Как ухаживать за кожей лица после 45 лет: домашний и профессиональный уход

Кожа постоянно меняется. На ней сказывается как возраст, так и образ жизни, питание, гормональные изменения, работа, стресс, экология и другие внешние факторы. Стоит периодически (не реже, чем раз в 5 лет) пересматривать привычные методы ухода за кожей и подбирать процедуры, направленные на решение конкретных задач. Ранее мы рассказывали, как ухаживать за кожей после 30, 35 и 40 лет. После 45 лет кожа становится дряблая, теряет упругость и эластичность, морщины все более заметны, могут появляться пигментные пятна. Возрастные изменения неизбежны, но в наших силах их замедлить, сделать признаки увядания кожи менее заметными и омолодить ее. 

Какие способы и средства для ежедневного ухода за лицом необходимы женщинам старше 45 лет, какие питательные вещества искать в составе косметики и какие популярные салонные процедуры помогут вернуть и сохранить молодость кожи — об этом и даже больше рассказываем ниже.

Базовые ежедневные процедуры

Правило 1. Выбирайте более щадящие средства. 

Начните уход за кожей после 45 лет с избавления от всех травмирующих косметических средств: слишком абразивных скрабов, пилингов, агрессивных гелей для умывания, спиртовых тоников, мицеллярок, предназначенных для ухода за жирной и комбинированной кожей. Под их воздействием и без того увядающая кожа становится более сухой и чувствительной, может возникать шелушение, раздражение, которых не было ранее. 

Если производитель не указал на флаконе на какой возраст подходит средство, отдавайте предпочтение косметике для сухой и чувствительной кожи, поскольку она более щадящая и в ней значительно больше необходимых вашей коже питательных веществ.

Правило 2. Очищение

Лечь спать или проснуться, не умывшись, — это непростительная роскошь! Очищение кожи по утрам настолько же важно, как снятие макияжа вечером. Удаляйте стойкий макияж с лица мягким лосьоном или молочком для чувствительной кожи, завершая умывание гелем или пенкой. Для снятия косметики с глаз используйте специальное средство, которое не травмирует нежную кожу век и не оказывает негативное влияние на слизистую.

А утренний уход также начинайте с очищающих средств, чтобы очистить кожу от кожного себума и остатков средств для ночного ухода. Некоторые производители предлагают отдельные средства для утренних процедур, которые сразу же тонизируют кожу и создают защитный барьер, оберегающий ее в течении дня. Средств для очищения мало не бывает, тем более, что первое время придется поискать свой идеальный вариант, но и его стоит периодически менять, дабы не вызвать привыкания кожи. Такие эксперименты могут показаться затратными, но не с кэшбэком на средства для очищения от Покупона.

Правило 3. Тонизация

Важный этап ухода, который многие женщины привыкли пропускать. Например, всемирно известные корейские производители лучшей натуральной косметики настоятельно рекомендуют не игнорировать этап тонизации. Тут возможны два варианта: используйте тоник для восстановления pH-баланса кожи, который нарушается в течении дня, после контакта с умывалками и жесткой водопроводной водой; или тонер для глубокого увлажнения кожи, что придает ей свежести и мягкости. Оба средства тонизируют кожу лица и шеи и подготавливают ткани к дальнейшему уходу.

Правило 4. Дневной и ночной крем – основа ухода

В качестве основного уходового средства чаще всего используются увлажняющий или питательный крем. В первую очередь обращайте внимание на косметику 45+, поскольку она нацелена на более глубокое проникновение и интенсивное воздействие на клетки и ткани. В составе таких кремов вы найдете компоненты, которые стимулируют активную регенерацию клеток, а также выработку коллагена и эластина, которые теряются с возрастом, что отражается на состоянии кожи. О наиболее популярных ингредиентах расскажем ниже. Важно также не забывать о ночном уходе, поскольку пока вы отдыхаете, ваша кожа работает более интенсивно, а значит использует больше питательных веществ из уходовых средств. Запомните, что после 45 лет кремы для дневного и ночного ухода — это два разных крема с разными функциями и интенсивностью действий.

Правило 5. Используйте сыворотки

Еще одним средством, заслуживающим внимания, является антивозрастная сыворотка. Отличие сыворотки от кремов в том, что она направлена на решение конкретных задач, действует точечно и более интенсивно. В раннем возрасте это средство зачастую игнорируется в процессе ежедневного ухода за нормальной кожей. После 45 омолаживающая сыворотка может стать тем самым волшебным средством, которое вернет коже упругость, эластичность и нежность в считанные недели. Использовать сыворотку можно вместо крема или для большего эффекта вместе с кремом. Вначале нанесите сыворотку, которая проникнет глубоко в кожу и насытитее необходимыми витаминами, микроэлементами и влагой,  а затем закрепите ее внутри кремом, лучше этой же линейки. 

Правило 6. Уход за кожей век

Отдельное внимание уделяйте коже вокруг глаз, поскольку она более чувствительна и тонка,  отчего требует особой заботы. Кремы под глаза также существуют для дневного и ночного ухода. Отличным дополнением служат омолаживающие гидрогелевые патчи для век. Если с непривычки у вас еще нет всех необходимых средств и кажется, что такие стратегические запасы обойдутся совсем недешево, не переживайте раньше времени! Покупон заботится о вашем здоровье и красоте, поэтому кликайте по ссылкам и выбирайте все необходимые средства с кэшбэком, что позволит качественно наполнить косметичку и при этом не потратить целое состояние. 

Правило 7. Скрабы, пилинги, маски после 45

Около 1-2 раз в  неделю необходимо использовать скраб или пилинг для глубокого очищения кожи и отшелушивания омертвевших клеток. Будьте внимательны, поскольку не любое средство вам подойдет, а некоторые могут даже травмировать кожу. Можно использовать щадящие гель-скрабы, скатки, которые действуют более мягко за счет кремовой пены. Подбирайте готовые скрабы с синтетическими абразивами или подготавливайте домашние скрабы самостоятельно. Наиболее популярные: кофейный, рисовый, медовый, солевой и скраб из овсяных хлопьев. 

Что касается пилингов, то стоит полностью отказаться от абразивных пилингов (очищение с помощью жестких “царапающих” частиц). Некоторые косметологи допускают использование кислотных пилингов, но лучший вариант – устранение ороговевших клеток с помощью энзимов – естественных белковых соединений. Благодаря энзимам возможны биохимические реакции в теле, необходимые для клеточного метаболизма. Энзимы разрушают структуру соединяющего вещества и омертвевшая клетка легко удаляется, не травмируя ткани, что особенно важно для сухой и чувствительной кожи после 45 лет. Энзимные пилинги входят во многие щадящие программы профессионального косметологического ухода за лицом. На Покупоне пробные процедуры и целые курсы салонных процедур с энзимным пилингом можно приобрести со скидками до 70%! 

После пилингов или скрабов обязательно увлажняйте кожу и проводите все ежедневные процедуры. Если вы отдали предпочтения энзимным пилингам, то после их использования обязательно наносите на лицо питательные маски. Выбирайте тканевые или гелевые, питательные и увлажняющие маски глубокого действия. Их можно использовать 1-2 раза в неделю. Подготовить пасту для маски можно и в домашних условиях, используя натуральные масла и экстракты растений. Какие именно ингредиенты наиболее эффективные, расскажем ниже. Если возиться с домашними масками у вас нет ни желания, ни времени, тогда можно найти маски с кэшбэком от Покупона.

Правило 8. Фейсбилдинг

к ежедневным уходовым процедурам стоит добавить специальную гимнастику для лица, которая поможет укрепить мышцы лица, подтянуть кожу и повысить ее тонус и эластичность. О том, что такое фейсбилдинг и о его базовых упражнениях мы рассказывали ранее в отдельном обзоре.

Активные компоненты для омоложения в косметических средствах 

Приобретая косметику обращайте внимание на основные действующие компоненты, ведь часто это служит подсказкой, может ли крем решить ваши задачи. После 45 лет кожа должна получать вещества для увлажнения, питания и восстановления Это может быть:

• Sepilift DPHP — запатентованный комплекс, который увлажняет и тонизирует кожу, разглаживает морщины, повышает упругость кожи лица и губ, защищает от преждевременного старения.
• Масло виноградных косточек питает кожу, способствует обновлению клеток, нормализует работу сальных желез, препятствует образованию морщин, улучшает цвет лица.
• Витамин Е, как его еще называют «витамин молодости», насыщает клетки влагой и кислородом, стимулирует их регенерацию, повышает эластичность кожи, восстанавливает ее защитные функции, уменьшает пигментацию. 
• Гиалуроновая кислота — самый мощный природный увлажнитель, который проводит влагу вглубь тканей и препятствует ее потере.
• Кокосовое масло отлично подходит для сухой и поврежденной кожи, поскольку имеет заживляющее свойство, глубоко увлажняет и питает кожу, разглаживает мелкие морщинки, успокаивает, избавляет от воспалений и раздражений. Кроме того, оно богато на необходимые коже жирные кислоты, которые сохраняют коллаген, отвечающий за ее эластичность.
• Оливковое масло благодаря высокому содержанию витамина Е защищает кожу от свободных радикалов и препятствует преждевременному старению.  Витамины А и D помогают избавиться от ороговевших клеток (утончают омертвевший слой кожи, убирая наслоения отшелушивающих клеток) и стимулируют выработку новых. Каротин защищает кожу от негативного воздействия ультрафиолета.
• Аргановое масло богато жирными кислотами Омега-3 и -6, витаминами Е и А, которые способствуют регенерации клеток, питают и разглаживают кожу, защищают от ультрафиолета и свободных радикалов.
• Масло дерева ши (карите) обеспечивает интенсивное увлажнение и питание кожи, способствует ее обновлению и создает защитный барьер от агрессивных внешних факторов.
• Миндальное масло глубоко питает и насыщает кожу, восстанавливает ее, избавляет от раздражений и сухости, разглаживает морщины и выравнивает тон, не вызывает отечности, поэтому применимо для кожи под глазами, имеет антиоксидантное свойство.
• Масло жожоба – эффективный компонент очищающей уходовой косметики, успокаивает, увлажняет, имеет бактерицидное и противовоспалительное свойство, стимулирует регенерацию коллагена, предотвращает появление морщин, .
• Коллаген компенсирует недостаток этого средства в кожном покрове  для упругости и нежности кожи, разглаживает морщины, препятствует потере влаги.
• Пептиды — многофункциональные аминокислоты, которые вырабатываются в тканях кожи. С возрастом их выработка уже не так активна, поэтому на помощь приходят пептиды в составе косметики. Они имеют свойство проникать в глубокие слои тканей, усиливают выработку коллагена, эластина, гиалуроновой кислоты, гликозаминогликаны, таким образом омолаживая кожу и она выглядит более подтянутой. Повышают иммунитет кожного покрова, защищают от преждевременного увядания и воспалительным процессам.
• Масло макадамии имеет противовоспалительный и восстанавливающий эффект, увлажняет и насыщает кожу жирными кислотами, которые препятствуют потере коллагена, заметно смягчают кожу.
• Коэнзим Q10 содержится в каждой клетке нашего организма, но теряется с возрастом. Наличие его помогает замедлить процесс старения кожи, разгладить морщины, вывести лишнюю воду и свободные радикалы, защищает от фотостарения, а также способствует выработке коллагеновых и эластиновых волокон.
• Глицерин увлажняет, обеспечивает «доставку» полезных элементов в глубокие слои дермы, создает защитную пленку от негативных внешних факторов. 
• Муцин улиток — слизистое вещество, которое выделяют улитки Ахатины. Он имеет противовоспалительное и смягчающее свойство, заживляет, увлажняет и выравнивает тон кожи, стимулирует синтез эластина, коллагена, сходного с человеческим; гликолевой и гиалуроновой кислоты, заметно омолаживает кожу.
• Фитостволовые клетки выравнивают цвет лица, помогают убрать пигментные пятна, способствуют выработке коллагена и элластина, подтягивают овал лица, делают кожу более эластичной и бархатистой.

Эти же компоненты можно использовать отдельно для создания домашних пилингов и масок, а также усиливать ими покупные косметические средства. Органические эфирные масла улучшают состояние не только кожи лица, но и всего тела, поэтому их часто применяют в ароматических массажах. Чтобы по-настоящему расслабиться, восстановить гармонию в душе и красоту тела, предлагаем посетить один из сеансов. Если вы подумали, что цены на такие SPA-процедуры «кусаются», не делайте поспешных выводов, ведь на Покупоне скидки до -70%, а значит можно побаловать себя не просто одним сеансом, а целым курсом!

Антивозрастной уход и омолаживающие салонные процедуры

Если вы сомневаетесь в том, что правильно подобрали средства для домашнего ухода или хотите усилить положительные результаты ежедневных процедур, лучший вариант — 1-2 раза в месяц посещать косметолога для комплексного ухода за лицом или даже просто ради корректировки уходовой программы. Доверьтесь профессионалам, которые подберут индивидуальную методику омоложения исключительно для вашей кожи и точно не ошибутся со средствами. Помимо стандартных пилингов и масок косметолог предложит омоложение с помощью аппаратных процедур, инъекций красоты и массажа лица. Давайте обсудим самые эффективные методы борьбы с морщинками, дряблостью, пигментацией и прочими проявлениями возрастных изменений кожи, чтобы уже без колебаний подбирать скидки в лучших косметологиях и SPA-салонах города от Покупона.

Пилинги

После 45 лет зачастую проводятся кислотные пилинги, суть которых заключается в химическом устранении верхних слоев кожи и запуске интенсивной регенерации новых клеток, то есть обновлении и омоложении. Дома можно проводить самые поверхностные пилинги, а срединного и глубокого действия доверьте косметологу, дабы избежать неприятных последствий. Как правило, противопоказаниями для большинства пилингов являются беременность, период лактации, активная стадия герпеса, склонность к образованию келоидных рубцов на коже. Чаще всего салонный антивозрастной пилинг проводится в виде химического кислотного. Пилинг лица стоит где-то от 500 грн, но со скидкой Покупона 1 сеанс может обойтись всего 180-210 грн или в 110-125 грн при покупке сразу курса из 5-ти процедур. 

Массаж лица

Можно проводить различные самомассажи или обратиться к косметологу. Массаж лица снимает напряжение с мышц, улучшает кровоток и клеточный метаболизм, выводит токсины, стимулирует регенерацию клеток, разглаживает морщины, контурирует, улучшает цвет лица, повышает иммунитет кожи. Чтобы подтянуть кожу, избавиться от второго подбородка, сделать морщины менее заметными и сделать овал лица более четким идеально подойдут: моделирующий, лимфодренажный, вакуумный, ультразвуковой, японский асахи. В чем суть этих техник, какие еще типы существуют и как подобрать массаж лица для решения индивидуальных проблем, читайте в отдельном обзоре. Лучшие методики предполагают использование масел (например, тех, о которых мы писали выше) или кремов, активные компоненты которых во время массажа значительно лучше впитываются и насыщают кожу. Массаж лучше проводить курсами по 7-10 сеансов дважды в год. А чтобы массаж обошелся дешевле, пользуйтесь скидками Покупона: пластический за 200 грн (или еще дешевле при покупке сразу курса процедур) вместо 400 грн, классический по Жаке за 90 грн (15 минут) вместо 150 грн; скульптурный – за 190 грн сеанс вместо 300 грн. Смотрите больше предложений массажа со скидкой. 

Мезотерапия 

Выделяют инъекционные и аппаратные безыгольные процедуры во время которых активные компоненты вводятся глубоко в ткани, где воздействуют непосредственно на очаг проблемы. Больше информации о видах и техниках проведения мезотерапии можно узнать из нашего отдельного обзора этой волшебной методики омоложения. Помимо прочих видов на Покупоне можно найти ну очень приятные скидки на инъекционную озонотерапию, безыгольные криотерапию (воздействие холодом) и микротоковую терапию.

Карбокситерапия

В косметологии существует инъекционная и безинъекционная карбокситерапия. Для омоложения чаще всего используются безыгольные лечебные методы, когда кожа насыщается углекислым газом благодаря тканевым маскам, пропитанным фруктовыми кислотами. Выделяющийся в ходе химической реакции СО2 расширяет сосуды и обеспечивает приток кислорода, который проникает далее в глубокие слои кожи и насыщает их микроэлементами.

Биоревитализация

Инъекционная процедура, во время которой в кожу лица вводятся лечебные препараты на основе гиалуроновой кислоты (о ее чудесных свойствах писали выше). Биоревитализация улучшает микроциркуляцию крови, обмен веществ на клеточном уровне, глубоко увлажняет кожу, запускает процесс омоложения за счет активной выработки коллагена и эластина, кожа становится более подтянутой, а морщины разглаживаются. Благодаря скидкам Покупона неинвазивную биоревитализацию можно пройти за 200 грн вместо 500 грн 1 сеанс (или за 140 грн при покупке сразу курса процедур), а также инвазивную биоревитализацию (лица и шеи) за 1300 грн вместо 1500-2000 грн (одного лица)!

Микродермабразия

Аппаратная микрошлифовка кожи за счет микрокристаллов или вулканического песка. В созданном механизмом вакууме происходит механическое удаление верхних слоев ороговевших клеток. Устранение омертвевших слоев кожи позволяет избавиться от шелушения, слабых и больных клеток, чтобы организм больше не тратил ресурсы на их питание и попытки восстановления. В то же время это запускает процесс регенерации, когда на месте исчезнувших клеток образовываются новые, что омолаживает кожу в целом, делает более упругой и мягкой и улучшает ее внешний вид. Такая процедура близка по своей природе к кислотным пилингам, а значит имеет те же противопоказания (онкология, герпес, глубокая пигментация, угревая сыпь, кожные новообразования, беременность и лактация).

Лифтинг лица

Лифтинг предполагает подтягивающие процедуры, которые помогают держать мышцы и кожу лица в тонусе, создавая омолаживающий эффект. Существует множество видов лифтинга, самые популярные из которых:

• акупунктурные — омоложение иглоукалыванием в биологически активные точки;
• аппаратный — омоложение с помощью технических приспособлений (ультразвуковой, микротоковый, радиоволновый и т.д.);
• кремовый — подтяжка за счет препаратов может реализовываться в домашних условиях;
• плазмолифтинг — инъекционная методика в которой омоложение происходит за счет плазмы выделенной из крови пациента, взятой накануне процедуры и позже введенной в кожу;
• биоармирование. Подтягивающая методика по своей сути похожа на биоревитализацию, но гиалуроновая кислота вводится «нитями» по определенной схеме за счет чего происходит контурирование лица, морщины исчезают, стимулируется выработка коллагена. Правильный уход за кожей способен закрепить результаты процедуры на период до 5 лет.
• лазерное ELOS омоложение. Луч лазера точно действует на конкретные участки на коже, нагревает их, за счет чего удаляется верхний слой эпидермиса, запускается процесс регенерации, разглаживаются морщины, сужаются поры, исчезают пигментные пятна. Процедура создает контур лица, придает коже тонус и упругость. Как и другие лазерные процедуры омоложение имеет ряд противопоказаний: беременность и лактация, онкология, сердечно-сосудистые и неврологические заболевания, герпес, кожные инфекции, склонность к образованию рубцов.

Блокирование морщин ботоксом

Инъекции ботокса в область морщин вызывают временный паралич мышц, из-за чего складка кожи значительно разглаживаются или вовсе исчезают. Процедура довольно неприятная и сложная, что требует высокой квалификации специалиста. О том, как выбрать хорошего косметолога, читайте в нашей статье. Ботокс противопоказан при беременности, онкологии, заболеваниях кровеносных сосудов, любых хронических или инфекционных заболеваниях.

Переходите по активным ссылочкам, следите за обновлениями на Покупоне и точно не пропустите просто сумасшедшие скидки до -90% (!!!) в лучшие салоны вашего города на эти и другие Anti-Age процедуры.

Помните, чтобы выглядеть значительно моложе своих лет, нужно оставаться молодой и в душе! Постоянная активность, физические упражнения, сбалансированное питание, здоровый сон, положительные эмоции и меньше забот — главный рецепт не только красивой кожи лица женщин, но и здоровья всего тела! Если вы уже готовы изменить свою жизнь и забыть о возрастных изменениях, Покупон всегда рад помочь. У нас вы найдете обалденные скидки на занятия спортом, а также советы по самостоятельным тренировкам, правильному питанию и здоровому сну для активного дня!

Какие методики омоложения предпочитаете вы? Расскажите о своих любимых косметических средствах и косметологических процедурах. Поделитесь в комментариях своими лайфхаками по уходу за кожей и секретами сохранения здоровья и красоты кожи после 45 лет :)