Как избавиться от растяжек: лучшие средства и эффективные методы

Когда кожа «побита» стриями (растяжками) – независимо от того, после беременности и родов, резкого перепада веса, снижения эластичности кожи в результате гормональной перестройки у подростков, или при наращивании мышечной массы у спортсменов — желание от них избавиться совершенно понятно и очевидно. Особенно этим озадачиваются женщины, ведь не совсем приятно смотреть на себя в зеркало, когда на теле розово-бордовые или белые полосы, не говоря уже о том, чтобы комфортно носить открытую одежду. 

Откуда берутся стрии, и, главное, как от них избавиться и можно ли это сделать навсегда без единого следа – расскажет BlogPokuponTeam.

Причины образования стрий, или по простому растяжек на теле

Стрии — это не что иное, как внешние изменения кожи, которые произошли вследствие микротравмы кожных эластиновых и коллагеновых волокон по причине усиленной секреции гормона коры надпочечников кортизола, который активно участвует в углеводном, липидном и белковом обмене веществ. Они могут быть менее или более выраженными — от неглубоких бледно-розовых полос и рубчиков до красных или сине-бордовых рубцов, которые со временем становятся белыми (именно по цвету можно определить, свежие они или старые). Такие атрофические изменения и называются растяжками.

Их площадь и глубина зависит от особенностей строения тела, гормонального фона, наличия заболеваний и ряда факторов. Чаще всего стрии появляются на груди, бедрах, животе, попе, ногах, в редких случаях на лице, зоне декольте, когда существует проблемы в эндокринной системе. Итак, давайте рассмотрим основные причины возникновения стрий.

Наследственный фактор

Если в роду по женской линии существует предрасположенность к растяжкам, скорее всего и вас это не минует. Но при правильном уходе за своим телом вы сможете избежать возникновения растяжек. Какими средствами и способами лучше воспользоваться, чтобы получить наиболее эффективный результат – предупредить или убрать растяжки – мы расскажем ниже. 

Гормональный дисбаланс

Гормональный дисбаланс может происходить в любом возрасте, и касается как мужчин, так и женщин. Спровоцировать гормональный сбой может прием сильнодействующих препаратов, например, иммуномодуляторов, в состав которых входят глюкокортикоиды, противоаллергических препаратов против астмы или для снятия симптомов воспаления суставов, а также стероидных гормонов. 

Не стоит забывать, что заболевания эндокринной системы приводят к нарушению работы всего организма и образованию растяжек. Самое опасное, что симптомы этих болезней могут вовсе себя не проявлять длительное время, либо выражаться незначительными проявлениями, которым в повседневной жизни люди не придают особого значения. Симптомы гормонального сбоя часто схожи с симптомами ряда других заболеваний, например:

• резкое изменение веса (ожирение или потеря массы тела);
• перепады артериального давления;
• быстрая утомляемость, постоянная сонливость (при наличии нормального 8-ми часового сна), ухудшение памяти;
• повышенная потливость, резкий перепад температуры тела, дрожь рук, внезапное чувство жара;
• частое и обильное мочеиспускание, отечность, чувство постоянной жажды;
• судороги.

Вышеперечисленные симптомы, даже в совокупности нескольких, не указывают со 100% вероятностью на наличие нарушений со стороны эндокринной системы, но их наличие — серьезный повод обратиться к врачу-эндокринологу (или терапевту – он выдаст вам направление к профильному специалисту), который в ходе детальной диагностики подтвердит или исключит наличие эндокринных заболеваний, таких, как сахарный диабет и воспаление щитовидной железы, и назначит, если нужно, лечение. На Покупоне вы найдете скидки на обследования и анализы в лучших клиниках вашего города.

Резкое изменение веса 

Человеческое тело можно сравнить с воздушным шариком. Когда он долгое время находится в надутом состоянии, он приобретает конкретную форму, и когда его резко пытаются сдуть, что с ним происходит? Правильно — он становится вялый и некрасивый. Поэтому избегайте резкого похудения, делайте это постепенно с помощью сбалансированных диет, разгрузочных дней и физических нагрузок, используя параллельно вспомогательные косметические средства, о которых мы расскажем далее. 

Читайте также: Эффективные упражнения для похудения

Но растяжки (эффект полос) появляются и в противоположном случае, когда мышечная масса стремительно наращивается. Поэтому, рекомендуем правильно подходить к силовым тренировкам, спортивному питанию, и не пренебрегать методами ухода за кожей. 

Беременность

При беременности в организме женщины нарушается естественный процесс синтеза коллагена и эластина — именно они делают кожу упругой и «резиновой». При отсутствии нормального синтезирования белков кожа истончается и теряет эластичность, вследствие чего на теле образуются стрии. Но если удалось избежать растяжек во время беременности — не расслабляйтесь, потому что они могут появиться после родов, когда тело начнет возвращаться в прежнюю форму. 

Послеродовые растяжки чаще всего атакуют живот, бедра и верхнюю область ног. Огорчит появление растяжек также на ягодицах и груди. Что делать, чтобы это предотвратить, как избавиться от уже появившихся полос и какими средствами получится убрать стрии на коже, вы узнаете далее в нашей статье.

Как избавиться от растяжек в домашних условиях?

Перед тем как пытаться убрать растяжки, не имеет значения в какой зоне — на животе, бедрах, ногах, попе или груди — нужно понимать, чем свежее стрии, тем легче и реальнее от них избавиться. В зависимости от степени тяжести с растяжками можно бороться как в домашних условиях, так и с помощью салонных процедур и аппаратных методов. 

Косметологические средства

В современной косметологии существует огромный выбор средств по уходу за телом в борьбе с растяжками — разнообразные кремы, лосьоны, мази, масла, ампулы, питательные сыворотки. Средства, в основе которых лежит гиалуроновая кислота, делают кожу эластичной и подтянутой. Лучшие средства из этой серии: «Stretch Mark Fighter», «Firming Body Cream», «Anti-Stretch Mark Cream», «Beautiful Belly Oil» «Vichy», «Mangosteen», «SlimWax», «Pasje» с экстрактом готу кола, который активно способствует восстановлению кожи. Также можно готовить бальзам самостоятельно: кокосовое масло, масло ши, витамин Е (способствует упругости и эластичности кожи) с эфирными маслами – наносить на чистое тело 1-2 раза в день.

При беременности нужно особенно внимательно выбирать косметическую продукцию от стрий. В этот период как нельзя лучше подойдут средства без резких запахов, на основе витаминно-минерального комплекса и масел.

Крема от растяжек для беременных: 

• «Weleda».
• «Avent».
• «Sanosan mama».
• «Бепантен».
• Масло «Джонсонс Беби».

Народная медицина

Что касается народной медицины, следует обратить внимание на масло какао, оливковое, миндальное, масло ши и масло из абрикосовых косточек. Они самым натуральным образом наполняют эпидермис влагой и помогают ее удерживать в теле, хорошо влияют на эластичность кожи. Возможно, навсегда от растяжек вы не избавитесь, но регулярно пользуясь этими средствами, вы снизите риск образования рубцов и стрий.

Особенностью применения народных и косметологических средств является то, что в умеренном количестве (чтобы не проникать в кровоток) они абсолютно безвредны для беременных и кормящих женщин.

Чтобы лечение косметическими средствами в домашних условиях проходило эффективно, соблюдайте три простых правила:

• Используйте выбранное вами средство регулярно, без перерывов.
• Наносите средство на кожу массажными движениями по 3-5 минут.
• Каждые полгода меняйте средство на другое.

Важно помнить! Домашние средства работают поверхностно, и помогают лишь замаскировать растяжки либо предотвратить появление новых, а также поддерживать кожу в тонусе. Если вы решительно настроены удалить растяжки, стоит обратиться к более серьезным методам и способам. 

Салонные процедуры: что помогает против растяжек

Химический и механический пилинг

Химический пилинг — это современный и безопасный метод, который широко используют в западной практике. Суть его заключается в нанесении концентрированной кислоты на кожу, которая счищает верхний слой рубцовой ткани и стимулирует рост здоровой кожи. В косметологии химический пилинг используют также для удаления растяжек на лице и шее, которые образовались вследствие нарушений эндокринной системы. Причем в последнее время процедура химического пилинга на лице и зоне декольте становится все более популярной и при отсутствии растяжек, так как она повышает тонус кожи и выравнивает ее рельеф. Сейчас химический пилинг уже стал привычной частью ухода за кожей лица и декольте, ведь лицо — наша визитная карточка, и каждому хочется чтобы она была без изъянов. Попробовать такую процедуру можно в любое удобное для вас время, еще и по акциям, которые вы найдете на Покупоне.

Механический пилинг — дермабразия или шлифовка, имеет более глубокое воздействие на кожу и считается более результативной.

Во время процедуры механического пилинга используется аппаратный брашинг либо специальная наждачная бумага. Пилинг брашингом помогает очистить кожу с помощью специально подобранной насадки под толщину и тип кожи. Примечательно, что западные косметологи предпочитают чаще использовать метод с использованием косметологической наждачной бумаги для более интенсивного воздействия.

Лазерная терапия

Удаление растяжек лазером заключается в том, что луч делает микроотверстия в слоях дермы, этим активируя рост молодых клеток, которые нарастают поверх старых растяжек, не воздействуя при этом на эпидермис. Лазер настраивают так, что процедура получается безболезненной и эффективной. Вы можете найти услуги лазерной шлифовки рубцов и растяжек со скидкой на сайте Покупон.

Пагубное влияние лазерной терапии на женщин в положении не было научно доказано, но использовать лазер беременным, как способ борьбы с растяжками, не рекомендуют. 

Плазмолифтинг

Это относительно молодой, но эффективный метод, который широко применяют в анти-эйдж косметологии для омоложения кожи, а также в трихологии от выпадения волос. Суть его заключается в том, что человеку делают инвазии плазмы, полученной при центрифугировании его собственной венозной крови, в рубец, после чего растяжка сужается, а кожный покров светлеет и становится однотонным. 

Чтобы достичь наилучшего эффекта и стойкости результата, требуется в среднем 3-4 процедуры с интервалом 7-10 дней, но продолжительность лечения специалист определяет для каждого индивидуально. 

Хирургическое вмешательство

Этот радикальный метод оправдан в тех случаях, когда растяжки занимают большую площадь тела, присутствует избыток дряблой кожи и подкожно-жирового слоя. Метод заключается в удалении участка кожи, на котором находятся старые растяжки, и накладывании на этом месте косметического шва. Если площадь удаления немаленькая — делают пересадку лоскута кожи с другого участка тела. Этот способ дорогостоящий, но дает 100% эффективности. 

Что делать для профилактики растяжек?

Кардионагрузки способствуют отличной циркуляции крови и стройности. Выполнение упражнений хотя бы по 20 минут в день совсем скоро вас приятно удивит. Для тех кто давно мечтает усовершенствовать свое тело с помощью силовых тренировок, кардионагрузок или зажигательных танцев, но никак не решается, спешим сообщить о выгодных акциях, которые предоставляет Покупон на абонементы в тренажерный зал, фитнес-клуб, или танцевальную школу.

Вода хорошо влияет на выведение из организма шлаков и токсинов, увлажнение кожи, поэтому старайтесь употреблять не менее 1,5-2 литра в день. Лучше пить очищенную – покупную минеральную без газа, бутилированную или из-под крана, но только в том случае, если вы поставили хороший фильтр.

Тело человека примерно на 72% состоит из воды, и кроме необходимых 1,5-2 литров воды в день, кожа нуждается в дополнительном питании и увлажнении. Для питания и профилактики растяжек отлично подойдут миндальное, оливковое, и масло абрикосовых косточек. Чтобы кожа оставалась упругой и красивой, для увлажнения нужно правильно подобрать средства по уходу за телом по вашему типу кожи.

Соблюдение правил сбалансированного правильного питания поможет не только уберечь тело от растяжек, но и сохранить фигуру и улучшить общее самочувствие. 

Читайте также:
Правильное питание ― залог здоровой жизни
О занятиях в тренажерном зале – правила для начинающих
Как правильно делать планку
Как убрать живот: способы, которые помогут

Помните, что лучше предупредить растяжки, и провести полезную профилактику, чем лечить последствия. Если у вас остались вопросы — задавайте в комментариях, с удовольствием ответим.