Советы

постельное

В качественной постели – здоровый сон: как выбрать идеальное постельное белье?

В основе крепкого здорового сна лежат физическое и психологическое здоровье, располагающая к отдыху атмосфера и… качественное красивое постельное белье. Вы…

Читать

Фейсбилдинг для чайников или как разгладить морщины за 10 минут в день

Чтоб оставаться здоровыми каждому человеку необходимы постоянные физические нагрузки. Регулярные занятия спортом помогают не только держать в тонусе мышцы, они…

Читать

Противопоказания к массажу: как не навредить себе

Медицинские противопоказания к массажу в большей степени сводятся к постулату «не навреди». Потому что активное воздействие массажа на кожу, мышцы,…

Читать