Как научиться петь: секреты вокала для начинающих

Будем честными: большой и красивый голос от рождения – это редкость. Но если вы не родились с голосом Фредди Меркьюри или Кристины  Агилеры, это не значит, что вам ничего не светит на певческом поприще. Научиться петь можно и со скромными данными, главное иметь задатки слуха и быть готовым трудиться, ведь даже вокальные гении всю жизнь учатся и оттачивают свое мастерство. И если вы постоянно напеваете любимые мелодии, хорошо чувствуете музыку, а друзья и знакомые периодически делают комплименты вашему голосу – это знак, что пора приступить к огранке бриллианта ? А BlogPokuponTeam поможет полезными вокальными советами, базовыми певческими приемами и, конечно же, скидками на обучение вокалу у профессиональных учителей.

• Как понять, есть ли у вас слух и голос
• Что нужно знать начинающему вокалисту
• Базовые упражнения для занятий дома
• Где учиться вокалу

Как понять, есть ли у вас слух и голос

Согласно распространенному мнению, не имеет смысла браться за пение, если человек изначально не имеет выдающихся данных. Спешим вас порадовать: это мнение – ошибочно. На самом деле, в мире не так уж много людей, которым «медведь на ухо наступил» на все 100%. Почти каждый из нас обладает минимальными вокальными задатками, а слух в большинстве случаев можно натренировать. 

Проверить, есть ли у вас способности к пению, и на каком они уровне, не так уж сложно:

• Вспомните, говорили ли вам хоть раз, что у вас приятный певческий голос – например, когда вы подпевали вслух любимой песне или отрывались с друзьями в караоке. Если да, то шансы на то, что у вас действительно неплохие вокальные данные, существенно повышаются.
• Запишите свой голос на диктофон – возьмите любимую песню, найдите фонограмму на YouTube или любом другом специализированном сайте и пропойте секунд 30. Можно записать вокал и без аккомпанемента, но если у вас не было практики пения акапелла, это может оказаться сложной задачей. Послушайте запись, оцените свой тембр, чистоту звука, точность ведения мелодии.  
• Если вы не очень уверены в том, что правильно оценили свои данные, запишитесь на урок к вокальному педагогу и дайте ему послушать запись. Скорее всего, этого окажется мало, и вам дадут несколько простых распевок, чтобы оценить диапазон, и попросят спеть песню вживую.
• Проверить свой диапазон можно и самостоятельно – если у вас есть пианино, синтезатор или приложение на смартфоне (например, Vocal Range Vocaberry). Подыгрывая себе, пропойте сначала самую низкую ноту, какую можете спеть без напряжения, а потом постепенно поднимайтесь до самой высокой, на какую вы способны. Не пытайтесь переплюнуть самого себя и спеть ноты, которые выходят за рамки текущего диапазона. Без руководства опытного преподавателя вы запросто можете сорвать себе голос. Грамотно и правильно расширить диапазон всегда успеете в процессе обучения. Мало кто способен без подготовки и тренировок спеть сразу три-четыре октавы.

Не пугайтесь, впервые услышав свой голос в записи. Носовые пазухи искажают звук вашего голоса, поэтому вы слышите себя не так, как вас слышат окружающие. Понять, как звучит ваш голос со стороны, можно, записав свое пение или речь на качественный диктофон.

Что нужно знать начинающему вокалисту

Со стороны может показаться, что пение – это просто. Однако для того, чтобы извлечь из себя чистый, красивый звук без фальши и сипения, нужно немало потрудиться. В основе работы над вокалом лежат несколько базовых принципов, которые нужно обязательно соблюдать, если вы хотите научиться петь. 

Правильная осанка

Встаньте ровно, выпрямитесь, ноги на ширине плеч, при этом одну ногу выставьте чуть вперед. Сделайте полный вдох и выдох, почувствуйте грудную клетку и то, как легкие в ней свободно расширяются и сжимаются. Ровная осанка позволяет вам дышать полной грудью, что существенно влияет на качество исполнения песни.

Если вам приходится петь сидя, то подвиньтесь к передней части стула, выпрямитесь, не облокачиваясь на спинку. Ноги держите на полу, не скрещивайте. Такое положение тела позволит петь без напряжения и лучше контролировать голос.

Естественно, в некоторых обстоятельствах вы не сможете придерживаться этого правила как следует. Оно является базовым для тренировки вашего пения, но не обязательным при исполнении где бы то ни было. Со временем вы сможете найти удобное для вас положение тела, которое не будет вызывать дискомфорта и позволит вам максимально расслабиться, воспроизводя чистые ноты.

Правильное дыхание

Голос – как духовой инструмент, на котором можно научиться играть. Ваше дыхание — это почти 90% хорошего исполнения песни. Всем новичкам обычно рекомендуется проработать глубокий вдох — вдыхайте в течение 8-10 секунд, после выдыхайте в течение того же времени. Чувствуете расслабление — значит вы все сделали верно. 

Также важно следить за качеством вдоха. При правильном дыхании в процессе участвуют боковые и передняя стенки живота и нижние ребра, грудь остается по большей части неподвижной. Межреберно-диафрагмальное дыхание считается самым правильным для вокалиста.  

Есть немало упражнений, которые помогут вам правильно управлять своими легкими и развивать полноценное певческое дыхание:

• Книжный метод. Лягте на спину, положите книгу на живот. Пойте любую удобную вам ноту и в этот момент постарайтесь поднимать книгу животом. Сложно? Скорее всего, но это дело практики и вашего желания.
• Упражнение на скорость. Представьте, что вдыхаемый воздух очень тяжелый и, только пробравшись к гортани, он камнем падает вниз к животу. Освоив технику такого упражнения за несколько раз, ускоряйтесь. Старайтесь вдыхать воздух быстрее, но не забывайте, что ему нужно так же быстро «упасть» вниз. Повторяйте упражнение до тех пор, пока не сможете вдыхать много воздуха в быстром темпе.
• «Воздушный шарик» – упражнение, нацеленное на развитие брюшного дыхания. Вдыхайте настолько глубоко, насколько можете, используя диафрагму и нижнюю часть живота. В процессе вы должны почувствовать, как расширяются живот и поясница, при этом следите, чтобы плечи и грудь не поднимались и не опускались – они должны оставаться неподвижными. 
• Упражнения на выдох также нельзя оставлять без внимания. Выдох должен быть плавным и мягким, чтобы взятые ноты не дрожали и не подводили вас в звездный час. Для тренировки выдоха найдите небольшое легкое перо и, набрав полную грудь воздуха, попытайтесь поднять перо, плавно выдыхая весь набранный воздух из легких. Результатом проделывания такого упражнения должны стать легкие долгие равномерные выдохи. 
• Вместо пера можно использовать свечу. Встаньте напротив зажженной свечки, глубоко вдохните, после чего начните не спеша выдувать воздух на пламя. Выдох должен быть плавным, равномерным, без толчков, чтобы пламя не погасло и продолжало гореть. Контролируйте движения мышц диафрагмы, положив ладони на ребра.
• Упражнение «собачка», названное по аналогии с тем, как дышит собака, когда ей жарко. Для него вам понадобится стул и зеркало. Сядьте перед зеркалом, расслабьте плечи и шею, можете облокотиться на спинку стула. Дальше в собачьей манере несколько раз быстро глубоко вдохните и выдохните ртом на слог «хо-о-о». Сделайте несколько повторов упражнения. Следите за тем, чтобы в процессе у вас не поднимались плечи.

Во время пения старайтесь дышать носом – таким образом, вам будет легче добиваться звучности и правильного интонирования. Вдох должен быть легким, как будто вы нюхаете цветок или приятный парфюм. Ртом можно дышать в те моменты, когда вы не успеваете сделать короткий вдох носом.

Практика

Залог успеха в освоении любого навыка – практика. Если вы хотите самостоятельно научиться петь красиво, то тренировкам необходимо выделять хотя бы 30-60 минут в день. Тренировки пропускать нежелательно, иначе вы рискуете потерять тонус и вернетесь к тому, с чего начинали. Но и переусердствовать тоже не стоит. Если вы по каким-то причинам чувствуете недомогание — занятие стоит отложить.

Читайте также:
? Как научиться играть на гитаре с нуля
? Учимся ораторскому мастерству
? Книжные новинки, которые стоит прочесть
? Лучшие новые сериалы
? Модные тренды осень-зима

Бережное отношение к связкам

Голосовые связки – очень хрупкий аппарат, который чутко реагирует на неправильную технику пения, переутомление, стрессы и резкие температурные перепады. Поэтому если хотите сохранить связки в целости и сохранности, соблюдайте гигиену голоса. 

• Новичкам, не имеющим опыта пения, очень важно помнить про соблюдение временного режима. Если вы только начали практиковаться, то 15 минут подряд и 60 минут в день – это ваш максимум для первых занятий вокалом. По мере привыкания связок к нагрузкам длительность уроков можно увеличивать до 45-60 минут подряд по 3-4 раза в неделю, или 30 минут ежедневно.
• Как и в спорте, в пении важна разминка или, иначе говоря, распевка. Сразу бросаться на освоение сложной песни без разогрева связок – вредно и чревато неприятными последствиями (усталость голоса, осиплость, «песок» в голосе,  сужение диапазона). Не спеша начните петь в своем привычном среднем диапазоне, затем в низком, затем в высоком, а потом снова в среднем. Почувствовав напряжение в голосе, остановитесь и отдохните. Не стоит перенапрягать связки, избегайте травмирования.
• Громкость пения аналогично нужно развивать постепенно. Вы наверняка слышали, как ваш любимый музыкальный исполнитель переходит от спокойного куплета к эмоционально раскаленному припеву, мастерски регулируя громкость своего голоса. Так вот, не нужно сразу подражать кумиру, иначе сорвете голос и все ваши тренировки нужно будет отложить на пару недель, а то и месяцев. Начинайте пение на удобной для вас высоте, плавно повышая громкость и снова спадая до мягкого пения. Со временем сможете увеличить ваш диапазон и силу динамики. 
• Связки вокалиста очень восприимчивы к тому, что он ест и пьет. Перед пением лучше не употреблять продукты, раздражающие слизистую или способствующие образованию излишков слизи в гортани: острая и жирная пища, семечки, орешки, газированные напитки (особенно холодные), алкоголь. Также важно не наедаться перед пением, но и на голодный желудок петь не стоит. Оптимальный вариант – не очень плотно поесть за час до занятия. О курении также стоит забыть, если не хотите петь, как Гарик Сукачев, конечно. 
• Не пойте на холоде. Во время пения связки и слизистая гортани разогреваются, к тканям приливает кровь, поэтому при попадании холодного воздуха в горло можно запросто простудиться или даже подхватить ангину из-за резкого перепада температур.
• При появлении симптомов, указывающих на проблемы с горлом и связками (особенно если они не проходят дольше двух недель, несмотря на домашнее лечение), обращайтесь за квалифицированной помощью к ЛОРу или специальному доктору для певцов – фониатру. Пользуйтесь скидками Покупона до 75% на осмотр отоларинголога и не откладывайте визит к врачу в долгий ящик – не пролеченные воспаления могут привести к несмыканию связок, сиплому звуку и даже потере голоса.

Рассказы о положительном влиянии крепкого алкоголя (коньяка или водки) на связки – не более, чем вредный миф. Спирт, содержащийся в алкогольных напитках, обжигает и пересушивает слизистую, травмируя ее. Дубильные вещества в коньяке, который часто советуют пить перед выступлениями «от нервов» и «для яркого звучания», притупляют чувствительность. Если что-то в процессе пения пойдет не так, вы просто этого не заметите и сорвете связки. 

Базовые упражнения для занятий дома

Лучшие упражнения для развития голоса – распевки. Они помогут вам в развитии диапазона, постановке правильного дыхания, достижении чистоты звука и четкого интонирования. Занимаясь дома, начинайте с самых простых упражнений, которые можно выполнять самостоятельно, руководствуясь инструкциями и видеоуроками. 

Распеть голос, сделать его более сильным и красивым, а также улучшить артикуляцию (что немаловажно при пении) помогут такие упражнения, как:

• Пение на сонорный звук или закрытым ртом.
• Ма-ме-ми-мо-му.
• Губная трель.
• Глиссандо.
• Стаккато.
• Скороговорки.

Пение закрытым ртом

Это базовое упражнение, которым разогревают голос перед пением даже профессиональные вокалисты. Несмотря на кажущуюся простоту, оно требует сосредоточенности и правильной позиции:

• Спину держим прямо, ноги – на ширине плеч.
• Рот – закрытый, но зубы при этом не смыкаем. 
• Мягкое небо должно быть немного приподнято – представьте, что вы держите во рту горячую картошку.

Настроились? Теперь распеваемся на звуке «м-м-м», повышая распевочную партию на полтона при каждом повторении. Звук необходимо направлять в одну точку, независимо от высоты ноты. Первое время это может быть нелегко, но главное не сдаваться.

Ма-мэ-ми-мо-му

Еще одна несложная распевка для разогрева голоса. Выполняется она уже не закрытым ртом, так как здесь нам необходимо проговаривать слоги: «ма-мэ-ми-мо-му». Суть в том, чтобы пропеть эти слоги на одном дыхании и на одной ноте. При каждом последующем звукоизвлечении тональность повышается, пока вы не достигнете максимальной высоты, на которой вам комфортно петь. Дальше распевка идет на понижение, возвращаясь в начальную тональность.  

Губная трель

Слышали, как тарахтит старый моторчик? Вам предстоит зазвучать так же, но в вашем случае успешное воспроизведение этого звука будет говорить о том, что ваш вокальный аппарат работает как надо ? Разумеется, для этого придется постараться, и велик шанс, что с первого раза не получится, но не стоит пренебрегать этой распевкой.

• Губы закрываем, но при этом они должны быть расслабленными.
• Извлекаем звук, не открывая рта, губы при этом должны вибрировать.
• Следим за дыханием и звукоподачей – в этом упражнении особенно важна четкая направленность звука. Стоит вам расслабиться – и вместо бодрой машинной трели прозвучит в лучшем случае лошадиное фырканье.

Глиссандо

Суть упражнения глиссандо – в использовании одноименного приема, который подразумевает плавное скольжение от одной ноты к другой. Начинать лучше с маленького интервала, когда между нижней и самой высокой нотой в вокальной фразе совсем небольшое расстояние – например, терция. Со временем интервал можно увеличивать.

Самое главное в глиссандо – не допускать резкого перескакивания с одной ноты на другую. «Подъезжая», например, от ноты ре к ноте ля, вы должны пропеть все полутона, которые есть на интервале. Чтобы отточить технику, пропевайте эту распевку очень медленно. И только когда научитесь не терять нотки на пути в верхней точке фразы, можете взять более быстрый темп. 

Стаккато

Эта распевка – практически полная противоположность предыдущей. Если глиссандо предполагает плавность и тягучесть звукоизвлечения, то прием стаккато предполагает отрывистое звучание нот. Эта распевка необходима для того, чтобы научиться чисто попадать в ноты и управлять диафрагмой: без правильного дыхания и энергичной работы мышц живота чисто пропеть стаккато у вас не получится.

Смотрите больше интерактивных видео с распевками для начинающих:

Пойте распевки и учите любимые песни – их можно исполнять под фонограмму даже дома, главное приобрести качественный микрофон, который не будет искажать ваш голос.

Где учиться вокалу

Где и как учиться вокалу, зависит от степени серьезности ваших намерений. Как правило, те, кто действительно мечтает достичь успехов в пении, поставить голос и, возможно, даже выступить на большой сцене, не ограничиваются одним источником музыкальных знаний.

Вокальный педагог

Если вы всерьез настроены постигнуть вокальную науку, вам обязательно стоит взять хотя бы несколько уроков у опытного профессионального преподавателя. Он определит ваш тип голоса, диапазон и расскажет о перспективах на основании исходных данных. А там – как знать, может быть, после постановки голоса и дыхания вы захотите пойти по узкоспециализированной дорожке: оперный вокал, джазовый, эстрада, рок… 

Регулярные занятия и усердная работа над собой позволят вам достичь успеха в любом из жанров. Найдите «своего» педагога – на сайте Покупон вас ждут не только скидки до 90% на курсы вокала и музыки, но и реальные отзывы клиентов, которые уже успели порадовать себя пением под руководством профессионала.

Хор

Пение в хоре — хороший вариант для тех, кто не готов взять на себя материальную ответственность за найм личного музыкального тренера, но не может отказаться от своего увлечения и хочет получить новый опыт, знания и знакомства. Будьте готовы, что для участия в хоре нужно будет пройти прослушивание, но вспомнив все наши правила и следуя упражнениям выше, вы легко справитесь с этим заданием. 

Видеоуроки на YouTube

Обучающие туториалы на YouTube прекрасно подходят для самых первых шажков в направлении голоса мечты, и могут стать отличным дополнением к регулярному посещению педагога. Однако заменить обучение под присмотром опытного профессионала они не могут – слишком велик шанс, что без грамотного руководства в режиме живого общения вы сделаете что-то не то и повредите связки, или просто неправильно заучите те или иные приемы. Запомните: переучиваться всегда сложнее, чем учиться с чистого листа.

Постановка голоса, правильное дыхание и знание основных технических приемов позволит вам научиться петь красиво, и неважно, ваша цель – покорить друзей в караоке или стать эстрадной звездой – оно в любом случае того стоит!

Читайте также:
? Актуальные тренды женских стрижек
? Как выбрать своего психолога
? Модные цвета и техники маникюра
? Где осенью отдохнуть в Карпатах
? Отдых с детьми под Киевом

Почерпнули ли вы полезные сведения из этой статьи? Вы – новичок или уже имеете опыт пения? Занимались ли вокалом с преподавателем? Делитесь своими впечатлениями и задавайте волнующие вас вопросы!