Всі записи автора: Екатерина Гудкова

18+ Користь сексу, або відкласти всі справи, щоб отримати задоволення і зміцнити здоров’я

Почнемо з того, що розвіємо обридлий стереотип — секс не рівний з виснажливим тренуванням у залі. Лікарі кажуть відкрито, що…

Читати

Фейсбілдінг для чайників або як розгладити зморшки за 10 хвилин в день

Щоб залишатися здоровими кожній людині необхідні постійні фізичні навантаження. Регулярні заняття спортом допомагають не тільки тримати в тонусі м’язи, вони…

Читати

Як відновитися після вагітності і пологів: здоров’я, фігура, краса, емоції

Вагітність і поява дитини повністю змінює життя жінки. І не тільки життя. Змінюється зовнішність, фігура, гормональний фон, наші щоденні звички…

Читати