На скільки планка корисна для фігури і схуднення в цілому? Давайте розбиратися разом з BlogPokuponTeam…
На скільки планка корисна для фігури і схуднення в цілому? Давайте розбиратися разом з BlogPokuponTeam…
BlogPokuponTeam розповість що таке EMS тренування й яка їхня ефективність…
#PokuponBlogTeam розповідає про найефективніші вправи на стегнові і литкові м’язи…
Якщо раніше кругові тренування використовували тільки спортсмени, то зараз до них приходять і аматори…
BlogPokuponTeam підготувала програму тренувань в спортзалі для спортсменів-початківців…
Як правильно і швидко навчиться плавати дорослому і дитині, — розповідає BlogPokuponTeam.
Всім, хто вирішив ходити в тренажерний зал, #PokuponBlogTeam розповідає як правильно почати качатись…
Біг тренує ноги, сердце, а й самооцінку. BlogPokuponTeam розповість з чого почати бігати…
З чого почати бігати і чому це корисно – розповідає PokuponBlogTeam…
Що їсти під час тренувань для набору м’язової маси або схуднення – розбиралася #PokuponBlogTeam…