Избавляемся от мимических и возрастных морщин

Трудно поспорить с тем, что морщины – самая злободневная проблема женщин после 25. Наличие даже мелких складочек бросает тень на «18-ти летний» возраст – как мы, женщины, часто любим говорить о себе.

В борьбе с «гусиными лапками» или носогубной складкой важно понимать природу их появления и комплексно подходить к решению проблемы. Сегодня мы разберем обязательные, профилактические и наиболее эффективные способы борьбы с мимическими и другими морщинами.

Какие бывают морщины и почему они появляются?

Мимические морщины – одни из самых первых спутников кожи, которые могут появиться уже в 20-25 лет. Эмоциональные люди для выражения своих чувств неосознанно задействуют множество лицевых мышц. Со временем это приводит к формированию мелких, но заметных мимических морщин. Особенно они проявляются у обладательниц сухой кожи, лишенной достаточного количества влаги и чаще всего в верхней трети лица, в уголках глаз (особенно если вы часто щуритесь), в уголках губ, между бровями, на лбу при гримасе удивления. К 35-45 годам мелкие мимические морщинки (еще и под действием возрастных изменений структуры самой кожи) становятся глубокими, постоянными и заметными даже в расслабленном состоянии лицевых мышц. Разумеется, от эмоций никуда не деться, и подавлять в себе их – не решение проблемы. Менее заметными мимические складки помогут сделать увлажняющие комплексы, биоревитализация, мезотерапия, массаж лица и гимнастика.

Статические морщины появляются после 45 лет, в результате естественного генетического старения, фотостарения кожи и свойственного этому периоду нарушения ее липидно-жирового баланса. Такие складки невооруженным взглядом видны даже в расслабленном состоянии мышц лица и шеи. Они могут появляться где угодно, но в основном, в местах сгибания кожи: под глазами, на носу, в носогубном треугольнике, на шее. Эти морщины, в отличие от остальных типов, могут быть несимметричными и располагаться только на одной половине лица. Основная их причина – патологическая сухость кожи, чрезмерное ее обезвоживание и недостаток питательных веществ.

Возрастные. Возникают обычно после 50 лет, вследствие естественных процессов внутри нашей кожи: формирование коллагена еще больше замедляется, клетки восстанавливаются медленно, меняется гормональный фон. В результате эластичность снижается и образовываются морщины. Бороться с этим процессом можно путем поддержания питательных элементов в эпидермисе и тщательным уходом за кожей (косметологические процедуры).

Гимнастика от морщин

На лице располагается множество жевательных и мимических мышц. Занимаясь так называемым фейсбилдингом каждый день, вы укрепляете и тренируете мышцы лица, что позволяет восстановить тонус и разгладить мелкие и даже предупредить преждевременное появление глубоких складок.

Упражнение для носогубных морщин

Ладони прикладываем к губам и щекам, тем самым плотно прижимая их. Пальцы при этом направлены к ушам. Важно чтобы щеки не были опущены или подняты, находились в естественном расслабленном положении. Сначала надуваем щеки, оказывая сопротивление ладонями, потом выдыхаем. Руки от лица не убираем на протяжении всего подхода. Повторять по 20 раз каждый день.

Упражнение от складок между бровями

Указательным, средним и безымянным пальцами, слегка надавливая подушечками, поглаживаем лоб по массажным линиям: от переносицы к вискам. При этом нужно максимально расслабить мускулатуру лица.

Упражнение от морщин на лбу

В расслабленном состоянии зафиксируйте кожу лба ладонями так, чтобы кончики пальцев были направлены друг другу. Слегка натяните кожу с обеих сторон. В таком положении пытаемся поднять брови и сморщить лоб. Таким образом, вы оказываете руками противодействие на обычную эмоцию удивления. В итоге она обретает тонус, а складки разглаживаются.

Массаж

Массаж лица или пассивная гимнастика − эффективный метод борьбы с морщинами любой природы. В комплексе с фейсбилдингом он помогает восстановить и поддерживать тонус лицевых мышц, улучшить кровообращение в коже. В результате регулярных и комплексных процедур подтягивается овал лица, морщины становятся менее заметными, появляется здоровый оттенок кожи.

Самомассаж

Этот метод воздействия на мышцы и кожу лица можно применять сразу после лицевой гимнастики. Стоит воспользоваться увлажняющим кремом, так как будут применяться движения разной силы. Для максимального эффекта массаж лица необходимо проводить строго по массажным линиям, как показано на рисунке. Самомассаж должен проходить в четыре последовательных этапа.

Шаг 1. Готовит лицо к массажу и улучшает кровоток в этой зоне. Для этого подушечками пальцев слегка похлопываем кожу снизу вверх в течение 1 минуты.
Шаг 2. Пощипываем кожу указательным и большим пальцем в местах наибольшего количества мимических морщин. Интенсивность движений должна меняться на протяжении всей процедуры. Длительность 2-3 минуты.
Шаг 3. Переходите к точечным движениям подушечками пальцев вокруг глаз и в области щек. Длительность – 2 минуты. Старайтесь менять скорость и интенсивность давления.
Шаг 4. Расслабьте и успокойте мышцы после самомассажа. Легкими поглаживаниями и похлопываниями пройдитесь по всему лицу, начиная с середины к краям контура.

Испанский массаж

Этот вид массажа позволяет воздействовать более глубоко на мускулатуру и эпидермис, что приводит к значительному улучшению упругости кожи. Испанский или хиромассаж включает более чем сто приемов и техник, благодаря чему отсутствует эффект привыкания. В результате мышцы приходят в тонус, помогая вам избавиться от складок и морщин.

Скульптурный массаж

Эта процедура обеспечивает максимально тщательную проработку мышц лица и шеи, что позволяет эффективно бороться с морщинами всех типов. В результате заметно подтягивается овал лица, улучшается качество и упругость кожи. А в качестве еще одного бонуса – вы можете найти скульптурный массаж на сайте Покупона со значительной скидкой.

Косметологические процедуры

Специальные методики ухода за кожей Anti-Age помогают отсрочить процесс старения, поддерживать здоровый вид лица и тонус кожи:

Аппаратное фотоомоложение. Специальное оборудование позволяет за несколько сеансов значительно улучшить внешний вид кожи и избавить ее от морщин.
Инъекции ботокса. Вещество ботулотоксин вводится в зону наибольшего количества морщин и работает как блокатор мышечных движений. Это лучший способ избавиться от мимических морщин, вызванных излишним тонусом мускулатуры. Ботокс моментально разглаживает складки, делает кожу более гладкой и упругой.
Биоревитализация. Эффект достигается путем введения под кожу специального препарата – «MESOLINE REFRESH». Это вещество помогает активно бороться с проблемой обезвоженности и сухости кожного покрова. В результате улучшается тонус и увлажненность, кожа приобретает эластичность и гладкость.

Средства для домашнего ухода

Хорошо, что в наше время можно подобрать профессиональную косметику по уходу за кожей с омолаживающим эффектом. Такие средства станут замечательным дополнением к косметическим процедурам и массажу. Вместе с ними можно применять и народные средства с использованием натуральных компонентов. Они смогут насытить кожу влагой и помочь устранить надоевшие морщины:

Дрожжевая маска. Прессованные дрожжи нужно размять вилкой и разбавить молоком так, чтобы получилась густая однородная масса. Готовое средство наносите на проблемные зоны и оставляйте на 20-30 минут. Повторять 3-4 раза в неделю.
В свой обычный ночной крем добавьте пару капель кунжутного масла или масло зародышей пшеницы, перемешайте. Эти компоненты содержат ценный витамин Е, который необходим для здоровья эпидермиса. Дополнительный питательный эффект будет осуществляться в ночное время, а на утро кожа будет выглядеть более ровной и гладкой.
Питательная яичная маска. Желток куриного яйца перемешайте с одной чайной ложкой касторового масла и лимонного сока. В этой смеси нужно вымочить сухую марлю и наложить на лицо на 15 минут. Так можно сделать домашнюю тканевую маску, которая приведет кожу в тонус и подарит ощущение свежести.

Любые процедуры и средства по уходу за кожей лучше применять в комплексе, регулярно и систематично. Маски рекомендуют применять 2-3 раза в неделю, а гимнастику желательно выполнять каждый день по 5 минут. Так морщины будут быстрее разглаживаться и становиться менее заметными.

Возможность ухаживать за кожей в салонах красоты и домашних условиях позволяет оставаться молодыми в любом возрасте. Ждем в комментариях рецепты вашей вечной молодости!