{"id":9729,"date":"2022-07-22T16:00:00","date_gmt":"2022-07-22T13:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/?p=9729"},"modified":"2022-07-22T17:43:19","modified_gmt":"2022-07-22T14:43:19","slug":"upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0441 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0431\u0435\u0437"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043e\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0432\u0443\u0442, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0437\u0440\u0435\u0432\u0430\u044f \u043e \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043d\u0435\u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0422\u0435\u043c \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c, \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u043c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f\u043c \u2013 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443. \u0421\u043a\u0430\u0447\u043a\u0438 \u0410\u0414 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0438\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0438\u0439, \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u044d\u043d\u0434\u043e\u043a\u0440\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0435\u0433\u0438\u0434\u0440\u0430\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. <\/p>\n\n\n\n<p>\u0421 BlogPokuponTeam \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043a\u0443\u0434\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/kiev\/terapevt?utm_source=blog&amp;utm_medium=text_links&amp;utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443<\/a> \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e 65%.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u043c \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#1\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c<\/a><\/li><li><a href=\"#2\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c<\/a><\/li><li><a href=\"#3\">\u0427\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#4\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/a><\/li><li><a href=\"#5\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 id=\"1\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0443\u0448\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0410\u0414) \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c, \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/li><li>\u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e <strong>\u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c <\/strong><strong>\u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f<\/strong>. \u0420\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043e\u0448\u0438\u0431\u043a\u0430 \u2013 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0435\u0435 \u0437\u0430\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u0430\u0442\u043e\u0440 \u0441\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u0443\u044e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0438\u0436\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0443\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446.&nbsp;<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0441\u0442\u0435\u0442\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430 \u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0432 \u0443\u0448\u0438, \u0444\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435 (\u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0433\u0438\u0431 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f), \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0438\u043c \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438. <strong>\u0421\u043b\u0443\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b<\/strong>. \u041d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u2013 60-100 \u0443\u0434\u0430\u0440\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u043a\u0430\u0440\u0442\u0438\u043d\u0443, \u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c.<\/li><li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0443\u0442\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043b\u0438\u0437\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e <strong>\u0434\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0438 210 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442<\/strong>.&nbsp;<\/li><li>\u041a\u0430\u043a \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438 \u0441\u043b\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c \u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043f\u043e\u0442\u0438\u0445\u043e\u043d\u044c\u043a\u0443 (\u0441\u043e \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 2-3 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442. \u0432 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u0443) <strong>\u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445<\/strong>, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0440\u0443\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043a\u043b\u0430\u043f\u0430\u043d \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430 \u0438 \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0448\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043d\u0430\u043c \u041a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0432\u0430. \u0417\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 <strong>\u043f\u0435\u0440\u0432<\/strong><strong>\u044b\u0439 \u0443\u0434\u0430\u0440<\/strong> \u2013 \u043e\u043d \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e (\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0435), \u0438 <strong>\u043f\u043e\u0441\u043b\u0435<\/strong><strong>\u0434\u043d\u0438\u0439<\/strong> \u2013 \u043e\u043d \u043e\u0431\u043e\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0438\u0434\u0435\u043e:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0410\u0420\u0422\u0415\u0420\u0418\u0410\u041b\u042c\u041d\u041e\u0415 \u0414\u0410\u0412\u041b\u0415\u041d\u0418\u0415 \/ \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \/ \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \/ \u043a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/hE2YPDiDiT0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u0410\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430. \u0415\u0434\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0432\u0443\u043a\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u043e\u043c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0433\u0440\u0443\u0448\u0438.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\t\n<div class=\"cupon-api\">\n\t<div class=\"cupon-api__deals__container cards-block-container\">\n\t\t<div class=\"heading-blc\">\n\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0410\u043a\u0446\u0438\u0438\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"dropdown-wrp\">\n\t\t\t\t<select class=\"nice-sel\" data-q=\"\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\" data-type=\"deals\" data-lang=\"ru\" data-slug=\"upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"31\">\u0411\u0435\u0440\u0434\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"30\">\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1047\">\u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"32\">\u0411\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"22\">\u0427\u0435\u0440\u043a\u0430\u0441\u0441\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"20\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u0433\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"26\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0446\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1048\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"8\">\u0414\u043d\u0435\u043f\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"2\">\u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1046\">\u0418\u0440\u043f\u0435\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"7\">\u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"33\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0446-\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"34\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"9\">\u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"13\">\u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"18\">\u0425\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"35\">\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"36\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"37\">\u041a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0443\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"16\">\u041a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"19\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option selected value=\"1\">\u041a\u0438\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"23\">\u041b\u0443\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"17\">\u041b\u0443\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"5\">\u041b\u044c\u0432\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"38\">\u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"10\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u0443\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"39\">\u041c\u0435\u043b\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"27\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"40\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1049\">\u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"3\">\u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"29\">\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"41\">\u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"25\">\u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"11\">\u0420\u043e\u0432\u043d\u043e<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"4\">\u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"42\">\u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"28\">\u0421\u0438\u043c\u0444\u0435\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"43\">\u0421\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1050\">\u0421\u043e\u0444. \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043f. \u0411\u043e\u0440\u0449\u0430\u0433\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"24\">\u0421\u0443\u043c\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"14\">\u0422\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"44\">\u0422\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430\u0432\u0435\u0446<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"21\">\u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1045\">\u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"15\">\u0412\u0438\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"6\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"12\">\u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/select>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-parce-template\">\n\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"#\">\n\t\t\t\t<div class=\"header-image\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"#\" class=\"card-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-loader hide\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mir-s3-cdn-cf.behance.net\/project_modules\/disp\/35771931234507.564a1d2403b3a.gif\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"card-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922515\/data\/main720x340\/IMG_4381-0120220814-4057157-6aa8na20220814-4057157-dzkvso20221111-580769-15s4qi320221130-1617290-16uieh920241121-438769-1e77zuz.jpeg')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u00abHealthyLab\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 16\u0412<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-30%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t200 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  139.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922698\/data\/main720x340\/\u043d\u043e\u0432\u0438\u0438\u0306_\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440_\u043d\u0430_\u043d\u0438\u0432\u043a\u0430\u044520231215-2886500-1ox62fc20240320-59977-6n5zm20240528-3937830-akhem320240819-207898-5turtw20241121-443243-11jgqjj.png')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u0417\u0418 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u00abHealthy&Happy\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0421\u0430\u043a\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 39\u0410<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-78%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t4135 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  899.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card archive\" data-template=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=[[query]]&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/reload.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <br>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"bold\">88 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0439<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 id=\"2\">\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u043c \u0443\u0434\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c. \u041e\u043d \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0432 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043e\u043a.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u0440\u043e\u0432\u043d\u043e, \u043e\u0431\u043b\u043e\u043a\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0443\u043b\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438.<\/li><li>\u0417\u0430\u0441\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432.&nbsp;<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e <strong>\u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439<\/strong> \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u043e\u0431\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0434\u043e \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430. <strong>\u0417\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439<\/strong> \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435, \u0432 \u0440\u0430\u0439\u043e\u043d\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0438, \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 1-2 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438.&nbsp;<\/li><li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043b\u0438\u043f\u0443\u0447\u043a\u0438.<\/li><li>\u0412\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0442 \u0438 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u0441\u0430\u043c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0435.<\/li><li>\u0414\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u0417\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u043d\u044b\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e 40-50 \u043b\u0435\u0442, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0441\u0442 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439, \u0430 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0451\u0442 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u044f\u0432\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0432\u0435\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0412\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u044f \u043d\u0430\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b.&nbsp;<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"655\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233-1024x655.jpg\" alt=\"\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c\" class=\"wp-image-109059\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233-1024x655.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233-300x192.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233-768x491.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233-1536x983.jpg 1536w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/avtomatycheskyj-tonometr-e1658494362233.jpg 1999w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\t\n<div class=\"cupon-api\">\n\t<div class=\"cupon-api__deals__container cards-block-container\">\n\t\t<div class=\"heading-blc\">\n\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0410\u043a\u0446\u0438\u0438\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"dropdown-wrp\">\n\t\t\t\t<select class=\"nice-sel\" data-q=\"\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439-\u0432\u0440\u0430\u0447\" data-type=\"deals\" data-lang=\"ru\" data-slug=\"upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"31\">\u0411\u0435\u0440\u0434\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"30\">\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1047\">\u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"32\">\u0411\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"22\">\u0427\u0435\u0440\u043a\u0430\u0441\u0441\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"20\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u0433\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"26\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0446\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1048\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"8\">\u0414\u043d\u0435\u043f\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"2\">\u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1046\">\u0418\u0440\u043f\u0435\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"7\">\u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"33\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0446-\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"34\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"9\">\u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"13\">\u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"18\">\u0425\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"35\">\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"36\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"37\">\u041a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0443\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"16\">\u041a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"19\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option selected value=\"1\">\u041a\u0438\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"23\">\u041b\u0443\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"17\">\u041b\u0443\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"5\">\u041b\u044c\u0432\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"38\">\u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"10\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u0443\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"39\">\u041c\u0435\u043b\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"27\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"40\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1049\">\u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"3\">\u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"29\">\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"41\">\u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"25\">\u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"11\">\u0420\u043e\u0432\u043d\u043e<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"4\">\u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"42\">\u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"28\">\u0421\u0438\u043c\u0444\u0435\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"43\">\u0421\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1050\">\u0421\u043e\u0444. \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043f. \u0411\u043e\u0440\u0449\u0430\u0433\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"24\">\u0421\u0443\u043c\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"14\">\u0422\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"44\">\u0422\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430\u0432\u0435\u0446<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"21\">\u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1045\">\u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"15\">\u0412\u0438\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"6\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"12\">\u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/select>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-parce-template\">\n\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"#\">\n\t\t\t\t<div class=\"header-image\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"#\" class=\"card-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-loader hide\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mir-s3-cdn-cf.behance.net\/project_modules\/disp\/35771931234507.564a1d2403b3a.gif\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"card-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922698\/data\/main720x340\/\u043d\u043e\u0432\u0438\u0438\u0306_\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440_\u043d\u0430_\u043d\u0438\u0432\u043a\u0430\u044520231215-2886500-1ox62fc20240320-59977-6n5zm20240528-3937830-akhem320240819-207898-5turtw20241121-443243-11jgqjj.png')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u0417\u0418 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u00abHealthy&Happy\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0421\u0430\u043a\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 39\u0410<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-78%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t4135 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  899.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776257-obsledovanie-u-vracha-na-vybor-s-uzi-v-seti-meditsinskih-klinik-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922644\/data\/main720x340\/226320240320-59977-1fdaine20240819-205743-1dy8ugb20241121-443243-1kdabms.png')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776257-obsledovanie-u-vracha-na-vybor-s-uzi-v-seti-meditsinskih-klinik-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u041e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0423\u0417\u0418 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438  \u043a\u043b\u0438\u043d\u0438\u043a \u00abHealthy&Happy\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0421\u0430\u043a\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 39\u0410<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-79%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t2380 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  499.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card archive\" data-template=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=[[query]]&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=\u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u043d\u044b\u0439-\u0432\u0440\u0430\u0447&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/reload.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <br>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"bold\">26 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0439<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h2 id=\"3\">\u0427\u0435\u043c \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a-\u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c-\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e-\u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u044b\u0439, \u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d \u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0443\u044e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u044e. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0434\u0432\u0430 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0435. \u0412 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430\u0445 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0430, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0443, \u043e\u0442\u044b\u0449\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b \u00ab\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u00bb \u0438 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0418\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u00bb.<\/li><li>\u041d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0434\u0438\u0441\u043f\u043b\u0435\u0435 \u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430. \u041f\u0440\u043e\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0438 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0443\u044e \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"450\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/fytnes-braslet.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441-\u0431\u0440\u0430\u0441\u043b\u0435\u0442\u0430\" class=\"wp-image-109060\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/fytnes-braslet.jpg 730w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/fytnes-braslet-300x185.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0430\u043a-\u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c-\u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435-\u0441-\u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e-\u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0421\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0443\u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0430\u0435\u043c \u2013 \u043f\u043e\u0434\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u043c\u043e\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u043e\u0432 \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0442\u043e\u0447\u0435\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d \u043e\u0441\u043d\u0430\u0449\u0435\u043d \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u043e\u0439 \u0438 \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u043e\u0439, \u0442\u043e \u043a\u043e\u0441\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0432 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435, \u043e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043e\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0414\u043b\u044f \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c \u0432 Google Play \u0438\u043b\u0438 App Store \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 iCare Health Monitor Full \u0438\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433.<\/li><li>\u0412 \u043c\u0435\u043d\u044e \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u044b \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u00ab\u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u043a\u0430\u00bb.<\/li><li>\u0420\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0430\u043b\u0435\u0446 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043a\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0438\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0441\u043f\u044b\u0448\u043a\u0443 \u0438 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432.<\/li><li>\u041d\u0430\u0436\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043d\u043e\u043f\u043a\u0443 \u00ab\u0418\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c\u00bb \u0432 \u043f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.&nbsp;&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon-1024x576.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0441\u043c\u0430\u0440\u0442\u0444\u043e\u043d\u0430\" class=\"wp-image-109061\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon-300x169.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon-768x432.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon-730x412.jpg 730w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/smartfon.jpg 1286w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c-\u0431\u0435\u0437-\u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430-\u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c-\u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c\">\u041c\u0435\u0440\u044f\u0435\u043c \u0431\u0435\u0437 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0440\u0443\u0447\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u043c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0440\u0443\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0431\u043e\u0440\u0430, \u0430 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u043d\u0435\u0442\u0440\u0430\u0434\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443. \u041e\u043d \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0443\u0442, \u0432\u0441\u0435 \u043b\u0438 \u0432 \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0431\u0438\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u0432\u043e\u0433\u0443. \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u043d\u0430\u0434\u043e\u0431\u044f\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0430 \u043d\u0430 30 \u0441\u043c, \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0438 \u043a\u0430\u043f\u0440\u043e\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043d\u0438\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 20-\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\u0443\u044e \u043d\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u0435\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e.<\/li><li>\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435, \u0437\u0430\u043a\u0430\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b. \u0420\u0443\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0430.<\/li><li>\u041d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u043d\u0430\u0449\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u043e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441. \u041f\u0440\u0438\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0443 \u043a \u0440\u0443\u043a\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u0430\u044f \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0432\u043f\u0430\u0434\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0442\u043e\u0447\u043a\u043e\u0439.&nbsp;<\/li><li>\u0421\u0430\u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0434 \u043d\u0443\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 1-2 \u0441\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u043e\u043d \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f.<\/li><li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043e\u043d \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0433\u043e \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430. \u041d\u0430 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0435, \u0433\u0434\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u043e\u0448\u043b\u043e, \u0438 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u044c\u0442\u0435 \u044d\u0442\u0443 \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443 \u043d\u0430 10. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0432\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0438\u0436\u043d\u044e\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u041f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0432\u0434\u043e\u043b\u044c \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u0438. \u041e\u0442\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043c\u0430\u044f\u0442\u043d\u0438\u043a \u0432\u043d\u043e\u0432\u044c \u043d\u0430\u0447\u043d\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u0436\u0435\u0442 \u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u0446\u0438\u0444\u0440\u0443 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0443\u043c\u043d\u043e\u0436\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 10.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e: \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u0439, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u044f \u0435\u0433\u043e, \u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e (\u0442\u043e\u0448\u043d\u0438\u0442, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0448\u0443\u043c\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445) \u0438 \u043a\u043e\u043b\u044c\u0446\u043e \u0441 \u043b\u0438\u043d\u0435\u0439\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0430\u043b\u0438 \u0446\u0438\u0444\u0440\u044b \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0436\u0435 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445, \u0442\u043e, \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u043a \u043a \u0438\u0441\u0442\u0438\u043d\u0435.&nbsp;<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 id=\"4\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043e\u0431\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u041d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0442\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438: \u043f\u0440\u0438\u0441\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0443\u043b, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u044c\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b (\u043d\u0435 \u0441\u043a\u0440\u0435\u0449\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0433\u0443), \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c (\u0432 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b). \u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0443\u043b\u0435\u0436\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043f\u043e\u043c\u0435\u0445\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043a\u0430\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c, \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0432 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u043c\u043e\u0439 \u0444\u043b\u0435\u0431\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0441\u0438 \u2013 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f 4-\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0440\u0430 \u0441 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0443\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440\u044b \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0435\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0439\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0432 \u043e\u0434\u0438\u043d\u0430\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u2013 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c. \u0418 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0437\u0432\u043e\u043b\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b, \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0436\u0434\u0438\u0442\u0435 5-10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442,. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u043d\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u0435\u0441\u0442\u043e\u0439 \u044d\u0442\u0430\u0436 \u0441 \u043f\u043e\u043b\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0430\u043a\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 ?<\/li><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0441 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438 \u043a \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0443 \u0438 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u0410\u0414 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/li><li>\u041d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u043f\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0442\u043e\u0440\u0430-\u0434\u0432\u0430 \u0447\u0430\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043f\u0440\u0435\u0449\u0435\u043d\u043e \u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u0440\u0442\u043d\u043e\u0435, \u043a\u0430\u043f\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0437\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0434\u043e \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0442\u043e\u0449\u0430\u043a \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c).<\/li><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0435, \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0438 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439-\u043b\u0438\u0431\u043e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438: \u0440\u0443\u043a\u0430\u0432\u043e\u0432, \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442, \u0441\u0443\u043c\u043e\u043a, \u0440\u044e\u043a\u0437\u0430\u043a\u043e\u0432.<\/li><li>\u0410\u0414 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0443\u043a\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043f\u044b\u0442\u043a\u0438 2-3 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u043e\u0434\u043d\u0443 \u0437\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439, \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043d\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u043e\u0432\u044b\u043c \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c) \u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 20-40 \u043c\u043c \u0440\u0442.\u0441\u0442. \u0415\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0443\u043c \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442.&nbsp;<\/li><li>\u041d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430: \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u043f\u043e\u043b\u0443\u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439, \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u043e\u043c \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0437\u0430\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u044b \u043d\u0430 3-5 \u043c\u043c, \u0430 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u2013 \u0437\u0430\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u044b.<\/em><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/davlenye.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-109062\" width=\"758\" height=\"468\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/davlenye.jpg 730w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/davlenye-300x185.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 758px) 100vw, 758px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 id=\"5\">\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0410\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0438\u043b\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0441\u0442\u0443\u0447\u0438\u0442 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u043c \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b. \u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b\u0440\u0430\u0436\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0438\u043b\u043b\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430\u0445 \u0440\u0442\u0443\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0430 (\u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.) \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><strong>\u0412\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0435<\/strong> \u2013 <strong>\u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u043b\u0443, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f <strong>\u0434\u043b\u044f \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d<\/strong> 30 \u043b\u0435\u0442 \u2013 120, 40 \u2013 127 \u0438 50 \u2013 137, <strong>\u0434\u043b\u044f \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d<\/strong> 30 \u043b\u0435\u0442 \u2013 126, 40 \u2013 129 \u0438 50 \u2013 135. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e 140 \u0438 \u0432\u044b\u0448\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e \u0433\u0438\u043f\u0435\u0440\u0442\u043e\u043d\u0438\u0438.&nbsp;<\/li><li><strong>\u041d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 <\/strong>\u2013 <strong>\u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/strong> \u2013 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044b. \u041e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043e\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0438\u0436\u0435 75-85 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442., \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><strong>\u0420\u0430\u0437\u043d\u0438\u0446\u0430 <\/strong>\u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u043e\u0439 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. <strong>\u0412 \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u0435<\/strong> \u043e\u043d\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c <strong>30-50 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.<\/strong> \u0412\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e\u0442\u044b \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 (\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 55 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.) \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 65 \u043b\u0435\u0442 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0444\u0430\u043a\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430 \u043c\u0438\u043e\u043a\u0430\u0440\u0434\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f\u043c\u0438 <strong>\u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435<\/strong> \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u2013 102\/55,&nbsp;<\/li><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435 \u043e\u0442 1 \u0434\u043e 8 \u043b\u0435\u0442 \u2013 110\/75 \u043c\u043c \u0440\u0442. \u0441\u0442.<\/li><li>\u0414\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u0432\u0437\u0440\u043e\u0441\u043b\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u2013 \u0432 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c 125\/83 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/normy-davlenyia-rus.jpg\" alt=\"\u041a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-109063\" width=\"759\" height=\"655\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/normy-davlenyia-rus.jpg 730w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/normy-davlenyia-rus-300x259.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 759px) 100vw, 759px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u0435\u0440\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0442\u044c\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u0443. \u0415\u0433\u043e \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438 \u0434\u043d\u044f \u0438 \u043d\u043e\u0447\u0438, \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043f\u0441\u0438\u0445\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0432 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e\u043c \u0446\u0438\u043a\u043b\u0435. \u041f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c&nbsp; \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u043a\u0430. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u0431\u0438\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043e\u0441\u043e\u0431\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d, \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\t\n<div class=\"cupon-api\">\n\t<div class=\"cupon-api__deals__container cards-block-container\">\n\t\t<div class=\"heading-blc\">\n\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0410\u043a\u0446\u0438\u0438\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"dropdown-wrp\">\n\t\t\t\t<select class=\"nice-sel\" data-q=\"\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\" data-type=\"deals\" data-lang=\"ru\" data-slug=\"upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"31\">\u0411\u0435\u0440\u0434\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"30\">\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1047\">\u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"32\">\u0411\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"22\">\u0427\u0435\u0440\u043a\u0430\u0441\u0441\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"20\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u0433\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"26\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0446\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1048\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"8\">\u0414\u043d\u0435\u043f\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"2\">\u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1046\">\u0418\u0440\u043f\u0435\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"7\">\u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"33\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0446-\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"34\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"9\">\u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"13\">\u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"18\">\u0425\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"35\">\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"36\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"37\">\u041a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0443\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"16\">\u041a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"19\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option selected value=\"1\">\u041a\u0438\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"23\">\u041b\u0443\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"17\">\u041b\u0443\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"5\">\u041b\u044c\u0432\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"38\">\u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"10\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u0443\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"39\">\u041c\u0435\u043b\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"27\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"40\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1049\">\u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"3\">\u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"29\">\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"41\">\u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"25\">\u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"11\">\u0420\u043e\u0432\u043d\u043e<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"4\">\u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"42\">\u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"28\">\u0421\u0438\u043c\u0444\u0435\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"43\">\u0421\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1050\">\u0421\u043e\u0444. \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043f. \u0411\u043e\u0440\u0449\u0430\u0433\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"24\">\u0421\u0443\u043c\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"14\">\u0422\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"44\">\u0422\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430\u0432\u0435\u0446<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"21\">\u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1045\">\u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"15\">\u0412\u0438\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"6\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"12\">\u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/select>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-parce-template\">\n\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"#\">\n\t\t\t\t<div class=\"header-image\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"#\" class=\"card-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-loader hide\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mir-s3-cdn-cf.behance.net\/project_modules\/disp\/35771931234507.564a1d2403b3a.gif\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"card-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922515\/data\/main720x340\/IMG_4381-0120220814-4057157-6aa8na20220814-4057157-dzkvso20221111-580769-15s4qi320221130-1617290-16uieh920241121-438769-1e77zuz.jpeg')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u00abHealthyLab\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 16\u0412<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-30%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t200 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  139.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922698\/data\/main720x340\/\u043d\u043e\u0432\u0438\u0438\u0306_\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440_\u043d\u0430_\u043d\u0438\u0432\u043a\u0430\u044520231215-2886500-1ox62fc20240320-59977-6n5zm20240528-3937830-akhem320240819-207898-5turtw20241121-443243-11jgqjj.png')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u0417\u0418 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u00abHealthy&Happy\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0421\u0430\u043a\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 39\u0410<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-78%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t4135 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  899.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card archive\" data-template=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=[[query]]&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=\u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/reload.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <br>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"bold\">41 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0439<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"\u043a\u0442\u043e-\u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f-\u0432-\u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435-\u0440\u0438\u0441\u043a\u0430-\u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445-\u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439\">\u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439?<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438, \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435\u043c\u0443 \u043f\u043e\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438, \u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443 \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 55 \u043b\u0435\u0442.<\/li><li>\u0416\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 65 \u043b\u0435\u0442.<\/li><li>\u0417\u0430\u044f\u0434\u043b\u044b\u0435 \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0438.<\/li><li>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c&nbsp; \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438.<\/li><li>\u0414\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0442\u0435, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0433\u043b\u044e\u043a\u043e\u0437\u044b.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b \u0441 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a.<\/li><li>\u0422\u0443\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044e \u043b\u044e\u0434\u0438.<\/li><li>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u0433\u0435\u043d\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><em>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:<\/em> <br><em>? <\/em><a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/kak-podnjat-nizkoe-davlenie-sposoby-borby-s-gipotoniej\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><em>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/em><\/a> <br><em>? <\/em><a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/podnjalos-davlenie-kak-bystro-sbit-v-domashnih-uslovijah\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><em>\u0427\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435<\/em><\/a> <br><em>? <\/em><a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/kak-snizit-holesterin-jeffektivnye-metody-i-rekomendacii\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><em>\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d<\/em><\/a> <br><em>? <\/em><a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/pershi-oznaky-infarktu-iak-rozpiznaty-sertsevyj-napad-ta-shcho-robyty\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><em>\u041f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u0438\u043d\u0444\u0430\u0440\u043a\u0442\u0430<\/em><\/a> <br><em>? <\/em><a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/iak-rozpiznaty-insult-symptomy-ta-pershi-oznaky\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\"><em>\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442<\/em><\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"730\" height=\"450\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/yzmerenye-davlenyia.jpg\" alt=\"\u041a\u0442\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439?\" class=\"wp-image-109064\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/yzmerenye-davlenyia.jpg 730w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2022\/07\/yzmerenye-davlenyia-300x185.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 730px) 100vw, 730px\" \/><\/figure>\n\n\n\t\n<div class=\"cupon-api\">\n\t<div class=\"cupon-api__deals__container cards-block-container\">\n\t\t<div class=\"heading-blc\">\n\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0410\u043a\u0446\u0438\u0438\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"dropdown-wrp\">\n\t\t\t\t<select class=\"nice-sel\" data-q=\"\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b\" data-type=\"deals\" data-lang=\"ru\" data-slug=\"upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"31\">\u0411\u0435\u0440\u0434\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"30\">\u0411\u0435\u043b\u0430\u044f \u0426\u0435\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1047\">\u0411\u043e\u0440\u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"32\">\u0411\u0440\u043e\u0432\u0430\u0440\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"22\">\u0427\u0435\u0440\u043a\u0430\u0441\u0441\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"20\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u0438\u0433\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"26\">\u0427\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u0446\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1048\">\u0412\u0438\u0448\u043d\u0435\u0432\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"8\">\u0414\u043d\u0435\u043f\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"2\">\u0414\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1046\">\u0418\u0440\u043f\u0435\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"7\">\u0418\u0432\u0430\u043d\u043e-\u0424\u0440\u0430\u043d\u043a\u043e\u0432\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"33\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0435\u0446-\u041f\u043e\u0434\u043e\u043b\u044c\u0441\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"34\">\u041a\u0430\u043c\u0435\u043d\u0441\u043a\u043e\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"9\">\u0425\u0430\u0440\u044c\u043a\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"13\">\u0425\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"18\">\u0425\u043c\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"35\">\u041a\u043e\u043d\u0441\u0442\u0430\u043d\u0442\u0438\u043d\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"36\">\u041a\u0440\u0430\u043c\u0430\u0442\u043e\u0440\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"37\">\u041a\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0447\u0443\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"16\">\u041a\u0440\u043e\u043f\u0438\u0432\u043d\u0438\u0446\u043a\u0438\u0439<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"19\">\u041a\u0440\u0438\u0432\u043e\u0439 \u0420\u043e\u0433<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option selected value=\"1\">\u041a\u0438\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"23\">\u041b\u0443\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"17\">\u041b\u0443\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"5\">\u041b\u044c\u0432\u043e\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"38\">\u041b\u0438\u0441\u0438\u0447\u0430\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"10\">\u041c\u0430\u0440\u0438\u0443\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"39\">\u041c\u0435\u043b\u0438\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"27\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043b\u0430\u0435\u0432<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"40\">\u041d\u0438\u043a\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1049\">\u041e\u0431\u043e\u043b\u043e\u043d\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"3\">\u041e\u0434\u0435\u0441\u0441\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"29\">\u0410\u043b\u0435\u043a\u0441\u0430\u043d\u0434\u0440\u0438\u044f<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"41\">\u041f\u0430\u0432\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"25\">\u041f\u043e\u043b\u0442\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"11\">\u0420\u043e\u0432\u043d\u043e<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"4\">\u0421\u0435\u0432\u0430\u0441\u0442\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"42\">\u0421\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u0434\u043e\u043d\u0435\u0446\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"28\">\u0421\u0438\u043c\u0444\u0435\u0440\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"43\">\u0421\u043b\u0430\u0432\u044f\u043d\u0441\u043a<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1050\">\u0421\u043e\u0444. \u0438 \u041f\u0435\u0442\u0440\u043e\u043f. \u0411\u043e\u0440\u0449\u0430\u0433\u043e\u0432\u043a\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"24\">\u0421\u0443\u043c\u044b<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"14\">\u0422\u0435\u0440\u043d\u043e\u043f\u043e\u043b\u044c<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"44\">\u0422\u0440\u0443\u0441\u043a\u0430\u0432\u0435\u0446<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"21\">\u0423\u0436\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"1045\">\u0412\u0430\u0440\u0448\u0430\u0432\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"15\">\u0412\u0438\u043d\u043d\u0438\u0446\u0430<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"6\">\u0417\u0430\u043f\u043e\u0440\u043e\u0436\u044c\u0435<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t\t  \t<option  value=\"12\">\u0416\u0438\u0442\u043e\u043c\u0438\u0440<\/option>\n\t\t\t\t  \t\t\t\t\t<\/select>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-parce-template\">\n\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"#\">\n\t\t\t\t<div class=\"header-image\"><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t<a href=\"#\" class=\"card-title-link\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t<span><\/span>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"ajax-loader hide\">\n\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/mir-s3-cdn-cf.behance.net\/project_modules\/disp\/35771931234507.564a1d2403b3a.gif\" alt=\"\">\n\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"card-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922515\/data\/main720x340\/IMG_4381-0120220814-4057157-6aa8na20220814-4057157-dzkvso20221111-580769-15s4qi320221130-1617290-16uieh920241121-438769-1e77zuz.jpeg')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776197-kompleksy-analizov-v-seti-diagnosticheskih-laboratoriy-healthylab?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u041a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432 \u0432 \u0441\u0435\u0442\u0438 \u00abHealthyLab\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0410\u043d\u0442\u043e\u043d\u043e\u0432\u0438\u0447\u0430 \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 16\u0412<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-30%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t200 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  139.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"header-image\" style=\"background-image: url('https:\/\/cdn0.pokupon.ua\/uploaded\/new_campaign_pictures\/922698\/data\/main720x340\/\u043d\u043e\u0432\u0438\u0438\u0306_\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440_\u043d\u0430_\u043d\u0438\u0432\u043a\u0430\u044520231215-2886500-1ox62fc20240320-59977-6n5zm20240528-3937830-akhem320240819-207898-5turtw20241121-443243-11jgqjj.png')\"><\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"card-info\">\n\t\t\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/item\/776267-uzi-vsego-organizma-v-meditsinskom-tsentre-healthy-happy?utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\u0423\u0417\u0418 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0435 \u00abHealthy&Happy\u00bb\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"card-location\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/vector.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>\u041a\u0438\u0435\u0432, \u0421\u0430\u043a\u0441\u0430\u0433\u0430\u043d\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0443\u043b\u0438\u0446\u0430, 39\u0410<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"price-wrp\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"graf-label\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<span>-78%<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"prev-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t4135 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"fine-price\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t  899.0 \u0433\u0440\u043d\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"card archive\" data-template=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=[[query]]&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\" data-card-link=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/search?q=\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b&utm_source=blog&utm_medium=text_links&utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe#campaigns\">\n\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"\/wp-content\/plugins\/cupon_ads\/assets\/image\/reload.png\" alt=\"\">\n\t\t\t\t<div class=\"title\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\u041f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u0432\u0441\u0435 <br>\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"bold\">95 \u0430\u043a\u0446\u0438\u0439<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0448\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445. \u0420\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043d\u0435 \u043e\u043f\u043e\u0437\u0434\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443 \u0437\u0430 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e. \u041e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0441\u0430\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0431\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/diagnostika?utm_source=blog&amp;utm_medium=text_links&amp;utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a>, \u0432\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/ru\/deals\/kiev\/analizy?utm_source=blog&amp;utm_medium=text_links&amp;utm_campaign=upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0430\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b<\/a> \u0438 \u043d\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0430 \u0432\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043c\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e? \u0414\u0435\u043b\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0412\u0430\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u043f\u043e\u0434 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u0435\u043c.<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":109080,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":7,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[77,31,29],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.12.2","language":"ru","enabled_languages":["uk","ru"],"languages":{"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":true}}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0424\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0424\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/drakondra1993\/\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2022-07-22T13:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-07-22T14:43:19+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/kak-merit-davlenie.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"808\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"540\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"{:ru}\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f{:}{:uk}\u0414\u0430\u0440&#039;\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430{:}\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"10 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/\",\"name\":\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2022-07-22T13:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2022-07-22T14:43:19+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/ec374a0643ec9dd0159f92366d2b88ec\"},\"description\":\"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456. \u0412\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0444\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/krasota-i-zdorove\/zdorove\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u042f\u043a \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a: \u0437 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0437\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/ec374a0643ec9dd0159f92366d2b88ec\",\"name\":\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26ac881a07d8efdcc28db5906a558e23?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26ac881a07d8efdcc28db5906a558e23?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f\"},\"description\":\"\u041f\u0438\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b: \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c, \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0430\u0444\u0438\u0448\u0438, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0410 \u0434\u043e \u042f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043f\u0438\u0448\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b, \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u0443\u044e \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 (\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e XVI \u0432\u0435\u043a\u0430). \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0432\u043e\u043a\u0430\u043b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044e \u0432 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0431\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/drakondra1993\/\",\"https:\/\/www.instagram.com\/drakondra\/\"],\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/d-pohrebna\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b","description":"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0424\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u043c\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u044b \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u044b","og_description":"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u043e\u043b, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435. \u041d\u0430\u0434\u0435\u043d\u044c\u0442\u0435 \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430 \u043b\u043e\u043a\u0442\u044f. \u0424\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0435.","og_url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/drakondra1993\/","article_published_time":"2022-07-22T13:00:00+00:00","article_modified_time":"2022-07-22T14:43:19+00:00","og_image":[{"width":808,"height":540,"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/kak-merit-davlenie.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"{:ru}\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f{:}{:uk}\u0414\u0430\u0440'\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430{:}","twitter_misc":{"Written by":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f","Est. reading time":"10 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/","name":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e - \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0456 \u0433\u0430\u0434\u0436\u0435\u0442\u0438","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website"},"datePublished":"2022-07-22T13:00:00+00:00","dateModified":"2022-07-22T14:43:19+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/ec374a0643ec9dd0159f92366d2b88ec"},"description":"\u0421\u044f\u0434\u044c\u0442\u0435. \u041f\u043e\u043a\u043b\u0430\u0434\u0456\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0456\u043b, \u0437\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u0437\u0456\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u0443 \u043b\u0456\u043a\u0442\u0456. \u0412\u0434\u044f\u0433\u043d\u0456\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0436\u0435\u0442\u0443 \u043d\u0430 2-3 \u0441\u043c \u0432\u0438\u0449\u0435 \u0437\u0433\u0438\u043d\u0443 \u043b\u0456\u043a\u0442\u044f. \u0412\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0456\u0442\u044c \u0444\u043e\u043d\u0435\u043d\u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043f \u043d\u0430 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0456.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/upalo-ili-podskochilo-kak-pravilno-izmerit-arterialnoe-davlenie-samomu-sebe\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u0417\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/krasota-i-zdorove\/zdorove\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u042f\u043a \u0432\u0438\u043c\u0456\u0440\u044f\u0442\u0438 \u0442\u0438\u0441\u043a: \u0437 \u0442\u043e\u043d\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u043c \u0456 \u0431\u0435\u0437"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/ec374a0643ec9dd0159f92366d2b88ec","name":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26ac881a07d8efdcc28db5906a558e23?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/26ac881a07d8efdcc28db5906a558e23?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0414\u0430\u0440\u044c\u044f \u041f\u043e\u0433\u0440\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f"},"description":"\u041f\u0438\u0448\u0443 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c\u044b: \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c, \u0431\u044c\u044e\u0442\u0438-\u0441\u0444\u0435\u0440\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u0430\u0444\u0438\u0448\u0438, \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u0417\u0430\u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043b\u0430 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0435\u0437\u0434\u043a\u0435 \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0435\u043b\u044f\u044e \u0434\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044f\u043c, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043b\u043e\u0440\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0410 \u0434\u043e \u042f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e\u0439 \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0430\u0446\u0438\u044f\u043c\u0438 \u0432 \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440\u0430\u0445. \u041d\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0443\u0433\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u044e \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438, \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043a\u0438\u043d\u043e, \u043f\u0438\u0448\u0443 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b, \u0440\u0438\u0441\u0443\u044e, \u0444\u043e\u0442\u043e\u0433\u0440\u0430\u0444\u0438\u0440\u0443\u044e \u0438 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438 (\u043e\u0434\u043d\u0443 \u0438\u0437 \u0432\u0435\u0442\u0432\u0435\u0439 \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0440\u0430\u0441\u043a\u043e\u043f\u0430\u0442\u044c \u0434\u043e XVI \u0432\u0435\u043a\u0430). \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438 \u2013 \u0432\u043e\u043a\u0430\u043b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 15 \u043b\u0435\u0442 \u043f\u043e\u044e \u0432 \u0445\u043e\u0440\u0430\u0445, \u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0431\u043b\u044f\u0445 \u0438 \u0441\u043e\u043b\u043e. \u0412\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u043c\u0443 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044e \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u043d\u0435\u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u043c \u0443\u0433\u043b\u043e\u043c.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/drakondra1993\/","https:\/\/www.instagram.com\/drakondra\/"],"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/d-pohrebna\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9729"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/19"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=9729"}],"version-history":[{"count":23,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9729\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":109094,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/9729\/revisions\/109094"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/109080"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=9729"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=9729"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=9729"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}