Катерина Гудкова

Катерина Гудкова

Що подарувати дитині на рік: 15 ідей подарунків

Що можна подарувати дитині на його перший день народження? Які можуть виникнути у батьків складності з вибором доступного, далеко не маленького асортименту дитячих товарів? На перший погляд, все просто і зрозуміло — придбав будь-яку іграшку і задовольнив потребу розвитку малюка…

У зручному ліжку – здоровий сон: як обрати ідеальну постільну білизну?

постельное

В основі міцного здорового сну лежать фізичне та психологічне здоров’я, атмосфера, що налаштовує на відпочинок та… якісна та гарна постільна білизна. Ви навіть не підозрюєте, наскільки чутливою може бути людина до звуків, ароматів та тактильних ефектів, коли мова йде про…

Позбавляємося від мімічних та вікових зморшок

Важко посперечатися з тим, що зморшки – найпоширеніша проблема жінок після 25. Наявність навіть дрібних складочок кидає тінь на «18-ти річний» вік – як ми, жінки, часто любимо говорити про себе. У боротьбі із «гусячими лапками» чи носогубною складкою важливо…

Розмір взуття має значення — знайди свій та забудь про дискомфорт

как определить размер обуви

Взуття має бути не тільки модним, але й зручним. Через різні причини взуття приносити дискомфорт, але найочевидніша — неправильний розмір. Витративши трохи зусиль на те, щоб дізнатися свій розмір, можна уникнути можливих розчарувань й навіть сліз. Вкрай важливо знати точний…

18+ Користь сексу, або відкласти всі справи, щоб отримати задоволення і зміцнити здоров’я

Почнемо з того, що розвіємо обридлий стереотип — секс не рівний з виснажливим тренуванням у залі. Лікарі кажуть відкрито, що півгодини для сексу — це багато для більшості людей. Про це свідчить дослідження американських сексологів, вони стверджують — в середньому…

Фейсбілдінг для чайників або як розгладити зморшки за 10 хвилин в день

Щоб залишатися здоровими кожній людині необхідні постійні фізичні навантаження. Регулярні заняття спортом допомагають не тільки тримати в тонусі м’язи, вони впливають на абсолютно всі системи органів від прискорення метаболізму до зняття стресу. Якщо фітнес настільки корисний для нашого тіла, то…

Вільні стосунки — бути разом, але залишатися вільними

Свободные отношения

Про вільні стосунки говорять все частіше, одні цілком підтримують, інші ж кричать — це неможливо. І скільки ж з тих, хто підтримує, можуть холоднокровно приймати сексуальні або романтичні відносини партнера на стороні? Адже як складно, часом і взагалі неможливо, деяким…

Нарощування вій або погляд на мільйон

Наращивание ресниц

Цим питанням вже не раз задавалася кожна дівчина, яка мріє про довгі, красиві вії. Нарощування вій – порятунок для тих, у кого від природи короткі, прямі, рівні й малонасичені пігментом вії і для тих, кому протипоказано користуватися тушшю в силу…

Як правильно їсти устриці

Устриці вважаються великим делікатесом в багатьох країнах світу. Вони не тільки корисні для здоров’я, але і мають дуже елегантний смак. Якщо ви раніше ніколи не пробували устриці, ви можете бути трохи налякані перспективою з’їсти їх вперше. Однак, знаючи, як вибирати…

Як зміцнити нігті?

Укрепление ногтей

Рішенням проблеми зміцнення нігтів можуть бути як салонні процедури, так і домашні. Давайте розберемося навіщо потрібно зміцнювати нігті, які причини ламкості нігтів і основні показники того, що варто задуматися про зміцнення вже зараз. Причини проблем з нігтями Причини слабких, ламких…