Как избавиться от икоты

Икота – всем хорошо знакомое явление. Неожиданное, неприятное, и часто – совсем некстати. Внезапно начать икать во время защиты диплома, совещания или романтического ужина – что может быть неприятнее? Чаще всего симптом совершенно безобидный и в течение нескольких минут проходит без следа. Однако бывает и более затяжная икота, сильная, которая не проходит весь день, и, естественно, хочется избавиться от такого дискомфорта как можно быстрее. Что делать, чтобы успокоить, остановить икоту с помощью народных средств и когда стоит обязательно обратиться к врачу – читайте в нашей статье. 

• Что такое икота, отчего она нападает
• Как побороть икоту в домашних условиях: проверенные способы
• Как устранить икоту у младенца

Что такое икота, отчего она нападает

Человек начинает икать вследствие вынужденных, синхронных сокращений диафрагмы или мышечной перегородки, отделяющей грудную полость от брюшной, и межреберных мышц. Сама по себе икота – это резкий вдох с последующим закрытием голосовой щели, что сопровождается специфическим звуком.

Что может спровоцировать сбой в работе диафрагмы, почему она начинает непроизвольно вибрировать, а человек – икать?

1. Переохлаждение организма (например, из-за купания в холодной воде). Наиболее чувствительны к холоду маленькие дети: новорожденный малыш может начать икать даже из-за незначительного переохлаждения.
2. Переедание или слишком быстрое употребление пищи, особенно всухомятку. Стенки желудка сильно растягиваются, а еда в спешке приводит к дополнительному заглатыванию воздуха, что еще больше усугубляет ситуацию. Тот же эффект – от питья большого количества газированных напитков. Растянутый желудок воздействует на диафрагму, вызывая икоту.

3. Причины психологического характера – стресс, испуг, избыток эмоций, нервное перевозбуждение. Ученые связывают икоту с желанием избежать негативных переживаний. Убрать дискомфортный симптом, победить икоту в таких случаях бывает нелегко, может понадобиться профессиональная помощь психолога: на Покупоне консультации можно получить по скидке до 80%, в том числе онлайн, не выходя из дома.
4. Злоупотребление алкоголем. Во время обильных застолий пьяный икающий человек – не редкость: употребление спиртных напитков залпом, большими глотками, ведет к заглатыванию воздуха и растяжению желудка (о переедании мы писали выше). А вот если человек страдает алкоголизмом, то икоту у него вызывает не столько алкоголь, сколько произошедшие под его воздействием негативные изменения в организме: 

• увеличенная в размерах печень, давящая на диафрагму;
• разрушенная нервная система и слабость мышечных волокон, не позволяющая удерживать потоки воздуха.

Все это не позволяет быстро справиться с продолжительной икотой и требует личных усилий, чтобы бросить пить, длительного лечения у нарколога, системного подхода, включающего очищение организма от алкоголя, интоксикацию.

5. Прием некоторых лекарств. Приступы икоты могут быть побочным эффектом от приема препаратов от депрессии, болезни Паркинсона и прочих – внимательно читайте инструкцию к лекарству.
6. Более длительную, непроходящую икоту может вызывать наличие серьезных патологических причин, заболеваний:

• опухолей, поражающих центральную нервную систему;
• болезней органов пищеварения;
• инфаркта миокарда;
• пневмонии, рака легких;
• грыжи диафрагмы;
• травм внутренних органов.

Нужно обязательно обратиться к врачу, если икота имеет хронический, неукротимый характер, длится непрерывно больше часа, повторяется по несколько раз в сутки, кроме того есть другие признаки:

• изжога;
• болезненные ощущения в груди;
• нарушение функции глотания.

Для правильной диагностики, в зависимости от сопутствующих симптомов, врач назначит дополнительное обследование: УЗИ, анализы, МРТ или КТ. 

Получить консультацию нужного специалиста и обследоваться можно комплексно: по ссылкам выше вас ожидают скидки до 85% в ведущих клиниках вашего города. Проконсультироваться с врачом можно также онлайн, не выходя из дома. 

Установив диагноз, лечить следует основное заболевание, так как бороться только с постоянной икотой неэффективно.

Как побороть икоту в домашних условиях: проверенные способы

Если на вас внезапно напала икота, и вы хотите поскорее от нее избавиться, есть множество народных методов, которые реально помогают (если речь не идет о патологической, непрекращающейся икоте, которую необходимо лечить под наблюдением врача). Назовем самые распространенные и действенные способы, которые можно проделать в домашних условиях. Все они основаны на расслаблении спазмированных мышц и избавлении желудка от лишнего воздуха. Большинство из этих приемов под силу выполнить как взрослым, так и детям постарше.

• Классический народный метод – быстро проговорить скороговорку: «Икота-икота, перейди на Федота, с Федота на Якова, с Якова – на всякого». Этому старому приему нашлось научное объяснение: быстро проговариваемые слова блокируют нервные импульсы, которые провоцируют непроизвольные сокращения диафрагмы.
• Посмеяться, покричать, попеть.
• Подышать быстро.
• Сделать 3-5 наиболее глубоких вдоха.
• Как можно дольше задержать дыхание.
• Задержать дыхание с сильно втянутым животом.
• Сделать очень медленный и глубокий вдох и сразу – быстрый выдох. Повторить упражнение 5-6 раз.
• Мелкими вдохами максимально наполнить легкие и задержать дыхание как можно дольше.
• Выпить большую чашку воды: пить нужно медленно, делая мелкие глотки.
• Съесть корочку черствого хлеба или проглотить кусочки мелко наколотого льда. Тот же эффект – если проглотить ложку сахара-песка.
• Съесть что-то кислое, горькое, пряное: ломтик лимона, чайную ложку горчицы, имбирь, острый перец. 
• Сделать несколько вдохов, а затем задержать дыхание. Выдохнуть в пакет (удобнее в бумажный), а затем сделать вдох из пакета – повышение уровня углекислого газа в кровотоке ослабит спазм диафрагмы.
• Вызвать легкий рвотный рефлекс: для этого нужно надавить на основание языка, что вызовет спазм пищевода и устранит сокращения диафрагмы.
• Еще одна манипуляция с языком: обхватите его пальцами и слегка потяните по направлению вниз и наружу – это поможет прекратить икоту.
• Поделать физические упражнения – покачать пресс, поотжиматься, пока икота не пройдет.
• Если замучила непроходящая икота, нужно лечь на спину и приподняв голову медленно выпить чашку воды. 

Как устранить икоту у младенца

Одно дело – взрослый или ребенок постарше, который может проделать все описанные выше трюки, и совсем другое – грудничок, которого замучила икота. Что делать, чтобы маленький ребенок перестал икать?

Основные причины, по которым случается икота у новорожденных младенцев, грудничков – переохлаждение или воздух в желудке, проглоченный малышом во время кормления. При этом ребенок как правило срыгивает. Если приступы икоты случаются часто, практически после каждого кормления, то после еды его рекомендуют подержать в вертикальном положении 5-10 минут. Голову грудничка положите себе на плечо, согрейте спинку поглаживаниями – малыш согреется, в таком положении из желудка выйдет лишний воздух, проглоченный вместе с молоком, и икота пройдет. Если это не помогло, положите на младенцу на животик теплую пеленку для дополнительного согревания и расслабления. Можно дать грудничку теплой воды.

Если икота у младенца более продолжительная, непроходящая, не связана с кормлением и действием холода, то обязательно следует проконсультироваться с педиатром и исключить такие серьезные заболевания, как:

• патологии центральной нервной системы;
• заболевания диафрагмального нерва;
• аневризмы в области органов пищеварения (желудка, двенадцатиперстной кишки);
• гельминтоз, лямблиоз (заражение организма паразитами – об этом мы написали в отдельной статье) – наиболее частая причина упорной икоты у детей.

На Покупоне у вас есть выгодная возможность получить консультацию педиатра со скидкой до 55% , в том числе онлайн,  а также сдать необходимые анализы (например, на наличие гельминтов), сэкономив до 75%.

А как вы боретесь с икотой? Делитесь действенными методами в комментариях и будьте здоровы :) !