Болі в суглобах: причини запалення і засоби лікування

Суглоби – це зони тіла, де з’єднуються кісточки. Саме суглобовий апарат дозволяє кісткам скелета рухатися. Біль, дискомфорт в суглобах – колінах, плечах, стегнах, пальцях – частий симптом, який можуть спровокувати захворювання або травми. Боліти може один конкретний суглоб або кілька. Дискомфорт може виникати при згинанні, русі, ходьбі або в стані спокою, супроводжуватися набряком, підвищеною температурою тіла і іншими симптомами. Ці та інші фактори характеризують причини виникнення болю. Що робити в кожному конкретному випадку, коли слід обов’язково звертатися до лікаря і де є можливість отримати лікування з хорошими знижками – читайте в нашій статті.

• Будова суглоба: що викликає біль
• Фізіологічні причини суглобового болю
• Ревматичний поліартрит – наслідки інтоксикації
• Ревматоїдний артрит
• Подагра
• Реактивний артрит
• Псоріатичний артрит
• Артроз
• Плоскостопість
• Радикуліт
• Міжпальцева невралгія
• Запалення навколосуглобових тканин
• Травми
• Функціональні суглобові болі

Будова суглоба: що викликає біль

Суглоб являє собою вузлове з’єднання двох кісток, покритих сполучною тканиною (хрящем) з великою кількістю прикріплених до неї сухожиль. Між голівками кісток (або голівкою однієї кісточки і суглобовою ямкою іншої – в залежності від різновиду суглоба) розташована порожнина – мішечок з синовіальною рідиною або суглобова сумка. Така будова забезпечує зниження ударного навантаження на кістки і плавне ковзання під час руху і роботи суглоба.

В силу різних процесів – дії токсинів, алергічних речовин, кристалів солей, утворення наростів на кісткової тканини (остеофітів) – нервові закінчення, що відходять від суглобової сумки, піддаються роздратуванню. Як результат – відчуття болю в суглобі або артралгія. Крім роздратованих нервів, больові симптоми часто викликає пережим кровоносних судин через набряк. Внаслідок цього відбувається накопичення шкідливих речовин в тканинах суглоба, розвиток запального процесу.

Захворювання, одним із симптомів яких є біль у суглобах, можуть мати саму різну природу: інфекційну, ревматичну, обмінну і пухлинну. Тому важливо не займатися самолікуванням, а звернутися до кваліфікованого лікаря і з’ясувати справжню причину. На Покупоні ви отримаєте консультацію лікаря в клініці або онлайн і пройдете обстеження зі знижкою до 80%. Комплексні послуги дозволять заощадити ваш час і гроші, а відгуки, зібрані з усього інтернету, – вибрати найкращого фахівця.

Детальніше про те, що може спровокувати суглобовий біль – далі в нашій статті.

Фізіологічні причини суглобового болю

Біль у суглобах може виникати з причин, не пов’язаних із захворюваннями.

Підвищене фізичне навантаження

У людей, що ведуть активний спосіб життя, під час і після тренування крім м’язового болю може виникати біль у суглобах. В залежності від того, на які групи м’язів людина робить вправи, можуть боліти такі суглоби:

• тазостегнові, колінні – при присіданні зі штангою, жимі ногами;
• ліктьові, плечові – під час жиму лежачи зі штангою або іншими обважнювачами, віджимань від підлоги;
• кисті, зап’ястя, передпліччя – вправи з гантелями;
• гомілковостопи, коліна – інтенсивний біг на довгі дистанції (як правильно бігати – читайте в нашій статті).

Під час тренувань суглоби (кисті, тазові, колінні) також іноді хрустять при згинанні і поверненні в початкове положення. Це відбувається тому, що до складу синовіальної рідини входять також гази (кисень, азот, вуглекислота). При русі, переміщенні суглоба бульбашки газу збираються разом і лопаються, виходить характерний звук. Якщо хрускіт не супроводжується болем, то таке явище можна вважати нормою. В іншому випадку причиною може бути зневоднення, незбалансоване харчування – достатньо буде звернутися до дієтолога. Якщо ж проблема серйозніша і причина – в запальних процесах в суглобової тканини, то слід звернутися до лікаря.

Основні помилки, які допускаються при заняттях спортом і призводять до травм і болю в суглобах:

• відсутність обов’язкової розминки: без розігріву м’язів, гімнастики для суглобів людина відразу приступає до силових вправ;
• порушення техніки виконання вправ;
• неправильний підбір ваги, різке збільшення навантаження при піднятті тягарів;
• занадто короткі періоди відпочинку, необхідні для відновлення роботи м’язів, зв’язкового і суглобового апарату.

Якщо тренуєтеся вдома самостійно – уважно читайте статті нашої рубрики про спорт, в них ми докладно описали методики тренувань для різних цілей, на різні групи м’язів. Ще краще – займайтеся з тренером онлайн або відвідуйте заняття в найкращих фітнес клубах міста з супер знижками до 90% від Покупона.

Вагітність

Гормональні перебудови в організмі жінки в період вагітності спрямовані на благополучне виношування малюка і успішні пологи.

Один з гормонів, релаксин, працює на те, щоб суглоби, зв’язки і сполучна тканина тазу стали більш еластичними, м’якими. Це дозволить дитині легше проходити по родових шляхах.

Підвищене вироблення релаксину і пов’язана з цим інтенсивна рухливість суглобів призводить до болю у тазових, стегнових, колінних суглобах, нижній частини спини. Біль посилюється після ходи та інших фізичних навантажень.

Дискомфорт в суглобах під час вагітності – фізіологічний процес, полегшити стан допоможуть вправи для певних м’язів:

• на початкових етапах вагітності – для поперечного черевного м’язу;
• протягом всього періоду вагітності – для м’язів тазового дна.

Гімнастику для вагітних можна виконувати по відео.

Якщо крім болю в суглобах вас турбують інші симптоми (кровотеча з піхви, підвищена температура, сильний головний біль) – звертайтеся до гінеколога. На Покупоні консультацію і необхідне обстеження можна пройти зі знижкою до 80%.

Болі росту у дітей та підлітків

У періоди активного росту (у віці 3-4 років, 6-12 років) дитину можуть турбувати ниючі болі в ногах – це не дає заснути вечорами, будить ночами. Зазвичай крутить ноги в колінах, ниють м’язи гомілок, стегон. 

Симптоми болю росту у дітей:

• біль у вигляді нападів вночі або в другій половині дня, вранці все проходить;
• симетричність: болять обидві ноги одночасно;
• болючість переважно великих суглобів (не пальців).

Слід обов’язково проконсультуватися з педіатром, якщо є інші прояви:

• біль носить асиметричний характер;
• суглоби (наприклад, коліна) опухли і почервоніли;
• висока температура;
• слабкість, втрата ваги;
• біль при ходьбі;
• висип;
• вік дитини – до 3 років.

Якщо біль дійсно пов’язаний з ростом, не панікуйте, заспокойте дитину, зробіть розслабляючий масаж ніг перед сном. Можна прикласти до м’язів теплу електрогрілку, за призначенням лікаря – розтирати ноги зігріваючою маззю. 

Ревматичний поліартрит – наслідки інтоксикації

Біль у суглобах або артралгія – частий прояв інтоксикації або отруєння організму токсичними продуктами. Ці шкідливі речовини – результат діяльності вірусів, бактерій, зростання ракових клітин, які провокують широкий спектр гострих і хронічних захворювань:

• ГРВІ, застуда, грип, коронавірусна інфекція;
• вітрянка;
• ангіна (хронічний тонзиліт), скарлатина;
• холецистит – запалення жовчного міхура;
• онкологічні захворювання.

Недолікована стрептококова інфекція (ангіна, скарлатина) може спричинити розвиток ревматизму, в тому числі його суглобової форми – ревмополіартрита. Симптоматика захворювання:

• зазвичай виникає через 1-3 тижні після ангіни;
• набряк і почервоніння великих суглобів рук і ніг (ліктьових, колінних, гомілковостопних);
• місцеве підвищення температури шкіри над суглобом (шкіра гаряча);
• характер суглобового болю – блукаючий: мігруюча біль виникає по черзі то в одному суглобі, то в іншому;
• симетричність больових симптомів: якщо заболів суглоб лівої ноги, то як правило аналогічний суглоб правої теж буде боліти;
• підвищена температура тіла (38-39 °С), особливо вечорами, підвищене потовиділення, слабкість, кров з носа.

Своєчасне правильне лікування ревмополіартрита дає хороший ефект, і симптоми захворювання минають без наслідків у вигляді деформації суглобів. Терапія включає такі методи:

• прийом антибіотиків;
• застосування нестероїдних протизапальних препаратів (гелів, мазей з диклофенаком);
• фізіотерапія (ванни з радоном, магнітотерапія) – для закріплення результату і прискорення одужання.

Пам’ятайте, самолікування може зашкодити вашому здоров’ю – правильніше буде звернутися до лікаря.

Ревматоїдний артрит

Ревматоїдний артрит – системне запальне захворювання сполучної суглобової тканини. Цей різновид артриту має аутоімунний характер і вражає дрібні суглоби на кистях, стопах. А при відсутності лікування і більш великі зчленування – тазостегнові, променезап’ясткові, гомілкостопи, коліна, лікті. 

Симптоми:

• біль у суглобах: гострий, сильний, раптовий або поступово зростаючий протягом 2-3 днів;
• почервоніння шкірних покривів навколо запаленого суглоба, суглобова тканина набрякає в області ураження;
• скутість у суглобах вранці після пробудження;
• іноді – висипання на шкірі, підвищення температури тіла;
• по мірі прогресування хвороби біль стає ниючим, тягнучим, скутість в запалених суглобах посилюється.

Лікування зводиться до:

• полегшення больових проявів (прийом знеболюючих, протизапальних засобів);
• уповільнення прогресування хвороби;
• відновлення пошкоджених тканин хірургічними методами. 

Дуже важливо виявити ревматоїдний артрит на ранніх стадіях захворювання – це значно скоротить руйнівні наслідки для суглобів і оточуючих тканин. Якщо відчуваєте, що суглоб запалився і болить, звертайтеся до ревматолога, не давайте хворобі шансу розвинутися.

Подагра

Подагра (подагричний артрит) – відоме з давніх часів захворювання, вперше згадане у єгипетських манускриптах 2600 р. до н. е. Хвороба викликана порушенням обміну речовин, внаслідок якого сечова кислота у вигляді уратів кристалізується і накопичується в порожнинах суглобів.

Найбільш часто ураження схильний суглоб великого пальця стопи, рідше – інші суглоби. 

Симптоми:

• раптовий, сильний нападоподібний біль, часто – нічний або ранковий;
• набряк суглобових тканин: розпухлі суглоби;
• приступ триває від кількох днів до кількох тижнів, стихає і потім періодично повторюється;
• з перебігом хвороби – виникнення вузлів (тофусів) на суглобах, надалі – деформації суглобів.

Дане захворювання необхідно лікувати під наглядом ревматолога, нефролога. Для правильної діагностики лікар призначає аналіз крові, сечі, дослідження синовіальної рідини і рентген, МРТ чи КТ уражених суглобів. 

Універсальних засобів від подагри на сьогоднішній день немає. Лікування включає такі методи:

• у гострому періоді – прийом протизапальних засобів (колхіцин, індометацин та інші);
• дотримання дієти: обмеження вживання продуктів, що містять пурин (м’ясо, риба, чай, кава, какао), виключення алкоголю.

Реактивний артрит

Даний вид артриту – ускладнення після перенесених інфекцій (хламідіозу, гонореї, псевдотуберкульозу, кишкових інфекцій). Запалюються найчастіше суглоби ніг (колінні, гомілковостопні, на великих пальцях). Симптоми:

• характер ураження найчастіше несиметричний;
• симптоматика схожа з подагрою: іноді відмінність можна визначити лише за допомогою аналізу крові – при подагрі підвищений вміст сечовини, при реактивному артриті – С-реактивний білок;
• крім симптомів артриту – запалення кон’юнктиви очей, уретрит, коліт, шкірні ураження (синдром Рейтера, кератодермия – ороговіння і висип на підошвах і долонях), руйнування нігтів, порушення в роботі серця, нирок.

Діагностика захворювання, крім загального аналізу крові і сечі, включає дослідження на наявність збудників інфекцій: хламідій, ВІЛ, гонококів, сальмонели та інших. Знадобиться також рентгенологічне дослідження суглобів.

Лікування:

• прийом антибіотиків;
• для зняття больової симптоматики – застосування нестероїдних протизапальних засобів;
• у важких випадках артриту – введення всередину суглобів глюкокортикостероїдів.
• при важких артритах аутоімунного характеру – застосування препаратів, що пригнічують імунітет (імуносупресорів).

Ще раз нагадуємо про небезпеку самолікування – звертайтеся до лікаря, тим більше, що на Покупоні необхідне обстеження можна пройти зі знижкою до 80%.

Псоріатичний артрит

Псоріатичний артрит – одне з проявів псоріазу, іноді протікає без висипань на шкірі, що утруднює його діагностику. Особливості та симптоматика:

• найбільш часто піддаються суглоби кистей і стоп, іноді – крижово-клубові зчленування, суглоби різних відділів хребта;
• запалення і набряк, потовщення пальців рук і ніг за типом «пальців-сосисок»;
• дистрофія нігтьової пластини – деформація, втрата природного забарвлення нігтів;
• суглоби можуть бути запалені як симетрично, так і асиметричним.

Лікування полягає в контролі за проявом псоріазу на шкірі та зниження інтенсивності запалення суглобової тканини.

Артроз

Артроз (остеоартроз) – серйозне дегенеративне захворювання і одна з поширених причин болю в суглобах. Являє собою передчасний знос, руйнування хрящової тканини суглоба. Частіше страждають жінки, ніж чоловіки. Найбільш схильні до артрозу колінні суглоби, а також тазостегнові, гомілкостопи, пальці рук. 

Причини розвитку захворювання:

• травма;
• зайва вага;
• порушення метаболізму;
• малорухливий спосіб життя;
• літній вік (старше 55 років), остеопороз (зниження щільності кісток).

При остеоартрозі виникають такі симптоми:

• на ранніх стадіях біль слабкий, проявляється при ходьбі, вставанні, русі, тривалому перебуванні на ногах;
• з перебігом хвороби больові відчуття посилюються, потрібен більш тривалий період спокою, щоб вгамувати біль, з’являється хрускіт у суглобах, набряки;
• у важких фазах хвороби – біль у стані спокою, через зниження рухової активності – атрофія м’язової тканини, зниження її функцій;
• деформація суглоба, надалі – повне його руйнування і нерухомість.

До лікування артрозу слід підходити комплексно, і процес цей тривалий. Застосовуються такі методи:

• підбір рухового режиму, обмеження фізичної активності;
• ЛФК, фізіопроцедури (магнітотерапія, УВЧ, кріотерапія, індуктотермія, ударно-хвильова, лазерна терапія): на початкових стадіях хвороби допомагає зняти біль, збільшити рухливість суглобів, уповільнює процес розвитку патології;
• ін’єкції всередину суглоба – для знеболювання, зняття запалення і поліпшення біологічних функцій синовіальної оболонки;
• застосування лікувальних засобів: нестероїдних протизапальних препаратів, кортикостероїдів (для зняття запалення), хондропротекторів (для відновлення хрящової тканини); 
• при наявності показань – ендопротезування колінного та кульшового суглобів;
• санаторно-курортне лікування: на Покупоні можна придбати путівки в найкращі санаторії України зі знижкою до 30% – відпочинок і лікування ви отримуєте за цілком доступною ціною.

Плоскостопість

Ортопеди стверджують, що до плоскостопості схильна третина населення планети. Захворювання буває двох видів – поперечна і поздовжня. 

Поперечна характеризується сплощенням поперечного зводу стопи. При цьому опора посилюється на передній відділ, великий палець деформується, утворюється некрасива кісточка, шишка. До такої проблеми схильні до 85% жінок. 

Поздовжня плоскостопість характеризується опущенням поздовжнього склепіння стопи, внаслідок чого змінюється її форма і здатність до амортизації при ходьбі і бігу. Через це надміру вібрують тазостегнові суглоби, хребет, підвищується ризик розвитку сколіозу, артрозу. Людина відчуває ниючий біль в нижніх кінцівках, швидко втомлюється.

В залежності від тяжкості захворювання, виділяють 3 ступеня поздовжньої плоскостопості:

Симптоми поздовжньої плоскостопості:

• біль при навантаженні на гомілкостоп, при цьому внутрішня частина стопи опухає, набрякає;
• стопа не амортизує, погано підтримує тіло, людині важко зберігати рівновагу при ходьбі;
• при носінні взуття стирається нерівномірно.

Хвороба добре піддається лікуванню на початковій стадії розвитку або в дитинстві, коли стопа тільки формується. Корекція стопи включає різні методи:

• вправи: перекочування стопою предметів, малювання ногами, ходіння по камінцях;
• на більш серйозних стадіях – прийом знеболюючих;
• масаж стоп;
• носіння ортопедичного взуття та устілок;
• у разі поперечного плоскостопості, якщо турбує проблемна кісточка, можна носити спеціальний фіксатор на палець ноги – на Покупоні можна купити з хорошим кешбеком і доставкою до дверей від Нової Пошти;
• у важких випадках – хірургічне втручання.

Комплекс вправ для зміцнення гомілки і стопи дивіться на відео.

Радикуліт

Радикуліт або запалення корінців спинного мозку – часта причина больових проявів в попереково-крижовій, шийно-плечовий або грудній області. Біль може віддавати в руку або ногу, тому з’являється відчуття, що болять суглоби.

Причини радикуліту:

• Найчастіше – остеохондроз – захворювання хребта, пов’язане із втратою еластичності хрящовими міжхребцевими дисками. Зазор між хребцями зменшується, це призводить до затискання нервів, що відходять від спинного мозку. Зниження висоти дисків супроводжується утворенням остеофітів – нарости кісткової тканини, які теж тиснуть на нервові корінці, викликаючи біль.
• Різка зміна положення тіла (невдалий поворот тулуба, голови).
• Травма з подальшим спазмом м’язової тканини спини.
• Сильне переохолодження тіла.

Симптоми попереково-крижового радикуліту:

• гострий початок хвороби;
• біль по ходу сідничного нерва: в попереку, в області крижів, сідничної м’язі, біль віддає в стегно, гомілку, стопу;
• посилення болю при русі, у положенні лежачи при згинанні ноги хворому стає легше;
• в нижніх кінцівках відчувається похолодання, оніміння, «мурашки по шкірі».

Симптоми шийно-плечового радикуліту:

• біль в потиличній області, шиї, плечі, лопатки, віддає в кисть, лікоть;
• посилення болю при повороті голови, рух рукою, чханні, кашлі, 
• хрускіт при згинанні і розгинанні шиї;
• з перебігом хвороби – оніміння рук, відчуття поколювання і печіння, порушення чутливості.

Лікування повинно проводитися під контролем лікаря і включати застосування знеболюючих препаратів в комплексі з фізіотерапією, лікувальною гімнастикою, витягуванням хребта. Виникає питання, до кого звернутися, щоб найбільш ефективно усунути причину болю, вилікувати радикуліт? Ви можете скористатися акціями від Покупона отримати консультацію лікаря знижки до 80%.

Кваліфіковану допомогу з лікування проблем з хребтом надає мережа клінік доктора Бубновського. Методика, яку розробив Бубновський, – кінезотерапія або лікування рухом із застосуванням спеціальних тренажерів – отримала широке визнання в медичних колах і серед пацієнтів. Індивідуально підібрана програма вправ дозволяє справлятися з болем без застосування ліків і повертає працездатність навіть пацієнтам із запущеними стадіями хвороби.

Один з комплексів вправ для лікування шийного остеохондрозу по Бубновскому дивіться на відео.

Міжпальцева невралгія

Хвороба характеризується роздратуванням міжпальцевих нервів стопи. Симптоми:

• біль в області головок плеснових кісток або пальців стопи: спочатку ниючий, слабкий, потім – колючий, пекучий, стріляючий;
• біль посилюється при носінні певного взуття (як правило вузького);
• відчуття чужорідного тіла у взутті;
• найчастіше – односторонній характер болю.

Міжпальцеву невралгію лікують шляхом введення ін’єкцій анестетиків і підбором взуття, устілок і спеціальних вкладишів.

Запалення навколосуглобових тканин

Коли запальний процес виникає в суглобовій сумці (бурсит), сухожиллях (тендиніт), зв’язках та інших навколосуглобових тканинах (періартрит), то в області ураженого суглоба виникає біль і дискомфорт. При цьому тканини суглобової порожнини не зачіпаються.

Травми

Травми трапляються після ДТП, падінь, під час занять спортом. Пошкоджуються суглобові хрящі, зв’язковий апарат. Хворобливі прояви можуть залишатися ще довго, даючи про себе знати періодичної ниючим болем і ломотою на погоду.

Найбільш часто травмуються такі суглоби:

• колінні: розрив меніска, вивих або перелом колінної чашечки (докладніше у нашій статті);
• ліктьові: забій, вивих ліктьового суглоба, перелом ліктьового відростка;
• гомілковостопні: пошкодження зв’язок на гомілкостопі – розрив, розтягнення.
• плечовий;
• променевозап’ястний суглоб і кисті;
• тазостегновий суглоб.

Обов’язково потрібно звернутися в травмпункт, якщо є такі симптоми:

• сильний пульсуючий біль;
• травмований суглоб розпух, гарячий; 
• суглоб деформований, помітно нестабільний;
• біль посилюється при русі, згинанні і розгинанні суглоба;
• загальна слабкість, підвищена температура тіла.

Діагностика включає рентгенографію, МРТ або КТ – на Покупоні можна пройти зі знижкою до 80%. Лікування:

• якщо мова йде про вивих – його лікар може вправити;
• прикладання льоду, піднесене положення, іммобілізація (спокій пошкодженої частини тіла);
• накладання шини, знеболювання;
• при необхідності – хірургічне втручання, в тому числі ендопротезування і малотравматичні методики – артроскопічні операції.

Своєчасно звертайтеся до лікаря: недоліковані травми можуть стати причиною посттравматичного артрозу – дегенеративного процесу в хрящової тканини. 

Функціональні суглобові болі

Буває, що причина болю в суглобах – у збої роботи вегетативної нервової системи, що виникла через стрес, емоційне та психічне напруження. Кровоносні судини, що живлять суглоб, спазмуються – виникає болючість. Фізіотерапевтичні процедури та ліки в цьому випадку малоефективні. Причину необхідно усувати за допомогою методів психотерапії (раціональної, поведінкової, гіпнозу). Допомогу психолога або психотерапевта ви можете отримати за акціями від Покупона зі знижкою до 90%, в тому числі отримати консультацію онлайн.

Сподіваємося, наша стаття дала відповіді на ваші питання, а знижки допоможуть пройти обстеження і з найменшими витратами вирішити проблему з суглобами. Звертайтеся до лікаря вчасно, бережіть своє здоров’я. Якщо у вас є позитивний досвід позбавлення від суглобового болю – діліться в коментарях і будьте здорові:)