{"id":85044,"date":"2021-08-10T06:00:00","date_gmt":"2021-08-10T03:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/?p=85044"},"modified":"2021-08-26T11:48:56","modified_gmt":"2021-08-26T08:48:56","slug":"vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/","title":{"rendered":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041d\u0430\u0432\u0435\u0440\u043d\u044f\u043a\u0430 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u043b\u043a\u0438\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0441 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043b\u043e\u0445\u0438\u0435. \u041f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u044f\u0437\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u044b\u0439 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0431\u0440\u044b\u043b\u0435\u0439, \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430, \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430, \u0441\u0443\u0442\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0435. \u0421\u043f\u0435\u043a\u0442\u0440 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u0439, \u0430 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u043d\u043e \u2013 <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/store\/sportivnye-bandazhi-fiksatory-napulsniki?filter[features]=125914&#038;utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=sportivnye-bandazhi-fiksatory-napulsniki\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0442\u0435\u0439\u043f\u044b<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0414\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0441\u044f \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e, \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u0433\u043e, \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0438\u043b\u0438 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0435\u043d\u0446\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0449\u0430\u044f \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438? \u0421\u043f\u043e\u0439\u043b\u0435\u0440: \u0434\u0430, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442. \u041d\u043e \u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0443.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435:<\/p>\n\n\n\n<ul><li><a href=\"#1\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/a><\/li><li><a href=\"#2\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#3\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/a><\/li><li><a href=\"#4\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/a><\/li><li><a href=\"#5\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/a><\/li><li><a href=\"#6\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438<\/a><\/li><li><a href=\"#7\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"1\">\u0427\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0435, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u0418\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0433\u0435\u043c\u0430\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445, \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u0445 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445, \u0432 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438, \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0412 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436, \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_7-2.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b\" class=\"wp-image-85186\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_7-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_7-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0420\u0430\u043d\u0435\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u044b<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0430 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0438\u0437 \u043d\u0430\u0442\u0443\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432 \u0441 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u0438\u043f\u043e\u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0439 \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430. \u041e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0439 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0430\u0434\u0430\u043f\u0442\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b. \u0422\u043a\u0430\u043d\u044c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0441 \u0442\u0435\u0439\u043f\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u0434\u0443\u0448 \u0438 \u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0431\u0430\u0441\u0441\u0435\u0439\u043d.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_8-2.jpg\" alt=\"\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438\" class=\"wp-image-85187\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_8-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_8-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0420\u0430\u0437\u043d\u043e\u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0437\u0430\u043f\u043e\u043b\u043e\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0440\u044b\u043d\u043e\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"2\">\u041a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0436\u0435 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b? \u0415\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043d\u0435 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0446\u0438\u043f, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u043e\u0440\u043e\u0432. \u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043a\u043b\u0435\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0433\u0434\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0430\u043b\u043e, \u0430 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0435. \u0412 \u043c\u043e\u0437\u0433 \u0438\u0434\u0435\u0442 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0430 \u0438 \u044d\u0442\u043e \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0435\u0435. \u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c, \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0440\u043e\u0434\u0430 \u0442\u044f\u0433\u0443, \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0442\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d \u0443\u0448\u0438\u0431, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_10-3.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0443 \" class=\"wp-image-85188\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_10-3.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_10-3-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u0443<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0449\u0435 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u043e\u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u043f\u043e\u043a\u0430 \u0432\u044b \u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c. \u041e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0435\u0433\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 5-7 \u0434\u043d\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442. \u0417\u0430 \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0436\u0435\u0441\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a \u0434\u043b\u044f \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u0435\u043c\u044b\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0433\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0444\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 (\u0438\u0445 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043e\u0440\u0435\u0432\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f).&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"3\">\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u044f\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f? \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0442\u0435\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u043d\u044b\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e, \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0445 \u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u044d\u043a\u0437\u0435\u043c\u0435, \u043f\u0441\u043e\u0440\u0438\u0430\u0437\u0435;<\/li><li>\u0432\u0430\u0440\u0438\u043a\u043e\u0437\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437\u0435, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0444\u043b\u0435\u0431\u0438\u0442\u0435;<\/li><li>\u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c \u0442\u0440\u0438\u043c\u0435\u0441\u0442\u0440\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 (\u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0446\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432);<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full is-resized caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_9-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\" class=\"wp-image-85189\" width=\"720\" height=\"420\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_9-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_9-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"4\">\u0421\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0426\u0435\u043d\u0430 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0437\u043e\u043d\u044b \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b. \u0412 \u0441\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c \u0441\u0442\u043e\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u2013 300-800 \u0433\u0440\u043d (\u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/merchant_pages\/149604-institut-ortopedii-i-nevrologii?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=149604-institut-ortopedii-i-nevrologii\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0442 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d<\/a>);<\/li><li>\u0440\u0443\u043a\u0438, \u043d\u043e\u0433\u0438 \u2013 300-500 \u0433\u0440\u043d;<\/li><li>\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432\u0430\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0438 \u0448\u0435\u044f \u2013 300 \u0433\u0440\u043d;<\/li><li>\u0441\u0442\u043e\u043f\u044b \u2013 120-300 \u0433\u0440\u043d;<\/li><li>\u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u2013 400-800 \u0433\u0440\u043d;<\/li><li>\u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 200-800 \u0433\u0440\u043d;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 20 \u0434\u043e 30 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041a\u0443\u0440\u0441 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 7 \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0439 (\u043f\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u0445) \u0434\u043e 50 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u043c\u0435\u0436\u0443\u0442\u043e\u043a \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 1-2 \u0434\u043d\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"5\">\u0412\u0438\u0434\u044b \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0420\u0430\u043d\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u044f\u043b\u043e\u0441\u044c \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432 \u043a\u0440\u0443\u0433\u0443 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0441\u043c\u0435\u043d\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0430\u043c \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c. \u0421\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441 \u044f\u0440\u043a\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e: \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440. \u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438: \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e \u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0443\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_11-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430\" class=\"wp-image-85190\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_11-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_11-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 (\u041a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435)<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u0440\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0432\u044f\u0437\u043e\u043a;<\/li><li>\u0431\u043e\u043b\u0438 \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u0435 (\u043f\u043e\u0434\u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0438, \u0441\u043f\u043e\u043b\u0437\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043a\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u0432), \u0431\u043e\u043b\u0438<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u043f\u043e\u0434 \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043a\u043e\u0439;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430;<\/li><li>\u043c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438;<\/li><li>\u0432\u044b\u0432\u0438\u0445\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043f\u044b, \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0438\u0438;<\/li><li>\u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442\u0435, \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0435, \u0441\u0443\u0442\u0443\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0430\u0440\u0442\u0440\u043e\u0437\u0435;<\/li><li>\u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0441\u0430\u043d\u043a\u0438;<\/li><li>\u0440\u0443\u0431\u0446\u0430\u0445 (\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u0444\u0430\u0437\u0430 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0443\u0431\u0446\u044b).<\/li><li>\u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_12-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b\" class=\"wp-image-85191\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_12-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_12-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0417\u0430\u0447\u0430\u0441\u0442\u0443\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0434\u043e\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u043e\u0432, \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0432\u0430\u044f \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u044d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0442\u0430\u043a. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u044d\u0442\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u044b\u043c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0432 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0442\u0430\u0437\u043e\u0431\u0435\u0434\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u043e\u0432. \u0414\u043b\u044f \u044e\u0440\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043d\u0435\u043f\u043e\u0441\u0435\u0434\u043b\u0438\u0432\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u0430\u043b\u044c\u0442\u0435\u0440\u043d\u0430\u0442\u0438\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u044f\u0437\u043a\u0435. \u0412\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_13-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85192\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_13-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_13-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0441\u0442\u0430\u0437\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c \u043e \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0446\u0435\u043b\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442 \u043f\u0430\u0446\u0438\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u043b\u0438 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043f\u043e \u0443\u0434\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0443\u0437\u043b\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0440\u0438 \u043c\u0430\u0441\u0442\u044d\u043a\u0442\u043e\u043c\u0438\u0438), \u0438 \u043d\u0430 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043e\u0442\u0435\u043a\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0435 \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0430.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:&nbsp;<br>\u2714\ufe0f <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/dyhatelnaja-gimnastika-kljuch-k-zdorovju\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0414\u044b\u0445\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043a\u043b\u044e\u0447 \u043a \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044e&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/lechebnaja-gimnastika-dlja-shei-uprazhnenija-s-video\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u0430\u044f \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0448\u0435\u0438&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/pilates-sila-i-gibkost-tela-v-komplekse\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435\u0441 \u2013 \u0441\u0438\u043b\u0430 \u0438 \u0433\u0438\u0431\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/spina_i_sustavy?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=spina_i_sustavy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e 65%<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0432 \u0441\u0444\u0435\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b. \u042d\u0442\u043e \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0434\u043b\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0436\u0434\u0435\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u0442\u0430\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d, \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430. \u0410\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043e\u0434\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_14-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435\" class=\"wp-image-85195\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_14-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_14-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c<\/h4>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u043e, \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432\u0430\u044f \u043a\u043e\u0440\u043a\u0430 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u0439 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044f\u0445. \u0412\u043e\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0447\u0435\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_15-2.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-85196\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_15-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_15-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u043e\u043c<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/massazh?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=massazh\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436\u0430<\/a>, \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043c\u043e\u0447\u0435\u0433\u043e\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432 (\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0440\u0430\u0447\u0430), \u043d\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0434\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0431\u0435\u0437\u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u2013 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0440\u0430\u0437\u0433\u043e\u043d\u0443 \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u0434\u0440\u044f\u0431\u043b\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443;<\/li><li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438;<\/li><li>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432;<\/li><li>\u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0438\u0442\u044c \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:&nbsp;<br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/izbavljaemsja-ot-celljulita\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0446\u0435\u043b\u043b\u044e\u043b\u0438\u0442\u0430: \u0434\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/lpg-massazh-anticelljulitnyj-jeffekt-ili-nemnogo-bolshe\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">LPG \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436: \u043f\u043e\u0445\u0443\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043b\u0438\u0444\u0442\u0438\u043d\u0433 \u0438 \u043e\u043c\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0438&nbsp;<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_16-2.jpg\" alt=\"\u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c\" class=\"wp-image-85197\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_16-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_16-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u041f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u043c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u0432\u0435\u0440\u0441\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Face Taping&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>\u0424\u0435\u0439\u0441\u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u043d\u0433 \u2013 \u044d\u0441\u0442\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u0430\u044f \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0443\u0442\u0435\u043c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043d\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a\u0430. \u041b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u044b, \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0441\u044b\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0440\u0435\u043c\u043e\u043c. \u041f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u044b \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_17-2.jpg\" alt=\" \u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430\" class=\"wp-image-85198\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_17-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_17-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>&nbsp;\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u2013 \u0438\u043d\u043d\u043e\u0432\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u0430\u044f \u0438 \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0438 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0434\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0438 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b, \u0442\u0435\u043c \u0441\u0430\u043c\u044b\u043c \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0441\u044c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043e\u043c\u043e\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0443\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u043b\u0431\u0430, \u043d\u043e\u0441\u0430;<\/li><li>\u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0442\u0443\u0440\u0433\u043e\u0440 \u043a\u043e\u0436\u0438 \u0438 \u0446\u0432\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0446\u0430;<\/li><li>\u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430, \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043e\u043a;<\/li><li>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0442\u043e\u043a \u043b\u0438\u043c\u0444\u044b \u0438 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u0438\u043a\u0440\u043e\u0446\u0438\u0440\u043a\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e;<\/li><li>\u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441;<\/li><li>\u0443\u0441\u043a\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0437\u043c;<\/li><li>\u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u043b\u0431\u0443, \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0431\u0435\u043b\u043b\u0435 (\u043c\u0435\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f);<\/li><li>\u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043e\u0432\u0430\u043b \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0448\u0435\u0438 \u0438 \u0434\u0435\u043a\u043e\u043b\u044c\u0442\u0435, \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0431\u0440\u044b\u043b\u0435\u0439.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_18-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438\" class=\"wp-image-85199\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_18-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_18-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043e\u0442\u0435\u043a\u043e\u0432 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043c\u0435\u043d \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043a \u0437\u0430\u0436\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e. \u041d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432 (\u043f\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430\u043c), \u043d\u043e \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043a\u043b\u0435\u044f\u0442 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443\u043d\u0435 \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:&nbsp;<br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/fejsbilding-dlja-chajnikov-ili-kak-razgladit-morshhiny-za-10-minut-v-den\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0424\u0435\u0439\u0441\u0431\u0438\u043b\u0434\u0438\u043d\u0433 \u2013  \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0437\u0433\u043b\u0430\u0434\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0437\u0430 10 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/patchi-pod-glaza-chto-jeto-malenkie-pomoshhniki-kotorye-rabotajut-vo-imja-krasoty\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041f\u0430\u0442\u0447\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0438 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/kak-ubrat-meshki-pod-glazami\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0430\u043a \u0443\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0434 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/ubiraem-vtoroj-podborodok-prosto-i-bystro\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_19-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432\" class=\"wp-image-85201\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_19-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_19-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0435 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043e\u0442 15 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"6\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&nbsp;<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041e \u0431\u0435\u0437\u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0434\u0443\u0442\u0441\u044f \u0431\u0435\u0441\u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u044b \u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043c\u0430\u043c\u043e\u0447\u0435\u043a. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445, \u0442\u0435\u0439\u043f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0442\u0438\u043f\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a: \u0431\u043e\u043b\u044c \u0432 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0435, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438, \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u0438\u0442. \u041f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0432 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043e\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0440\u0430\u0442\u0435\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0446\u044b \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0431\u043e\u043b\u044c \u0438 \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442 \u0443\u043c\u0435\u043d\u044c\u0448\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430 \u0441\u0447\u0435\u0442 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0438. \u0410 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u0430\u0437 (\u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u044b\u0445 \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0430) \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/j9DP5LQmoTo?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p>\u0427\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435:&nbsp;<br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/kak-vosstanovitsja-posle-beremennosti-i-rodov-zdorove-figura-krasota-jemocii\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/mozhno-li-zanimatsja-seksom-vo-vremja-beremennosti\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0435\u043a\u0441\u043e\u043c \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438&nbsp;<\/a><br>\u2714\ufe0f <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/analizy-na-gormony-kakie-kogda-i-kak-pravilno-sdavat\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0410\u043d\u0430\u043b\u0438\u0437\u044b \u043d\u0430 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u044b: \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c<\/a><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"7\">\u041a\u0430\u043a \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0443\u0440\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e\u0439 \u2013 \u0431\u0435\u0440\u0438 \u0438 \u043a\u043b\u0435\u0439. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u043c\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0434\u0435\u043b\u043e \u0434\u043e\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b, \u043b\u043e\u043f\u0430\u0442\u043e\u043a \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0433\u0434\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421 <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/merchant_pages\/796-top-laser?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=796-top-laser\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u043e\u043c \u043e\u0442 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d<\/a> \u0441\u0435\u0430\u043d\u0441 \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431\u043e\u0439\u0434\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0435\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u2013 \u043e\u0442 249 \u0433\u0440\u043d \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0437\u043e\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_20-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0456\u0445 \u0443\u043c\u043e\u0432\u0430\u0445\" class=\"wp-image-85203\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_20-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_20-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f, \u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e \u0441\u0445\u0435\u043c\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u2013 \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443. \u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u043c\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u044d\u0442\u043e \u0441\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432. <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/store\/sportivnye-bandazhi-fiksatory-napulsniki?filter[features]=125914&#038;utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=sportivnye-bandazhi-fiksatory-napulsniki\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e \u0441\u0435\u0439\u0447\u0430\u0441<\/a>, \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u0430 \u0441 \u043a\u044d\u0448\u0431\u044d\u043a\u043e\u043c \u0434\u043e 15%. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u044b \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u043c. \u0428\u0438\u0440\u043e\u043a\u0438\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u2013 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u044b, \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0440\u0443\u043a\u0438, \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442 \u2013 \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0443\u0437\u043a\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full caption-align-center\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_21-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432\" class=\"wp-image-85204\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_21-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_21-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f \u0448\u0438\u0440\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u0430\u043d\u0442\u0438\u043c\u0435\u0442\u0440\u043e\u0432<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0421\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0439 \u0448\u0430\u0433 \u2013 \u043f\u0440\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u043e\u0440\u043c \u043d\u0430\u0440\u0435\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u043f\u0440\u044f\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u00abI\u00bb),&nbsp;<\/li><li>\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u00abY\u00bb,&nbsp;<\/li><li>\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u00abX\u00bb,&nbsp;<\/li><li>\u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u0435\u0435\u0440\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u00abW\u00bb)<\/li><li>\u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0438\u0443\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u0430\u043c\u0438:<br>&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>1. \u041d\u0430 \u0441\u0443\u0445\u0443\u044e \u0438 \u0447\u0438\u0441\u0442\u0443\u044e \u043a\u043e\u0436\u0443, \u0431\u0435\u0437 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u0438\u043a\u0438 (\u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044f \u043a\u0440\u0435\u043c\u0430, \u043b\u043e\u0441\u044c\u043e\u043d\u044b, \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430).<\/p>\n\n\n\n<p>2. \u041a\u0440\u0430\u044f \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0442\u0435\u0439\u043f \u043d\u0435 \u0446\u0435\u043f\u043b\u044f\u043b\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0439, \u0441\u043b\u0435\u0433\u043a\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0432 \u0435\u0433\u043e \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0435.<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043d\u0430\u043d\u0435\u0441\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<p>5. \u041b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0438\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0437\u0430 \u0447\u0430\u0441 \u0434\u043e \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0434\u0443\u0448\u0430, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u043b\u0435\u0439 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0441\u0445\u0432\u0430\u0442\u0438\u043b\u0441\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>6. \u0421\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u0431\u0435\u0437 \u0440\u0435\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0440\u044b\u0432\u043a\u043e\u0432, \u043f\u043e \u0447\u0443\u0442\u044c-\u0447\u0443\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/store\/offers\/689244-sprey-dlya-snyatiya-teypov-tape-off-234551?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=689244-sprey-dlya-snyatiya-teypov-tape-off-234551\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u043f\u0440\u0435\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430<\/a>, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u043f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0435 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_22-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430\" class=\"wp-image-85205\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_22-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_22-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430<\/h3>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043b\u0435\u0447\u043e<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u043e 20-25 \u0441\u043c.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0443\u043a\u0430 \u043b\u0435\u0436\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e.<\/li><li>\u041f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443, \u0437\u0430\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0437\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0439\u043f \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0446\u044b \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0442\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u0430.<\/li><li>\u0422\u0440\u0435\u0442\u044c\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0432\u0435\u0440\u0445 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043b\u0435\u0447\u0430 (\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f) \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/uYx-Xy-P7As?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043b\u0435\u0447\u044c\u044f (\u0434\u043b\u044f \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430) \u0438 \u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f (\u0434\u043b\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430).<\/li><li>\u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u043e\u0439, \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u044f\u043a\u043e\u0440\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0440\u0443\u043a\u0438.&nbsp;<\/li><li>\u0412\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b, \u043e\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u0435 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u044f\u0441\u0442\u044c\u044f \u043e\u0442 RockTape (\u0441\u0442\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0442\u043d\u0430\u044f \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u044f)\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/ItFctjp_4WA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0439 \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0434\u043e \u043f\u043b\u0435\u0447\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043b\u0435\u043d\u0442\u043e\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043e\u0431\u043c\u043e\u0442\u0430\u0442\u044c \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0430.<\/li><li>\u0412\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/li><li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f \u0443 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043a \u043f\u043b\u0435\u0447\u0443.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u043e\u043a\u0442\u0435\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430 \u0441\u043f\u0438\u0440\u0430\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/p4085rNfn38?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u043e 25-30 \u0441\u043c.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0438\u0442\u0435 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443.&nbsp;<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043f\u0430\u0440\u0430\u043b\u043b\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443 \u0441 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d, \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0435\u0440\u0445\u0430 \u043a\u0440\u0435\u0441\u0442\u0446\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b.<\/li><li>\u0422\u0440\u0435\u0442\u0438\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0443, \u0438 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u043a \u0431\u043e\u043a\u0430\u043c.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u044f\u0441\u043d\u0438\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043e\u0442 RockTape (H -\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431)\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8ZUQbbSjk70?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u044b \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u044c \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-buttons alignwide is-content-justification-center is-layout-flex wp-block-buttons-is-layout-flex\">\n<div class=\"wp-block-button\"><a class=\"wp-block-button__link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/lychnostnyi-rost-y-razvytye?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=lychnostnyi-rost-y-razvytye\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u0417\u0430\u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043a\u0443\u0440\u0441\u044b \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0430\u043f\u043f\u043b\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0442\u0440\u0435\u0437\u0430\u0442\u044c \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430: \u043e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0442 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438 \u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u0438 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u0443\u043e\u0431\u0445\u0432\u0430\u0442\u0443 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0432 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0439.<\/li><li>\u0412 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0435\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0433\u0438\u0431\u0430\u044f \u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044e \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0438\u0436\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0434\u043e \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0432 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u0442\u0435 \u0441 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043b\u0430\u0442\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/iT4R7EKTMWk?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u0440\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u0430\u044f \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u043e 15-17 \u0441\u043c.<\/li><li>\u041b\u0435\u0436\u0430 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0441\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043d\u0430 \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0447\u043d\u0443\u044e \u043c\u044b\u0448\u0446\u0443, \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u043f\u0447\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043e \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u0443\u044e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u0441 \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0433\u0440\u0443\u0448\u0435\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UoLzd2Zl26I?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u0445\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0442\u0435\u0439\u043f \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438, \u0430 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u2013 \u043f\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043b\u043e\u0434\u044b\u0436\u043a\u0438.<\/li><li>\u0421\u043e\u0433\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u0435\u043d\u043e\u0441\u0442\u043e\u043f, \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u043d\u043e\u0433 \u0432\u044b\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0431\u044f.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043a \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u044f\u0442\u043a\u0438 \u0438, \u0441 \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f, \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0446 \u043d\u0430 \u0438\u043a\u0440\u043e\u043d\u043e\u0436\u043d\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0435.<\/li><li>\u041d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044c \u043f\u0435\u0440\u043f\u0435\u043d\u0434\u0438\u043a\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0430 \u0430\u0445\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432\u043e\u043c \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0438.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0445\u0438\u043b\u043b\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/RrFuv26G4qw?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u0445\u043e\u0432\u0430\u044f \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0439\u043a\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043e\u0442 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e\u0439 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430, \u0434\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u0440.&nbsp;<\/li><li>\u041b\u044f\u0433\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0440\u043e\u0432\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u043e\u0433\u0430 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0441\u0432\u0438\u0441\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043a\u0440\u0430\u044f.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0441\u043a\u0443 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0443 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445: \u043e\u0442 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0434\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u0440.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0433\u0438\u0431\u0430\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u043e\u0442 RockTape\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/_ANwiwHV4JA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u0445\u0435\u043c\u044b \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_23-3.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430\" class=\"wp-image-85206\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_23-3.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_23-3-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u0411\u0440\u044b\u043b\u0438 (\u043e\u0431\u0432\u0438\u0441\u0448\u0435\u0435 \u0449\u0435\u043a\u0438)<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u043e 6-7 \u0441\u043c.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432 \u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u043d\u0443 \u0438 \u043d\u0430\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0438\u0446\u0430 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0439 \u0433\u0443\u0431\u043e\u0439 \u043d\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u044e\u044e.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0430 \u043a \u0443\u0445\u0443 \u0447\u0443\u0442\u044c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_27-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438 \u043e\u0432\u0430\u043b\u0430 \u043b\u0438\u0446\u0430\" class=\"wp-image-85207\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_27-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_27-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 8-10 \u043a\u0443\u0441\u043e\u0447\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u0439\u043f\u0430 \u043f\u043e 3 \u0441\u043c.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0441\u043e\u043b\u043d\u0446\u0430 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u00ab\u043b\u0443\u0447\u0438\u00bb \u0440\u0430\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u0438\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0431\u0430 \u043a \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043a\u0443\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439 \u043a\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0433\u043b\u0430\u0437\u0443.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_26-3.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043e\u0442 \u0433\u0443\u0441\u0438\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0430\u043f\u043e\u043a\" class=\"wp-image-85208\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_26-3.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_26-3-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u043d\u0430 \u043b\u0431\u0443<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u041e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u043f\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u0435 \u043b\u0431\u0430.<\/li><li>\u041d\u0430\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043a\u043e\u0436\u0443 \u043b\u0431\u0430 \u043f\u043e \u0440\u043e\u0441\u0442\u0443 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0441.<\/li><li>\u041a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0446\u044b \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_29-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u043d\u0430 \u043b\u0431\u0443\" class=\"wp-image-85209\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_29-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_29-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u0435\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0420\u0430\u0437\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f \u0432 \u0432\u0438\u0434\u0435 \u0431\u0443\u043a\u0432\u044b \u00abY\u00bb.<\/li><li>\u0417\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u043d\u0443\u0432 \u0435\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438<\/li><li>\u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0440\u0430\u044f \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0433\u0430\u043b\u043e\u0447\u043a\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u043e\u0442 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_30-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0436\u0431\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435\" class=\"wp-image-85210\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_30-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_30-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 5 \u0441\u043c.<\/li><li>\u0421 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043c \u043d\u0430\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0442 \u043a\u0440\u044b\u043b\u044c\u0435\u0432 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u0434\u043e \u0432\u0438\u0441\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_31-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u0434\u043b\u044f \u043d\u043e\u0441\u043e\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043e\u043a\" class=\"wp-image-85211\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_31-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_31-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0434\u0432\u0430 \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f \u0434\u043b\u0438\u043d\u043e\u0439 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10 \u0441\u043c.<\/li><li>\u041d\u0430\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u043a\u043e\u043d\u0442\u0443\u0440\u0443 \u0433\u0443\u0431.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"400\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_33-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u044b \u043e\u0442 \u043c\u043e\u0440\u0449\u0438\u043d \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0440\u0442\u0430\" class=\"wp-image-85212\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_33-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_33-2-300x167.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u041b\u0438\u043c\u0444\u043e\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436 \u043b\u0438\u0446\u0430<\/h4>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u043e\u0437\u044c\u043c\u0438\u0442\u0435 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u0443\u044e \u043b\u0435\u043d\u0442\u0443 \u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0440\u044c\u0442\u0435 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0443 \u0440\u0430\u0432\u043d\u0443\u044e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u0443\u0445\u0430 \u0434\u043e \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u044b \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li><li>\u041d\u0430\u0440\u0435\u0436\u044c\u0442\u0435 \u0442\u0435\u0439\u043f \u0432 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0435 \u0432\u0435\u0435\u0440\u0430 (\u0440\u0430\u0437\u0440\u0435\u0437 \u00abW\u00bb).<\/li><li>\u042f\u043a\u043e\u0440\u044c \u043f\u043b\u0430\u0441\u0442\u044b\u0440\u044f \u0437\u0430\u043a\u0440\u0435\u043f\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043e\u0437\u043b\u0435 \u0443\u0445\u0430, \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f\u044f \u00ab\u043b\u0443\u0447\u0438\u00bb \u043f\u043e \u043b\u0438\u0446\u0443, \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044f\u0441\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0431\u0430 \u043a \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u0443.&nbsp;<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"\u041a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0438\u0446\u0430 \/ \u041a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u044f \/ \u041f\u043e\u0448\u0430\u0433\u043e\u0432\u0430\u044f \u0438\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u043a\u0446\u0438\u044f \u0441 \u043e\u0431\u044a\u044f\u0441\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \/ \u0422\u0435\u0439\u043f\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/5t5UPFluvig?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a \u0432\u0438\u0434\u0438\u0442\u0435, \u043d\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0439 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u043d\u0430\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u043d\u0430 \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0441\u043a\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0438 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0438\u0434\u043e\u043c \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/drugoe\/664380-onlayn-kursy-po-teypirovaniyu-ot-reabilitatsionnogo-tsentra?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=664380-onlayn-kursy-po-teypirovaniyu-ot-reabilitatsionnogo-tsentra\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435<\/a> \u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u043a\u0443\u0440\u0441 \u043f\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u0434\u043e 70%.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"720\" height=\"420\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_25-2.jpg\" alt=\"\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439\" class=\"wp-image-85213\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_25-2.jpg 720w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/teip_25-2-300x175.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 720px) 100vw, 720px\" \/><figcaption><em>\u0422\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439<\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0435\u0432\u043e\u043b\u044e\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434 \u0432 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u0431\u0438\u043b\u0438\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044f\u0445, \u043a\u0430\u043a \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438. \u041d\u0430 \u0441\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f\u0448\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043a\u0438\u043d\u0435\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043b\u0435\u043d\u0442\u044b \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u0432 <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/pediatriya?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=pediatriya\" class=\"ek-link\">\u043f\u0435\u0434\u0438\u0430\u0442\u0440\u0438\u0438<\/a>, <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/lechenye-hrybka-nohtei?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=lechenye-hrybka-nohtei\" class=\"ek-link\">\u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438<\/a>, \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0432 \u043b\u043e\u0433\u043e\u043f\u0435\u0434\u0438\u0438. \u0417\u0430\u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c? \u0422\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u043f\u043e <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/merchant_pages\/796-top-laser?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=796-top-laser\" class=\"ek-link\">\u0441\u0441\u044b\u043b\u043a\u0435<\/a> \u0438 \u0437\u0430\u043f\u0438\u0441\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043a \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0443.&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0440\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u043a\u043e\u0441\u043c\u0435\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u044b \u043d\u0435 \u0441\u0440\u0430\u0431\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442, \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u0430.<\/p>\n","protected":false},"author":20,"featured_media":85226,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":10,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[77,79],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.12.2","language":"ru","enabled_languages":["uk","ru"],"languages":{"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":true}}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b  &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b  &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/irina.golovchenko.94\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-08-10T03:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-08-26T08:48:56+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/shutterstock_1754196386.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"627\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"{:ru}\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e{:}{:uk}\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e{:}\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"15 minutes\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/\",\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-08-10T03:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2021-08-26T08:48:56+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/5b80825490f08167b6f5bf65a8ce4256\"},\"description\":\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e \u2764 \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u2764 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d blog.pokupon.ua.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/krasota\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":4,\"name\":\"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/5b80825490f08167b6f5bf65a8ce4256\",\"name\":\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/450ac22f49837bb2deacd3b9a0764d5f?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/450ac22f49837bb2deacd3b9a0764d5f?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"description\":\"\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439. \u0423\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0435 IT-\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e, \u0422\u0412, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u044e \u0432\u043e\u043b\u044e \u043f\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041c\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438: \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, PR, \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e \u0432\u043e\u043a\u0430\u043b\u0443. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430: \u041e\u041e\u041d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0426\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b: \u0417\u0432\u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 (\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b); \u0417\u0432\u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0443\u0440\u0430 (\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u043b\u0430).\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/irina.golovchenko.94\",\"https:\/\/www.instagram.com\/iryna_holovchenko\/\"],\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/i-holovchenko\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b  &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b  &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","og_url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/irina.golovchenko.94","article_published_time":"2021-08-10T03:00:00+00:00","article_modified_time":"2021-08-26T08:48:56+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":627,"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2021\/08\/shutterstock_1754196386.png","type":"image\/png"}],"author":"{:ru}\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e{:}{:uk}\u0406\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e{:}","twitter_misc":{"Written by":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","Est. reading time":"15 minutes"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/","name":"\u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b &#8212; \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website"},"datePublished":"2021-08-10T03:00:00+00:00","dateModified":"2021-08-26T08:48:56+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/5b80825490f08167b6f5bf65a8ce4256"},"description":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e \u2764 \u0412\u0441\u0435 \u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438: \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0442\u0435\u0439\u043f\u044b \u0438 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u044b \u2764 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0432 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d blog.pokupon.ua.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/vse-pro-tejpuvannia-iak-pratsiuiut-tejpy-i-navishcho-potribni\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/krasota\/"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"\u0412\u0441\u0435 \u043f\u0440\u043e \u0442\u0435\u0439\u043f\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f: \u044f\u043a \u043f\u0440\u0430\u0446\u044e\u044e\u0442\u044c \u0442\u0435\u0439\u043f\u0438 \u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0449\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0456\u0431\u043d\u0456"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/5b80825490f08167b6f5bf65a8ce4256","name":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/450ac22f49837bb2deacd3b9a0764d5f?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/450ac22f49837bb2deacd3b9a0764d5f?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u0418\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0447\u0435\u043d\u043a\u043e"},"description":"\u041c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0434\u0443\u0448\u043e\u0439. \u0423\u0447\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u0444\u0430\u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0435\u0442\u0435 IT-\u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439. \u0420\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u043b\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e, \u0422\u0412, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u043b\u0430\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u0430\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u0440\u0442\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443\u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u0444\u0435\u0441\u0442\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u0439, \u0442\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0434\u0430\u044e \u0432\u043e\u043b\u044e \u043f\u0435\u0440\u0443 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u0430\u043d\u0434\u0435 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043e\u0431\u043e\u0436\u0430\u044e \u0441\u0432\u043e\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443. \u041c\u043e\u0438 \u0445\u043e\u0431\u0431\u0438: \u043c\u0443\u0437\u044b\u043a\u0430, PR, \u043f\u0440\u043e\u0434\u044e\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u043d\u043b\u0430\u0439\u043d-\u0448\u043a\u043e\u043b\u044b \u043f\u043e \u0432\u043e\u043a\u0430\u043b\u0443. \u0413\u0440\u0430\u043c\u043e\u0442\u0430: \u041e\u041e\u041d \u0437\u0430 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u043a\u0443 \u0438\u043d\u0438\u0446\u0438\u0430\u0442\u0438\u0432\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0426\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f. \u0421\u0435\u0440\u0442\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0442\u044b: \u0417\u0432\u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0435\u0440\u0441\u043a\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u0442\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0438 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043d\u044b\u0435 \u0442\u0435\u0445\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0437\u0432\u0443\u043a\u0430 (\u0423\u043a\u0440\u0430\u0438\u043d\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0432\u0430\u043b\u0438\u0444\u0438\u043a\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u0440\u0430\u0434\u0438\u043e\u0432\u0435\u0449\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b); \u0417\u0432\u0443\u043a\u043e\u0440\u0435\u0436\u0438\u0441\u0441\u0443\u0440\u0430 (\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0448\u043a\u043e\u043b\u0430).","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/irina.golovchenko.94","https:\/\/www.instagram.com\/iryna_holovchenko\/"],"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/i-holovchenko\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85044"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/20"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=85044"}],"version-history":[{"count":37,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85044\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":86689,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/85044\/revisions\/86689"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/85226"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=85044"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=85044"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=85044"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}