природний відтінок – перевіряйте ефект на закритих сторонньому оку ділянках тіла;
  • дешеві засоби можуть бруднити одяг, залишати розводи, фарбувати нігті і брови.

Крем-автозагар шукайте на сайті Покупона з кешбеком до 15%.

Гарну засмагу можна отримати не тільки на морі, але також в умовах салону і навіть не виходячи з дому. Головне, робити це правильно, в першу чергу, безпечно – і жодні побічні ефекти вам не страшні! А якими способами ви домагаєтеся рівного шоколадного або бронзового відтінку – діліться в коментарях 🙂

1 коментар
  • Лена

    Я не загораю вообще, у меня кожа очень светлая и мне не стыдно ходить круглый год как сметана) загорать просто не люблю и физически не могу вылежать на солнце, для меня лежать и шквариться на пляже или где либо очень утомительно, всегда так было сколько себя помню. Честно, любопытно посмотреть на себя смуглой и я первый раз слышу про тросниковый загар, никогда особо не интересовалась способами “как загореть”, а тут такое))) покрасили и норм) ради интереса обязательно хоть раз попробую)

Залишити коментар
Ваш e-mail не буде опубліковано. Обов'язкові поля відмічено *