Высокая температура у детей и взрослых: причины, чем и когда сбивать

Каждому человеку знакомы ощущения жара и озноба одновременно, когда тело горит, а тебя трясет и хочется сильнее укутаться под одеяло. Градусник упорно подбирается к отметке 39 °C – у вас высокая температура. Еще «веселее», когда жар у ребенка: некоторых родителей буквально охватывает паника. Нужно ли сбивать температуру? Чем сбивается жар у детей и взрослых, в каких случаях в этом нет необходимости, а когда сбивать нужно обязательно – об этом наша статья.

Высокая температура: допустимые нормы и как лучше мерить

Повышенной температура тела считается, если она превышает нормальную, которая в среднем колеблется от 36,4 °C до 37-37,2 °C, чаще всего это 36,6 °C. Показатель нормальной температуры тела зависит от многих факторов:

• Возраст: чем старше человек, тем ниже у него температура тела.
• Общее состояние здоровья.
• Интенсивность физических нагрузок.
• День менструального цикла у женщин: во время месячных и после овуляции температура тела может быть выше нормы на 1 градус.
• Время суток: с полуночи до утра температура тела самая низкая.

Температуру меряют несколькими способами: ректально (самый точный замер), орально (в полости рта) и в подмышке. Принято считать, что у ребенка есть температура, если она при измерении в подмышке выше 37,2 °C, при оральном замере – выше 37,5 °C, при ректальном – превышает 38 °C. У взрослых граница повышенной температуры находится в пределах 37,2-37,5 °C.

Разнообразие приборов для измерения температуры тела – всем знакомых с детства градусников – на сегодняшний день очень велико. На смену классическим ртутным пришли удобные и более точные приборы – электронные термометры для тела. Они, к тому же, безопасны: уронив его на пол, не нужно в панике гоняться по комнате за ртутными шариками, испарения от которых опасны для организма (что делать, если такое все-таки произошло, мы рассказывали в отдельной статье). Есть даже бесконтактные модели, которые за 1 секунду определят, есть ли у человека жар. На Покупоне приборы для измерения температуры тела можно купить с хорошим кэшбэком.

Почему поднимается температура тела?

Причины повышения температуры тела могут быть самые разные – от прорезывания зубов и банальной ОРВИ до отравления, ангины и пневмонии. Несмотря на все сопутствующие неприятные симптомы, высокая температура – это нормальная реакция иммунной системы организма на инфекцию. Именно повышение температуры тела стимулирует выработку веществ, необходимых для борьбы с возбудителем болезни. 

Главное из них – интерферон, белок, который способен нейтрализовать вирусы. Чем выше температура тела, тем больше его в организме. Максимальная выработка интерферона приходится на 2-3 день после первых признаков повышения температуры. Вот почему ОРВИ (а именно это вирусное заболевание чаще всего является причиной высокой температуры) на третьи сутки болезни, как правило, идет на спад. По рекомендации педиатров и семейных врачей все что требуется от больного в этот период (при отсутствии отягчающих симптомов, например, рвоты, поноса, лающего кашля, гнойного налета на горле и пр.) – обильно пить и принимать жаропонижающее, только когда температура переваливает за 38,5.

Но ОРВИ – не единственная причина высокой температуры. Спровоцировать такую реакцию организма может любая инфекция, в том числе такие серьезные заболевания:

• Отит.
• Синусит.
• Бронхит.
• Пневмония (воспаление легких).
• Инфекции мочеполовой системы.
• Мононуклеоз.
• Туберкулез.
• Гастроэнтерит вирусной и бактериальной этиологии.
• Артрит.
• Онкологические заболевания на ранних стадиях.

Чтобы исключить эти и другие причины высокой температуры, поставить точный диагноз, необходимо пройти медицинское обследование. На Покупоне вы найдете выгодные предложения ведущих медицинских центров вашего города, где можно получить консультацию нужного вам специалиста и провести необходимую диагностику или обследование по акции.

Чем опасна высокая температура?

Главная опасность – в быстром обезвоживании организма и у взрослых, и у детей, а также в потере солей натрия, увеличении нагрузки на сердечно-сосудистую систему. 

Состояние высокой температуры вызывает наибольшее беспокойство у детей дошкольного возраста, особенно у грудничков до 1 года. Испытывая нервы родителей, маленький организм атакуют еще и дополнительные симптомы, которые нельзя игнорировать: отсутствие аппетита, капризность, апатия, боль в горле и ушах, кашель, рвота, понос, судороги (основная причина которых – все то же обезвоживание). В этом случае не стоит тянуть с вызовом семейного врача или педиатра, лучше лишний раз поберечься. Тем более, что на Покупоне вы можно воспользоваться услугами квалифицированных педиатров и терапевтов в вашем городе по доступным ценам со скидкой, предварительно удостоверившись в качестве услуг клиники благодаря отзывам клиентов, собранным со всего интернета.

Простуда и грипп: как сбить температуру и облегчить состояние больного

1. Сон – лучшее лекарство

Во время сна организм самоисцеляется: мозг вырабатывает гормоны, действие которых направлено на восстановление клеток и стимуляцию защитных сил организма. Во время сна и отдыха (того самого «постельного режима», которым взрослые часто пренебрегают, больными посещая работу) организм вырабатывает большое количество белых кровяных телец, которые активно борются с вирусами и бактериями. Поэтому во время болезни лучше отлежаться дома, не распространять бациллы, а ночной сон в идеале должен длиться 7-9 часов. 

2. Соблюдайте питьевой режим

Важность приема жидкости при простуде и гриппе сложно переоценить: вода помогает выводить токсины – продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Лучше пить именно чистую негазированную и не сладкую воду или травяные чаи с жаропонижающим и потогонным эффектом – из липы, ромашки. 

Детям во время простуды старайтесь не давать сладкие фруктовые соки (тем более магазинные), лучше сварить компот. В крайнем случае, если ребенок плохо пьет, давайте сильно разбавленный сок. 

Сладкие напитки и продукты не способствуют выздоровлению от простуды и гриппа:

• в них много калорий, а дополнительная нагрузка на организм ни к чему;
• сахар подавляет активность иммунной системы, а значит и защитные силы организма в борьбе с патогенной микрофлорой;
• оседая на стенках горла, сахар становится отличной средой для размножения бактерий, что усиливает воспаление.

3. Употребляйте легкую пищу

Не заставляйте ребенка есть, если он болен. Это касается и взрослых. Если температура высока, аппетит отсутствует. Отдавайте предпочтение легкой пище: овсянка, куриный бульон, картофельное пюре, овощи на пару или тушеные. 

4. Пробиотики способны помочь организму бороться с болезнью

Кефир, йогурт, богатые пробиотиками – полезными бактериями, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и иммунной системы.

5. Не кутайтесь!

Вы чувствуете сильный озноб, вас морозит, трясет будто от холода, хотя в комнате довольно тепло, – это сопутствующие неприятные ощущения при повышенной температуре. Постарайтесь не закутываться под двумя теплыми одеялами, так как это приведет к перегреву тела и еще большему усилению жара. Слой одежды и одеяло должны быть нормальными, обычными, а температура в помещении – комфортной, желательно не более 20-22 градусов. Влажность в комнате в идеале должна быть на уровне 40-60%, что в условиях центрального отопления сделать сложно. Для поддержания необходимого уровня влажности используйте увлажнители воздуха – на Покупоне есть хорошие предложения с кэшбэком.

6. Не спешите сбивать температуру ниже 38,5 °C

Если температура не слишком высокая, ее лучше не сбивать и дать организму побороться. Облегчить симптомы можно с помощью гомеопатического препарата Афлубин, начав принимать его при первых признаках простуды. Отношение к гомеопатии может быть разным: кто-то верит в ее эффективность и имеет позитивный опыт ее применения в лечении, кто-то вовсе отрицает действие гомеопатических препаратов. Попробуйте, хуже точно не сделаете. 

7. Температура 39, 40°C или более низкая, но плохо переносится: чем сбивать

В большинстве случаев, если у взрослого или ребенка нет других заболеваний (проблем с сердцем, сосудами, органами дыхания, иммунитетом и нервной системой) сбивать температуру нужно, если она выше 38,5 °C. При наличии одного из вышеперечисленных противопоказаний и плохой переносимости, особенно у детей (сильно болит голова, тело ломит), сбивают жар и при 37,5-38 °C. 

Для снижения температуры применяют следующие жаропонижающие средства:

• Препараты с действующим веществом Парацетамол. Они могут быть в таблетках (Панадол) и порошках (Викс Актив, Фармацитрон, Амицитрон и т.д.) – обычная форма выпуска лекарства для взрослых и детей постарше (минимум от 12 лет), сиропах и суппозиториях – для малышей. Свечи (суппозитории) – наиболее эффективный способ снижения температуры, так как, всасываясь в кровь через стенки кишечника, действуют в разы быстрее суспензий и таблеток.
• Препараты с действующим веществом Ибупрофен, в таблетках и сиропе. Нурофеном (детская форма лекарства с ибупрофеном) в сиропе сбивают температуру детям. Его охотно принимают малыши после года, а грудничкам лучше поставить свечку с жаропонижающим ректально.
• Ацетилсалициловая кислота – препарат Аспирин.
• Мефенаминовая кислота.
• Нимесулид – действующее вещество известного многим препарата Нимесил, форма выпуска – гранулы. Это жаропонижающее и обезболивающее средство, относящееся к группе нестероидных противовоспалительных препаратов. Не смотря на его эффективность, принимать следует с осторожностью из-за его противопоказаний, в частности, негативного воздействия на почки и печень, выявленного по результатам последних исследований. Детям до 12 лет этот препарат принимать нельзя.       
• Анальгин (в сочетании с но-шпой или дротаверином при холодных конечностях во избежание спазмов).

В любом случае лечение должен наблюдать и корректировать лечащий врач. В каждом препарате своя дозировка, которая детям назначается в соответствии с возрастом или массой тела.

Температура при ангине: самолечение может быть опасно!

Ангина или тонзиллит – довольно неприятное, чаще всего бактериальное заболевание, вызывающее воспаление нёбных миндалин. Обычно ангина сопровождается сильной болью в горле, высокой, от 38,5 до 39-40 °C, температурой, увеличением и болезненностью подчелюстных лимфоузлов, кашля при этом нет. Ангиной болеют чаще всего дети до 15 лет. 

Не так опасно само заболевание, как возможные осложнения:

• Отит.
• Образование внутренних нарывов (абсцессов) в глотке, которые требуют хирургического вмешательства.
• Ревматизм, влияющий на работу сердца.
• Нарушения работы почек.

Бактериальную ангину лечат курсом антибиотиков, который назначает врач – не занимайтесь самолечением! При высокой температуре следует давать жаропонижающее. Облегчить симптомы можно полосканием горла соленой водой (по 1 чайной ложке соды и соли, а также 3 капли йода на 250 мл теплой воды), обильным теплым питьем. Если после приема антибиотика температура держится 3-4 дня, врачу следует пересмотреть лечение и назначить другой препарат.

При более легкой, вирусной ангине врач назначает симптоматическое лечение, и обычно болезнь проходит через 7-10 дней.

Чем сбивать высокую температуру при отравлении?

Пищевые отравления сопровождаются интоксикацией, болью в животе, тошнотой, рвотой и повышенной температурой тела.

Причиной может стать испорченная еда, нарушения в технологии приготовления пищи, несвежие продукты, чрезмерное употребление алкоголя, а также реакция организма на некоторые лекарства. 

Чтобы избавиться от симптомов отравления, нужно очистить желудок и кишечник, так как источник проблемы – в органах пищеварения. Не следует ничего есть, а пить нужно только чистую воду. Бывает, что человеку настолько плохо, что он не может пить даже простую жидкость. В этом случае существует угроза обезвоживания – нужно срочно вызывать скорую помощь, особенно если речь идет о ребенке.

Важно при отравлении нормализовать температуру. После освобождения желудка и дозы активированного угля (из расчета 1 таблетка на 10 кг веса) температура должна упасть. Если все еще высокая – сделайте влажный компресс на лоб.

Через пару часов после приема активированного угля желательно сделать клизму, чтобы очистить кишечник от токсинов. Если и после этого температура не падает, можно дать жаропонижающее согласно инструкции и следить за состоянием больного, так как при отравлении любая «химия» может ухудшить состояние, ведь организм и так усиленно борется с вредными веществами. О том, как бороться с отравлением алкоголем, мы детально рассказали в наших отдельных статьях. При любых осложнениях состояния следует обратиться к врачу.

Самые распространенные «детские» причины высокой температуры 

Прорезывание молочных зубов

Прорезывание зубов у грудничков до года – очень волнительный процесс, который у разных малышей протекает по-разному. Иногда рост зубика проходит без симптомов, а иногда сопровождается вялостью, капризностью, отказом от еды, повышенной температурой (обычно не выше 38°C), насморком без обильных выделений из носа, в отличие от ОРВИ, иногда небольшим поносом. Обычно все эти признаки исчезают после обнаружения нового молочного зуба в десне малыша. Чтобы облегчить состояние, грудничку можно дать жаропонижающее в соответствии с весом ребенка. Если дело в зубах, то температура быстро падает.

Реакция на прививку

Кратковременное ухудшение общего состояния ребенка, в том числе повышение температуры тела, может быть реакцией на прививку. Лучше проконсультироваться с семейным врачом, но в любом случае не лишним будет дать малышу жаропонижающее, Парацетамол или Нурофен.

Ветрянка

Высыпания, зуд, слабость, интоксикация и повышенная температура тела – симптомы знакомой всем с детства ветряной оспы или ветрянки. Паниковать, если градусник показал 37-38 °C не стоит: повышенная температура – нормальная реакция организма на вирус, в данном случае ветряной оспы. Держится температура от 2 до 5 дней при легкой форме протекания болезни. В основном легко переносят ветрянку детки садиковского возраста 3-6 лет. Более старшие дети, подростки и взрослые болеют этим недугом тяжелее: жар держится от 5 до 10 дней. 

Сбивать температуру при ветрянке можно препаратами парацетамола (Панадол, Эффералган, Калпол) и ибупрофена (Нурофен).

Категорически нельзя при ветрянке давать аспирин, это очень опасно для печени и мозга. Смотрите короткое видео об этом.

Способы сбить температуру, если обычное жаропонижающее не помогает

Если стандартный парацетамол или ибупрофен не помогают понизить температуру, до прихода врача можно в домашних условиях облегчить состояние больного народными средствами. 

Обтирание

Этот способ сбить температуру известен давно. Принцип обтирания заключается в охлаждении тела во время испарения влаги с его поверхности. Обтирать тело (лицо, руки, ноги, туловище) нужно полотенцем, спонжем или салфеткой, смоченной в обычной воде 34-36°C, не ниже, так как холод может вызвать у больного спазм сосудов. Несмотря на мнения старшего поколения и врачей «старой закалки», уксусом или спиртом обтирать нельзя, особенно детей: попадая в организм через поры кожи, эти вещества способны вызвать отравление. Процедуру обтирания нельзя проводить, если у заболевшего озноб, холодные конечности, судороги, болезни сердца и если речь идет о младенце до 1 года.

Прикладывание льда

Еще одним немедикаментозным способом избавиться от жара является прикладывание льда к местам расположения крупных сосудов: ко лбу, складкам в паху, к подмышечным впадинам, под колени. Измельченный лед помещают в пакет, заворачивают в полотенце, чтобы не обморозить кожу и прикладывают в течении 5-7 минут, потом делают перерыв на 15-20 минут и повторяют процедуру. Такой способ снижения жара используют в редких случаях и осторожно, так как он может повлечь спазм сосудов. Еще одно «но»: сниженная температура на поверхности тела не гарантирует, что температура внутренних органов перестала расти, а это может быть чревато последствиями.

Клизма

Клизма – довольно действенный способ сбить повышенную температуру, только нужно, чтобы вода, залитая через клизму, вышла из организма, а не нагрелась и всосалась в стенки кишечника. Температура используемой воды должна быть на 2 градуса ниже, чем у больного на момент процедуры, не холоднее, чтобы не спровоцировать спазм. Клизму, как и обтирание, не делают, когда руки и ноги больного холодные, есть судороги, порок сердца и грудничкам до 1 года.

Жаропонижающие отвары из лекарственных растений

Снизить температуру помогут отвары из лекарственных трав и плодов, которые оказывают на организм жаропонижающее, потогонное действие. Этот эффект обеспечивается наличием в таких растениях салициловой кислоты, той, что есть в аспирине, только в меньших количествах. Среди таких растений – малина, черная и красная смородина (не только ягоды, но и веточки и листья), цитрусовые, чернослив, вишня, цветы липы, календула, березовые почки. Из плодов лучше приготовить  несладкий морс, а из сушеных листьев и цветов – отвар. Готовят такой отвар или травяной чай так: 2 ст.л. сушеного сырья заливают стаканом кипятка и дают 2 часа настояться. Механизм понижения температуры при употреблении потогонных средств простой: при потоотделении организм теряет тепло, и температура тела снижается. Только не забывайте дополнительно пить много простой воды (поить ребенка), чтобы было чем потеть. 

Несмотря на то, что немедикаментозные методы бывают достаточно эффективны, еще раз подчеркнем, что самолечение может привести к неблагоприятным последствиям, поэтому лучше проконсультироваться с лечащим врачом.

Когда нужно срочно вызывать скорую

Если у больного, взрослого или ребенка, кроме повышенной температуры наблюдаются следующие симптомы, необходимо срочно вызвать скорую:

• Температура выше 40-40,5°C и жаропонижающее не действует.
• У грудничка до 3 месяцев температура выше 38°C или пониженная до 36°C.
• Судороги.
• Бессознательное состояние.
• Дыхание затруднено.
• Цвет кожи синюшный, серый, синие губы, язык, ногти.
• Сильно болит голова.
• Кружится голова.
• Больной не может ходить.
• Больной спит и его сложно разбудить.
• Больной выглядит растерянным.
• Сильный плач и истерика, невозможно успокоить.

Чтобы быстро сбить высокую температуру, которая не сбивается парацетамолом, скорая обычно делает укол анальгина с димедролом и папаверином (так называемая «тройчатка»), а также применяет препараты в соответствии с симптоматикой. Больного в тяжелом состоянии, скорее всего, направят в стационар.

Температура у беременной: чем понизить?

Температура у беременной может держаться на уровне 37-37,4°C в течение первого триместра. Это обусловлено реакцией организма будущей мамы на изменение гормонального фона. Такое повышение не опасно. Во втором и третьем триместре терморегуляция приходит в норму, и если у беременной повысилась температура, то вероятнее по причине инфекции в организме. Что делать, ведь большую часть препаратов принимать нельзя, это может навредить будущему ребенку? 

Самолечением заниматься не стоит, следует проконсультироваться с лечащим врачом, который назначит обследование, выявит причину болезни и назначит допустимое для беременной лечение.

Если у будущей мамы кроме высокой температуры еще и рвота, боли в какой-то области – сразу нужно вызывать скорую помощь. 

Чтобы облегчить состояние, беременной необходимо обильное питье, правда, не стоит забывать о риске отеков на поздних сроках беременности. Пить можно витаминизированные чаи и отвары с медом, малиной, лимоном, имбирем. В крайних случаях и с разрешения врача можно выпить жаропонижающее.

Болезнь редко бывает кстати, обычно высокая температура «накрывает» в самый неподходящий момент, нарушая планы. Надеемся, что с вами или вашими детьми такие ситуации случаются редко, в любом случае, знания – сила :) А как вы обычно справляетесь с высокой температурой – делитесь в комментариях и будьте здоровы!