Краса та здоров’я

Принципи правильного харчування: чому ПХ ефективніше будь-якої дієти

Будь-який фітнес-тренер скаже, що для ефективного схуднення необхідно дотримуватися правильного режиму харчування, оскільки інакше всі тренування підуть нанівець. Але правильне…

Читати

Балаяж: фарбування, яке виглядає натуральніше, ніж власне волосся

Пошкоджене фарбою волосся, постійно відростає коріння, нескінченно довгий підбір відтінку, який не буде старити або виглядати занадто інфантильно — з…

Читати

18+ Користь сексу, або відкласти всі справи, щоб отримати задоволення і зміцнити здоров’я

Почнемо з того, що розвіємо обридлий стереотип — секс не рівний з виснажливим тренуванням у залі. Лікарі кажуть відкрито, що…

Читати

Фейсбілдінг для чайників або як розгладити зморшки за 10 хвилин в день

Щоб залишатися здоровими кожній людині необхідні постійні фізичні навантаження. Регулярні заняття спортом допомагають не тільки тримати в тонусі м’язи, вони…

Читати