Здоровье

Витамин Д – какой лучше принимать, зачем, сколько и когда?

Что такое витамин Д, откуда мы его получаем, зачем он нужен организму, каковы последствия дефицита для взрослых и детей? Какие добавки выбрать и можно ли обойтись без них?

Читать

Как восстановить крепкий сон и не просыпаться ночью

Сон является важной составляющей здорового образа жизни. Во время сна организм восстанавливается и готовится к новым вызовам и задачам. Недостаток…

Читать
Частое мочеиспускание: причины и способы вылечить

Частое мочеиспускание: причины и способы вылечить

Частые позывы позывы в туалет, без боли или с дискомфортными ощущениями (резями, жжением) могут быть симптомами воспалительных процессов в мочеполовой системе. Узнайте, какие анализы нужно сдать и к какому врачу обратиться…?‍⚕️

Читать
Ларингит: симптомы и лечение воспаления гортани 

Ларингит: симптомы и лечение воспаления гортани 

Ларингит – распространенное заболевание, часто вызывающее боль в горле при глотании и разговоре, провоцирует временную потерю или осиплость голоса. BlogPokuponTeam…

Читать