Как отбелить зубы: в домашних условиях или у стоматолога

Желтые, тусклые зубы смотрятся неэстетично и не позволяют широко и искренне улыбаться? PokuponBlogTeam расскажет, чем и как отбелить зубы дома за один раз, какие плюсы и минусы самостоятельного осветления и когда лучше обращаться к стоматологу. Также напоминаем, что на Покупоне записаться на профессиональное отбеливание зубов можно дешевле со скидками до 65%.

Когда нужно отбеливание зубов?

Чаще всего, желание отбелить зубы возникает из-за эстетического дискомфорта, который возникает вследствие изменения их цвета. Основные запросы:

• пожелтение эмали с возрастом;
• появление темных пятен от кофе, чая, вина, сигарет или продуктов с красителями;
• тусклость и утрата природного блеска;
• подготовка к важному событию (свадьба, фотосессия);
• желание выглядеть аккуратнее в повседневной жизни;
• профессиональная деятельность, связанная с публичной работой.

Как отбелить зубы дома – эффективные способы

Желание иметь белую улыбку часто подталкивает попробовать простые и доступные домашние виды отбеливания зубов. Основываясь на отзывах пользователей, мы собрали самые эффективные способы, чем можно отбелить зубы самостоятельно 👇

Как отбеливать зубы активированным углем

Уголь – природный антиоксидант. Он убирает из эмали пятна от чая, кофе и еды. Чистка активированным углем осветляет зубы до 3-х тонов при регулярном применении, поэтому процедуру рекомендуется проводить 1-2 раза в неделю. Эффект будет заметен уже через несколько применений.

Для отбеливания зубов таким способом нужно растереть одну таблетку активированного угля, вмокнуть щетку в порошок и как обычно почистить зубы. В конце – прополоскать рот теплой водой.

❗️ Важно: используя отбеливатель для зубов в виде активированного угля слишком часто, вы рискуете испортить эмаль, оставляя в ней множественные трещины и царапины. Не используйте этот метод, если есть пародонтит (воспаление) и кровоточивость десен, кариес, гиперестезия (повышенная чувствительность) и другие заболевания.

Как отбеливать зубы содой

Благодаря своим мягким абразивным свойствам, сода – одно из щадящих средств, чем отбелить зубы дома можно за 4-5 чисток. Сода бережно удаляет налет и мягко отбеливает эмаль.

• Возьмите 2 столовых ложки соды и смешайте с теплой водой до густой кашицы.
• Нанесите получившуюся смесь на щетку и почистите зубы.
• Подержите на зубах 8-10 минут и прополощите теплой водой.
• Повторяйте содовую чистку не чаще 2 раз в неделю.

❗️ Не прилагайте больших усилий при чистке содой и не переусердствуйте с частотой, иначе рискуете получить трещины на эмали. Помните, самолечение может нанести вред здоровью.

Как сделать белее зубы кокосовым маслом

Кокосовое масло – универсальный помощник, известный своими питательными свойствами в косметологии. Средство работает по принципу магнита, который притягивает к себе вредные микробы и бактерии, вызывающие появление желтого налета. К тому же полоскание рта кокосовым маслом способствует быстрому усвоению минералов, устранению неприятного запаха, уменьшает образование зубного камня.

• Наберите в рот небольшое количество жидкого пищевого кокосового масла и в течение нескольких минут полощите рот.
• Выплюньте ее и ополосните полость рта чистой водой.
• Делать нужно дважды в неделю.

❗️ Следите за тем, чтобы не проглотить кокосовое масло – после полоскания оно содержит вредные бактерии, которые успели собраться в полости рта.

Как отбеливать зубы перекисью водорода

Перекись водорода входит в состав большинства средств гигиены для домашнего и профессионального отбеливания зубов. Поэтому и самостоятельное использование перекиси для осветления – очень популярный метод.

• Разбавьте 3%-ный раствор перекиси водорода с чистой водой в пропорции 1:1.
• Почистите зубы пастой.
• Наберите в полость рта приготовленный раствор и прополощите в течение 2-3 секунд. Сплюньте и промойте рот водой.
• Проводить полоскание раствором с перекисью необходимо ежедневно в течение 10 дней (1 курс), перед сном, поскольку после процедуры нельзя есть.
• Для поддержания эффекта после курса отбеливания перекисью достаточно проводить 1 процедуру в неделю.
• Во время курса используйте щетку с мягкой щетиной и пасту для чувствительных зубов.

❗️ Ни в коем случае нельзя полоскать рот раствором с перекисью дольше указанного времени, иначе рискуете получить ожог слизистой! Такой способ отбеливания противопоказан беременным, людям с чувствительными зубами, кариесом, протезами, заболеваниями десен и язвами на слизистой рта.

Как отбеливать зубную эмаль яблочным уксусом

Виды отбеливания зубов, такие как уксусный, позволяют избавиться от пятен на эмали не быстро, но эффективно, если делать полоскания регулярно, 1-2 раза в неделю. Уксусная кислота, пробиотики, калий, магний и ферменты, содержащиеся в яблочном уксусе, убивают вредные микробы и способствуют росту полезных бактерий.

• Смешайте яблочный уксус с чистой водой в пропорции 1:1.
• Полощите рот раствором в течение нескольких секунд, сплюньте.
• Промойте ротовую полость теплой водой.

❗️ Будьте осторожны, при частом применении уксусная кислота может вызвать эрозию эмали. Не делайте уксусное полоскание, если в полости рта есть открытые ранки.

Отбеливание солью

Поваренная соль не отбеливает зубы, но при умеренном использовании (1-2 раза в неделю) защитит их от вредных бактерий, способствующих появлению желтых пятен и налета, и улучшит вид.

• Намочите щетку с мягкой щетиной, погрузите ее в емкость с поваренной солью и (без усилия) почистите зубы.
• После этого прополощите рот.

❗️ Внимание: если часто использовать соль для профилактики зубного налета, вы рискуете утоньшить эмаль и обзавестись мелкими трещинами, которые являются отличным местом для скопления бактерий и красителей. Такой способ отбеливания лучше совмещать с ополаскивателями для рта.

Аптечные пасты, гели, порошки

Основным компонентом в гелях и пастах для отбеливания зубов дома является пероксид водорода (перекись водорода). Но не стоит ими увлекаться: чрезмерное использование может спровоцировать чувствительность зубов.

Важна и консистенция: желеобразная и однородная паста – не самый лучший вариант. Чтобы компоненты в составе эффективно влияли на эмаль, нужно удалить налет, для этого паста должна содержать кристаллы, похожие на мелкий песок (вы почувствуете их при чистке зубов). Зубной порошок – та же паста, но в виде кристаллов, которые довольно быстро устраняют налет и освежают дыхание.

Полоски и карандаши для отбеливания

Полоски для отбеливания зубов содержат в составе H2O2. Их легко применять в домашних условиях, но существенный минус: такой способ значительно повышает риск поражения твердых тканей и усиливает чувствительность за счет более длительного действия (10-15 минут). Внимательно читайте инструкцию и не забывайте тщательно ополаскивать участок после каждой процедуры.

Карандаш для отбеливания зубов – небольшой контейнер, наполненный специальным гелем с невысокой концентрацией перекиси водорода. Все, что вам нужно – нанести гель на эмаль и подождать, пока вещество вступит в реакцию, а затем прополоскать рот и почистить зубы (подробную информацию читайте в инструкции к средству).

Полоски и карандаш для отбеливания зубов имеют ряд противопоказаний:

• Беременность и период кормления грудью;
• Чувствительность эмали;
• Воспаление десен;
• Поврежденная эмаль и другие заболевания.

Домашнее отбеливание зубов плюсы и минусы

Отбеливание зубов дома – действительно бюджетный и относительно быстрый способ освежить улыбку «здесь и сейчас», тем более что средства для этого часто находятся под рукой. Однако такие виды отбеливания зубов не дают колоссальной белизны, как профессиональные процедуры, а при неправильном использовании могут нанести вред в виде повреждения эмали, повышения чувствительности зубов, раздражения десен и слизистой. Именно поэтому не стоит воспринимать домашние процедуры как полноценную альтернативу стоматологическому отбеливанию, это скорее вспомогательный вариант для особых случаев. 

Профессиональное отбеливание зубов – как более эффективный метод

Отбеливание зубов у стоматолога – самый эффективный метод осветления эмали, который проходит в соответствии с медицинскими стандартами, ориентации на шкалу тонов и позволяет достичь блестящей голливудской улыбки и осветления до 12 тонов всего за 1-2 сеанса, что невозможно в домашних условиях.

Самые популярные методы профессионального отбеливания зубов:

• Лазерное отбеливание – на зубы наносится специальный гель, который активируется лазером. Процедура занимает около 1,5-2 часов, а результат заметен уже после одного сеанса. Методика абсолютно безболезненна и не нуждается в анестезии. В некоторых случаях может вызвать дискомфорт от легкого нагревания, поэтому не всегда подходит тем, у кого повышенная чувствительность зубов.
• Фото- или LED-отбеливание – для такой процедуры используется отбеливающий гель и специальная лампа с холодным светом, что ускоряет реакцию. Продолжительность осветления в среднем занимает от 30 до 60 минут. Отбеливание на несколько тонов заметно после первого сеанса, однако для достижения желаемого оттенка стоматологи рекомендуют проходить курс (по индивидуальным показаниям). Метод считается щадящим, поэтому его часто рекомендуют людям с умеренной чувствительностью эмали, которые хотят освежить улыбку без дискомфорта.
• Отбеливание зубов Beyond – это современная технология холодного света, где сочетается действие отбеливающего геля и специальной лампы с фильтром, который блокирует ультрафиолет и защищающей от перегрева зубы и десна. Процедура эффективно убирает даже стойкие пигментные пятна и позволяет осветлить эмаль на 4-10 тонов за один сеанс. Подходит людям с повышенной чувствительностью зубов.

Обращаться за профессиональным осветлением к стоматологу следует в случаях выраженного пожелтения или потемнения зубов, стойких пятен, а также если есть чувствительность зубов или проблемы с деснами. В таких ситуациях эксперименты с домашними методами могут быть не только неэффективными, но и в случае заболеваний – ухудшить состояние. Помните, самолечение, даже с эстетической целью, может быть вредным.

Читайте также:
✔Air Flow чистка зубов: для чего и когда делать
✔Пилинги для лица: что это такое и какой лучше
✔Какие анализы нужно сдавать каждый год
✔Осенний маникюр 2025: 17 популярных трендов
✔Отдых в Карпатах с детьми: 9 курортов куда поехать

Какие эффективные методы осветления эмали знаете вы? Пробовали ли отбелить зубы одним из перечисленных методов? Делитесь опытом в комментариях 😉