Как быстро вылечить насморк – советы, которые реально помогают

Нос не дышит, пропало обоняние, сопли текут ручьем, горы носовых платков, которые безжалостно натерли кожу, – симптомы и атрибуты насморка знакомы всем: и взрослым, и детям. Состояние, зачастую не опасное, но неприятное и на несколько дней выбивает из колеи. Однако прекратить или хотя бы уменьшить проявления насморка, не запустить болезнь и ускорить выздоровление все же можно. Какими методами – разбиралась BlogPokuponTeam, а еще подготовила скидки до 75% на посещение отоларинголога.

Читайте в нашей статье:

• Основные причины насморка
• Лечим насморк в домашних условиях: народные и медикаментозные средства
• Когда самолечение может быть опасно: консультация врача – обязательна!
• Насморк у грудничков до года: как помочь малышу
• Насморк при беременности
• Аллергический ринит: чем лечить?

Основные причины насморка

Кроме банальных ОРЗ и ОРВИ, причиной насморка могут послужить и другие инфекции, воздействие аллергенов, изменение гормонального фона, перепад температур.

По своей сути насморк – это усиление работы секреции слизи вследствии отека слизистой носа, который в свою очередь спровоцирован действием инфекции или аллергическим раздражителем.

Основных «виновников» насморка или ринита четыре:

1. Респираторные заболевания (ОРЗ и ОРВИ), вызванные вирусами, которые разрушают клетки слизистой и приводят к тому, что  клеточная жидкость скапливается и вызывает отек, из-за которого трудно дышать. Через некоторое время на борьбу с вирусом спешат лейкоциты. Их скопления имеют вид более густых выделений из носа.
2. Аллергия – воспаление под воздействием аллергенов, попадающих на слизистую носа, так называемый аллергический риноконъюнктивит или поллиноз. Иммунная система срабатывает усиленной выработкой вещества, из-за которого происходит отек и закладывает нос. 
3. Вазомоторный ринит – до конца не изученное заболевание, вследствие которого слизистая реагирует расширением и отеком на такие раздражители, как холодный воздух, резкий запах.
4. Насморк как специфическая реакция на некоторые препараты. При наличии такого побочного эффекта нужна консультация врача и назначение другого лекарства.  

В сложных случаях лучше обратиться к специалисту узкого профиля (аллергологу, отоларингологу), а Покупон поможет сэкономить на осмотре и лечении до 75%. В стоимость пакета услуг лора обычно входит осмотр специалиста, диагностика с помощью видеоэндоскопа, дополнительные процедуры (промывание носа), схема лечения.

Лечим насморк в домашних условиях: народные и медикаментозные средства

Конечно, насморк вряд ли получится вылечить за один день. И все же, если речь идет о простуде, то облегчить симптомы – снять отек слизистой и восстановить носовое дыхание – помогут простые методы и средства. Главное, незамедлительно начать лечение, как только почувствуешь, что заболел.

1. Горячее питье – чем больше, тем лучше 

Витаминный чай, морс, травяные отвары – пейте любые горячие, но не обжигающие, напитки. Согревающее питье и пар способствуют усилению притока крови к носоглотке, симптомы насморка уменьшаются и дышится легче. 

Во время простуды и насморка пить нужно как можно больше, даже просто воду, не только чаи. Из-за нехватки жидкости слизь в носу (всем известные сопли) засыхает и густеет. Добавить к этому отек носовых ходов, и нос совсем не дышит. К тому же, слизь – отличная среда для размножения болезнетворной микрофлоры, которая может повлечь развитие более серьезных заболеваний, таких как гайморит, синусит, отит. Потребляя жидкость в больших количествах, вы разжижаете слизь. Она приобретает обычную, жидкую, текучую консистенцию и выполняет свои функции – вымывает болезнетворные микроорганизмы из носоглотки. Это помогает избавиться от насморка и простуды быстрее.

2. Паровые ингаляции

Ингаляции с помощью пара – известный нам с детства метод лечения от простуды и насморка. Их можно делать, если у больного нет повышенной температуры тела и если речь идет о вирусной инфекции на ранних стадиях заражения. Влияние пара уменьшает заложенность носа, отток слизи улучшается, и носовое дыхание восстанавливается.

Ингаляция делается так:

• Нагрейте в емкости воду, можно не до закипания, достаточно той температуры, когда интенсивно образуется пар.  
• Установите кастрюлю с горячей водой на стол, табуретку или другую удобную ровную поверхность и подышите над паром носом с полчаса. Только не обожгитесь – если ощутимо горячо, отодвигайтесь дальше.
• Вдыхайте носом глубоко, а выдыхайте – с усилием, чтобы освободить носовые ходы от сопель.

Если у вас есть специальный ингалятор, то, конечно, лучше использовать его: в комплекте к нему идет специальная маска, которая повышает эффективность процедуры.

Можно усилить действие пара ароматерапией, добавив в емкость для ингаляций несколько капель эфирного масла, обладающего бактерицидными свойствами:

• Эвкалиптового.
• Лимонного.
• Масла чайного дерева.
• Розмаринового.
• Соснового.
• Лавандового.

Аромамасла можно использовать, если вы уверены, что у вас нет на них аллергии, иначе начнете чихать еще сильнее. 

Также не рекомендуется прибегать к паровым ингаляциям больным, у которых частые носовые кровотечения, повышенная температура тела, диагностированы заболевания легких, сердца, бронхиальная астма.

3. Ингаляции небулайзером

При насморке ингаляции небулайзером довольно эффективны, хотя чаще этот аппарат применяют для лечения болезней бронхов. Чтобы быстрее избавить себя или своего ребенка от насморка, можно заправлять небулайзер такими растворами:

• На основе иммуностимулятора интерферона – 1 ампула препарата на 3 мл физраствора. Ингаляцию проводить 2 раза в день утром и вечером, по 5-15 минут.
• Физраствор, минеральная вода «Боржоми» – с помощью таких ингаляций хорошо увлажняется и дезинфицируется слизистая, улучшается отхождение слизи и мокроты.
• Фурацилин – хороший антисептик. Для ингаляций используется готовый аптечный препарат (нитрофурал 0,024% водный раствор, 1:5000) или раствор 1 таблетки фурацилина в 100 мл физраствора. На один сеанс ингаляции отмерьте 4 мл неразведенного раствора.
• Настойки: толзингон – развести с физраствором 1 к 1 для взрослых, 1 к 2 для детей до 7 лет и 1 к 3 для (препарат оказывает антисептическое, иммуномодулирующее воздействие); хлорофиллипт – 1 к 10 с физраствором; ротокан, календула и прополис – 1 к 40 с физраствором (на 1 ингаляцию 2-3 мл полученного раствора).
• Препараты отхаркивающего действия – если насморк сопровождается кашлем: лазолван (такая ингаляция подойдет даже 3 месячному малышу), флуимуцил (детям, назначая с 2 лет), ацетилцистеин.

Прежде, чем использовать какие-либо препараты, необходимо проконсультироваться с семейным врачом – самолечение может иметь негативные последствия.

4. Прогревание в горячем душе

Примите горячий душ, если вам просто необходимо быстрое облегчение. Как и ингаляция, душ – эффективный способ уменьшения течи из носа и устранения заложенности.

5. Согревающий компресс для носа

Если вы только простудились, из носа рекой течет прозрачная, водянистая слизь, у вас нет повышенной температуры тела, то можно уменьшить отек и восстановить носовое дыхание с помощью компрессов.

Компрессы могут быть сухие и влажные. В первом случае в тканевый мешочек можно насыпать прогретую соль или льняное семя и прикладывать к носу 10-15 минут. Влажный компресс – обычная салфетка, смоченная в горячей воде (но не в кипятке, чтобы не обжечься), которую прикладывают к носу на 2-3 минуты 3-4 раза в день. 

Тепло ускоряет отток слизи и облегчает носовое дыхание. 

Прогревания (и компрессы, и ингаляции) противопоказаны, если у вас не обычная простуда, а более серьезные инфекционные заболевания, особенно бактериального характера – гайморит, синусит, которые лечат антибиотиками. Чтобы не навредить домашними процедурами себе или своему ребенку, лучше проконсультируйтесь с лечащим врачом. 

6. Промывание носа

Промывают нос с помощью спринцовки, обычного одноразового шприца без иглы или специального сосуда для промывания носа – нети-пота. Самый простой раствор – солевой: половина чайной ложки соли на стакан теплой воды, можно еще добавить щепотку соды (или как вариант готовый аптечный физраствор). Процедуру проводят 3-4 раза в день, пока не исчезнут симптомы насморка. Промывания носа физраствором и не только – очень эффективный метод при ОРВИ и других заболеваниях. Есть у этого метода и противопоказания, например, если у больного слабые сосуды, склонность к кровотечениям из носа, искривление носовой перегородки или полипы.

Читайте также: Как правильно промывать нос

7. Сок каланхоэ

Каланхоэ – известное народное средство при насморке, которое можно применять и взрослым, и детям. На основе этого растения изготавливают капли, настойки, растворы, мази. Если нужно вывести скопившуюся в носу слизь у деток, которые еще полноценно не высмаркиваются, капают экстракт каланхоэ. Он бережно действует на слизистую носа, вызывая активное отделение слизи, и что самое главное – ребенок начинает чихать, сопли выходят наружу, нос очищается без слез и нервов.

Препараты с каланхоэ противопоказаны при беременности, особенно в 3-м триместре, когда высок риск непроизвольного прерывания.

О применении каланхоэ при насморке у детей смотрите видео.

8. Сосудосуживающие спреи и капли

Лекарственные препараты сосудосуживающего действия, как правило, дают почти моментальный эффект – нос начинает дышать и выделений из него становится меньше. Действует лекарство несколько часов, а потом симптомы возобновляются и нужно снова капать/впрыскивать препарат. Несмотря на то, что сосудосуживающий спрей (капли) значительно облегчает состояние, его нельзя использовать более 5 дней, тем более постоянно. Это чревато побочными эффектами: от привыкания к препарату до разрастания слизистой оболочки и образования полипов, которые нужно будет удалять. 

Сосудосуживающие можно капать на ночь, чтобы иметь возможность нормально поспать те несколько часов, во время которых они действуют.

Когда самолечение может быть опасно: консультация врача – обязательна!

Насморк – не отдельная болезнь, а такой же симптом, как и кашель, высокая температура, слезотечение и прочие неприятные вещи. Чтобы вылечить насморк, нужно ликвидировать его причину – побороть вирус, бактерию, устранить аллерген. Консультация специалиста не будет лишней никогда, но в определенных случаях она обязательна: 

1. Кроме насморка у больного наблюдается отек лобной части головы, правой или левой стороны носа, щек, глаз.
2. Насморк сопровождается помутнением зрения.
3. Сильная боль в горле, белый или желтый налет на гландах и задней стенке горла.
4. Выделения из носа имеют неприятный запах.
5. Непроходящий, затяжной кашель в течение 10 дней и более дополнился насморком, при этом сопли желтые, желто-зеленые или серые.
6. Высокая температура тела.
7. Насморк появился сразу после травмы головы.

Такие тревожные симптомы говорят о том, что болезнь более серьезного характера, нежели просто ринит. Важно не пропустить такие опасные и чреватые последствиями заболевания, как:

• гнойный гайморит;
• тонзиллит;
• нарушения в работе гормонов;
• ушиб головного мозга вследствие травмы головы;
• бактериальные инфекции, такие, как менингит, а также не запустить насморк до хронической формы. 

Опасения должен вызвать любой затянувшийся насморк, вяло протекающий более 10 дней, и отек слизистой носа (без насморка как такового, без соплей), непрекращающийся дольше 10-14 дней. Многие могут посчитать, что этот насморк остаточный, но возможно, это свидетельствует о том, что начались осложнения – воспалились придаточные пазухи носа, развивается гайморит или фронтит. У детей вялотекущие, частые простуды и насморки могут быть проявлением  увеличенных аденоидов. Самолечение может быть опасно для вашего здоровья, вовремя обращайтесь за медицинской помощью. 

Если семейный врач направил вас к отоларингологу, на платные анализы или дополнительную диагностику (МРТ, КТ), то вы всегда можете подыскать варианты дешевле со скидками от Покупона до 80%. Напомним, что реформа здравоохранения позволяет бесплатно воспользоваться некоторыми медицинскими услугами только после заключения декларации с врачом. Подписать договор можно с любым педиатром, семейным врачом или терапевтом, изучив отзывы и выбрав клинику, где вам будет наиболее удобно обслуживаться.

Один из эффективных методов защитить себя от респираторных заболеваний (гриппа, коронавирусной инфекции) и других опасных болезней – вакцинация. Если бесплатная вакцина на данный момент недоступна, привиться можно в одном из частных медицинских центров со скидкой до 50% – ищите акционные предложения на Покупоне.

Читайте также: 
Вакцинация против COVID-19 в Украине: все о прививках и препаратах
Прививки в Киеве: где и как делать

Насморк у грудничков до года: как помочь малышу

Вопрос, как и чем лечить насморк у новорожденных деток, грудничков до года возникает у молодых родителей довольно часто. Заложенный носик, забитый слизью, становится причиной того, что грудничку трудно дышать, он начинает капризничать, у малыша нарушается сон, он плохо кушает, а для грудных деток первых месяцев жизни до года это очень важно.

Причины насморка у маленьких детей все те же, что и у взрослых: вирусы, бактерии, аллергены (аллергический ринит), перегрев, переохлаждение. У новорожденных детей в первые дни жизни наблюдается физиологический ринит – слизистая адаптируется к новой среде сильными выделениями из носа. Это не опасно и скоро пройдет без дополнительного лечения.

Чаще всего причиной насморка у грудничка бывают респираторные заболевания. вызванные вирусами: ОРВИ, грипп. Если детский врач диагностировал вирусную инфекцию, то лечение будет заключаться в разжижении слизи. Для этого нужно:

• поить младенца как можно чаще (прикладывать к груди и давать воду);
• больше времени гулять с ребенком на свежем воздухе;
• регулярно проветривать комнату;
• делать влажную уборку хотя бы 1 раз в день;
• поддерживать влажность воздуха на уровне 50-70%;
• капать младенцу в нос физраствор, купленный в аптеке, или раствор морской соли, приготовленный собственноручно (1 чайная ложка соли на 1 л очищенной воды). Так как малыш еще не высмаркивается, оставшуюся слизь после закапывания нужно отсосать аспиратором.

Важно не допустить, чтобы вирусная инфекция дополнилась бактериальной, в этом случае насморк долго не проходит, и выделения из носа из прозрачных и жидких превращаются в густые зеленые и желто-зеленые. Контроль педиатра обязателен.

Насморк при беременности

К сожалению, насморк у беременной – частое явление. Сниженный иммунитет, гормональные перестройки в организме будущей мамы, пересыхание слизистой из-за увеличения количества крови в организме способствуют частым простудным заболеваниям. Как остановить насморк, вылечиться, если большинство препаратов от простуды – табу? 

Тут, конечно, на помощь придут народные средства и методы:

• Промывания носа солевым раствором;
• Прогревания носа синей лампой;
• Ингаляции с луком и чесноком, травяными настоями и эфирными маслами ментола и чайного дерева;
• Массаж носа с эфирными маслами.
• Проветривания и влажная уборка.

А вот сосудосуживающие капли беременным использовать нельзя: кроме сосудов слизистой, эти препараты влияют и на капилляры плаценты, повышая риск кислородного голодания плода, а это может иметь негативные последствия. Капли от насморка также могут повысить давление, что тоже не желательно. Беременность – дело ответственное, которое налагает на будущую маму много ограничений. Поэтому при любых проблемах со здоровьем лучше обращаться к врачу.

Аллергический ринит: чем лечить?

Если у вас аллергический насморк, заложенность носа, иногда даже закладывает уши – как лечить эти симптомы? Обычные сосудосуживающие капли – не выход из положения. Они не помогают при рините, более того, наносят вред слизистой. Да и вылечить аллергию полностью, к сожалению, невозможно. Убрать симптомы этой болезни – кроме заложенного носа, чихания и гнусавости еще и чешутся и слезятся глаза, болит голова – можно только избежав контакта с аллергеном, провоцирующим аллергию. Но часто это сделать очень сложно, если причины аллергии – в реакции на пылевых клещей (круглый год) или пыльцу растений (сезонно). 

Диагностика аллергического ринита обязательно предполагает лабораторные исследования – анализ на общий уровень IgE и специфические иммуноглобулины в сыворотке крови, а также кожные аллергопробы – тесты на аллергены. 

В случае, если диагноз подтвердился, не избежать медикаментозного лечения:

• Антигистаминные препараты (таблетки). Противопоказаны во время беременности.
• Противоаллергические лекарства – спреи, капли для носа, глаз, в состав которых входят гормоны, антигистаминные компоненты. 
• Целевые инъекции аллергенов в малых дозах. Лечение проводится периодически курсом под наблюдением аллерголога. Такая иммунотерапия имеет эффект, но проводить ее нужно длительно, не менее 3 лет.

Избавление от симптомов аллергического ринита возможно, если принимать лекарства регулярно и не только когда нос уже заложен, а за 2-3 недели до сезона аллергии (если она носит сезонный характер) и еще в течение пары недель после того, как вам удалось справиться с проявлениями этого недуга.

Кроме медикаментозного лечения бороться с неприятными и порой изматывающими симптомами аллергического ринита можно вспомогательными методами в домашних условиях:

• Прием витаминов: до наступления сезона и после него принимайте витамины группы B и С. Сезон занимает разные периоды в зависимости от того, на цветение каких растений у вас аллергия: он может быть с середины апреля до конца мая – начала июня; с начала лета до середины июля; с середины июля до осени и первых холодов.
• Гипоаллергенная диета: во время сезона исключить употребление таких продуктов, как мед, орехи, арбузы, дыни, баклажаны и прочие.
• Народные методы: прием отвара из череды. Рецепт простой – на стакан теплой воды 20 г сухой травы, томить на водяной бане 15 минут. Остудить, процедить, добавить воды, чтобы получился стакан. Пить по 1 ст. ложке после приема пищи.
• Промывание носа соляным раствором: физраствор механически вымывает аллерген с поверхности слизистой. Метод подходит даже для беременных. 
• Усиленная гигиена во время сезона: каждый раз после возвращения домой с улицы принять душ, помыть волосы, промыть нос и глаза, а одежду сразу отправлять в стирку.

Читайте также:
Аллергия на цветение
Аллергическая реакция на солнце

Насморк, наверное, самый распространенный симптом в жизни любого человека – часто не опасный, но от этого не менее неприятный. Делитесь своим опытом борьбы с насморком, а мы вам желаем как можно реже болеть и простужаться 🙂