Тайский массаж: что это, как делать, польза и противопоказания

Тайский массаж… О нем слышали очень многие, но все ли знают о его таинствах и особенностях? Традиционный тайский или «йога-массаж» – что это такое? Речь идет о комплексном оздоровлении и особой системе, которая включает не только проработку мышц, но и рефлексологию, применение поз йоги, стретчинг, раскрытие суставов, точечный массаж и активирование энергетического потока в человеческом теле.

Тайский массаж

Тайский массаж – целая философия

Этот вид массажа – неотъемлемая часть тайской культуры, симбиоз религиозных, медицинских и философских учений. Особые прикосновения, надавливания на определенные точки, физические упражнения помогают сохранить внешнюю красоту и вернуть внутреннюю гармонию. Тайские целители уверены: здоровье – это энергетический баланс. Тайский массаж является духовной практикой, которая неразрывно связанная с буддистским учением, и искусство которой постигали исключительно в храмах. Сеанс массажа трактуется как «метта» – то есть симпатия, чистая любовь, искренняя доброта. Обратите внимание, что на Покупоне можно оплатить от одного до нескольких сеансов с очень хорошей скидкой.

Для осознания концепции тайского массажа важно понимать, что по тайским убеждениям живительная энергия тела человека течет по энергетическим каналам «сен». Их множество, при этом тайский массаж направлен на проработку десять основных. В случае нарушения энергетического потока в каналах возникают заболевания. Устранив энергетический дисбаланс, человек обретает здоровье и душевное равновесие, которые следует рассматривать как единое целое.

Тайский массаж

Тайский массаж существует более 2500 лет, при этом он не утратил своей популярности. Истоки метода находятся в древней науке Аюрведа. А праотцом тайского массажа считается индийский целитель Дживо Компарадж (доктор Шивака), который был лекарем и другом самого Будды. Однажды он приехал в Таиланд и поделился своими ценными знаниями о пробуждении энергетических каналов и эффективном воздействии на важные точки. Его ученики сохранили методику и передали ее следующим поколениям. По сей день тайские массажисты перед началом сеанса обязательно читают мантру, которая посвящена Дживо Компараджу. Если вы хотите присоединиться к фанатам тайского массажа и оценить его благодатный эффект, выбирайте акции на сайте Покупона по отличной цене.

Потрясающий эффект

Что дает тайский массаж? Человек это отлично поймет по завершению сеанса. Изначально релакс, а затем приятный и ни с чем несравнимый прилив энергии. Скрытые резервы организма пробуждаются и начинают работать на оздоровление, в результате чего можно избавиться даже от давних недугов.

Польза от тайского массажа огромна. Нельзя однозначно ответить на вопрос, что лечит данная методика, потому что организм – единое целое и лечебный эффект ощущается на всех уровнях. В результате:

  • активизируется микроциркуляция крови;
  • улучшается состояние кожи;
  • уходит лишний вес и целлюлит;
  • суставы становятся более гибкими;
  • прорабатываются глубокие («пассивные») мышцы;
  • ощущается обезболивающий эффект;
  • укрепляется опорно-двигательный аппарат;
  • уходит эмоциональное напряжение и улучшается настроение. 
Тайский массаж - эффективное средство от болей в опорно-двигательном аппарате

Как делают тайский массаж?

Сеанс проходит в умиротворяющей атмосфере и является достаточно длительным: он может продолжаться от 1 до 3 часов. Вы переодеваетесь в специальный хлопковый костюм (да-да, этот массаж делается через одежду), ложитесь на твердый мат, полностью расслабляетесь и отключаетесь от внешней суеты. Массажист активно задействует не только руки: тайский массаж делают также с помощью ног (стоп), коленей и локтей. 

Тайский массаж

Этапы «пассивной йоги»

Для того чтобы правильно сделать настоящий тайский массаж, необходимо знать, что это такое и научиться этому искусству у хорошего специалиста, который, в свою очередь, обучался в Таиланде. Умелое взаимодействие с телом включает: 

  • Аккуратные надавливания на точки стоп, позволяющие расслабиться и всецело отдаться процессу. 
  • Плавные поглаживания кожи, «отключающие» мозг, настраивают его на разгрузку и полноценный отдых, полное пребывание в текущем моменте и телесных ощущениях. 
  • Скрутки спины (и позвоночника), которые обычно не вызывают дискомфорта, позволяют разработать глубоко находящиеся мышцы, редко задействованные в повседневной жизни. 

Массажист неспешно двигается от стоп к шее. Он может пользоваться палочкой, маслами и травяными мешочками для ароматерапии.

Смотрите видео, как правильно делают тайский массаж в 4 руки:

Противопоказания

В каких случаях нельзя делать тайский массаж?

Не рекомендуется делать массаж на голодный или полный желудок, о наличии старых травм или проблем с позвоночником, суставами следует сообщить перед массажем администратору. 

Среди абсолютных противопоказаний:

  • психические заболевания;
  • беременность;
  • остеомиелит;
  • склонность к тромбозу;
  • злокачественные образования;
  • ОРВИ;
  • свежие травмы;
  • послеродовой период;
  • послеоперационный период.
Массаж травяными мешочками

При наличии сомнений насчет того, можно ли вам делать тайский массаж, проконсультируйтесь с врачом, так как противопоказания носят индивидуальный характер. Если он дал добро, стоит приобщиться к телесному и духовному – не пожалеете. А кроме ощущения истинной гармонии и счастья, еще излечите тело и душу.

Как вы относитесь к тайскому массажу, пробовали и вам понравилось или только собираетесь посетить сеанс? Пишите в комментариях 🙂 

2 комментариев
  • Лида

    Информация здесь мне очень понравилась про тайский массаж. Мой парень очень устает на роботе, работает умственно, и ему нужен отдых, уже столько массажей от себя перепробовала, но вот думаю применить технику тайского массажа,

  • Яна

    Была пару раз на тайском массаже, первый раз на массаже ног только, а второй всего тела. Очень понравилось, расслабляет, массаж весьма необычен, хоть и бывало немного больно иногда. После массажа чувствуешь себя как новенький. Попробовать всем советую, хотя бы раз.

Оставить комментарий