{"id":26007,"date":"2020-02-01T10:00:00","date_gmt":"2020-02-01T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/?p=26007"},"modified":"2020-01-21T09:00:48","modified_gmt":"2020-01-21T07:00:48","slug":"kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/","title":{"rendered":"\u041a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430"},"content":{"rendered":"\n<p>\u041a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u00ab\u0437\u0435\u043c\u043b\u044f \u0443\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u0438\u0437-\u043f\u043e\u0434 \u043d\u043e\u0433\u00bb, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442, \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445 \u0448\u0443\u043c\u0438\u0442&#8230; \u041e\u0442\u0447\u0435\u0433\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u043e\u0442 \u0443\u0441\u043f\u0435\u0445\u0430? \u041a \u0441\u043e\u0436\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e, \u044d\u0442\u043e \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439, \u0438 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0435 \u0441 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u043c\u0438. \u0420\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u043e\u0432\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u0445 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442 \u00ab\u043f\u043e\u0447\u0435\u0442\u043d\u043e\u0435\u00bb \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u043e\u0442\u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u043c\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0435\u043d\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0438. \u0421\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0431\u0443\u0434\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0442\u043e\u043b\u043a\u043d\u0443\u043b, \u0438 \u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u00ab\u043f\u043e\u0432\u0435\u043b\u043e\u00bb. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u0434\u0440\u0443\u0433 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u043d\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u0438 \u0441\u0430\u043c \u043e\u043d \u0442\u043e\u0436\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0447\u0442\u043e \u0441\u043e\u0448\u0435\u043b \u0441 \u043a\u0430\u0440\u0443\u0441\u0435\u043b\u0438, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e \u043a\u0430\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f. \u0422\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u2013 \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442 \u0434\u043e \u0447\u0430\u0441\u0430. \u041d\u0435\u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0433\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0438 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0435\u0433\u043e \u043e\u0431\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438, \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u043e\u0432. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u0434\u044c\u0431\u044b \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u0430\u0436\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435 \u0438 \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c. \u041f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043e\u043a \u043a \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u043a\u0443 \u0438 \u0440\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442 \u0443\u043f\u0430\u0441\u0442\u044c, \u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u044b, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u0435.&nbsp;&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kruzhitsja-golova.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-26014\" width=\"734\" height=\"487\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kruzhitsja-golova.jpg 640w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/kruzhitsja-golova-300x199.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 734px) 100vw, 734px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0430\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0430\u043c\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u043c \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0435\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438.&nbsp;<\/li><li>\u0423\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445, \u043d\u043e\u0433\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c \u0442\u0435\u043b\u0435 (\u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0442).<\/li><li>\u041e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043d\u0438\u043a\u0438, \u043d\u0435\u0445\u0432\u0430\u0442\u043a\u0438 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430: \u0442\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e \u0434\u044b\u0448\u0430\u0442\u044c.<\/li><li>\u041d\u0435\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0433\u0443\u0431\u044b, \u043b\u0438\u0446\u043e, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0443\u0440\u043d\u043e\u0442\u0430.<\/li><li>\u0422\u043e\u0448\u043d\u0438\u0442, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430.<\/li><li>\u0423\u0441\u043a\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li><li>\u0428\u0443\u043c\u0438\u0442 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0443\u0448\u0438.<\/li><li>\u0422\u0435\u043c\u043d\u0435\u0435\u0442 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445.<\/li><li>\u0413\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043d\u0435\u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0435\u0440\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f.&nbsp;<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0420\u0435\u0437\u043a\u0430\u044f \u0441\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/li><li>\u0414\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u0439, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u044a\u0435\u043c\u0430\u043c\u0438 \u0442\u0435\u043b\u0430. \u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u044f\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u0434\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0443\u0441\u043a\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437, \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0432\u043e\u0440\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0441 \u0431\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0431\u043e\u043a.<\/li><li>\u0424\u0438\u043a\u0441\u0430\u0446\u0438\u044f \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u0430 \u043d\u0430 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0443\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u043c\u0435\u0442\u0430\u0445.<\/li><li>\u0415\u0437\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/9.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0435\" class=\"wp-image-26015\" width=\"738\" height=\"424\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/9.jpg 659w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/9-300x173.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0421\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u0430\u043a \u043d\u043e\u0440\u043c\u043e\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0444\u0438\u0437\u0438\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u0435\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u00ab\u0443\u043a\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u00bb \u043d\u0430 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u044b\u0445 \u0430\u0442\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u0445, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u0440\u044b\u0436\u043a\u043e\u0432 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u0442\u044b.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/18.jpg\" alt=\"\u0410\u0442\u0442\u0440\u0430\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u044b\" class=\"wp-image-26016\" width=\"741\" height=\"555\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/18.jpg 800w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/18-300x225.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/18-768x576.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/18-125x94.jpg 125w\" sizes=\"(max-width: 741px) 100vw, 741px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u043f\u0443\u0433\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432 \u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430, \u043d\u043e\u0440\u0430\u0434\u0440\u0435\u043d\u0430\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u043e\u0440\u0442\u0438\u0437\u043e\u043b\u0430, \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435.<\/li><li>\u041a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0439 \u0434\u0430\u0439\u0432\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c).<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u0430\u043d\u0435\u043c\u0438\u0438 (\u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438), \u0447\u0442\u043e \u0432\u0435\u0434\u0435\u0442 \u043a \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430\u043d\u0438\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435\u043c \u0443\u0432\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0435\u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0449\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/19.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-26041\" width=\"493\" height=\"603\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/19.jpg 460w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/19-245x300.jpg 245w\" sizes=\"(max-width: 493px) 100vw, 493px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<ul><li>\u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0435\u0448\u044c \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0438\u0434\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0432 \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u043c \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043b\u0438 \u0432\u044b \u043f\u044c\u0435\u0442\u0435 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043e\u0431\u0435\u0437\u0432\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u0432\u0435\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/terapevt?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=terapevt\" target=\"_blank\" class=\"ek-link\">\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0435\u0432\u0442\u0443<\/a> \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/kardiolog?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=kardiolog\" target=\"_blank\" class=\"ek-link\">\u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435\u043c<\/a> \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0430\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0432\u0440\u043e\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u2013 \u043f\u043e\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0438\u044e \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432 <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/diagnostika?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=diagnostika\" target=\"_blank\" class=\"ek-link\">\u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439<\/a> \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0439\u0442 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438: \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430 \u2013 \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u043a\u043e\u0437\u0430, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 \u2013 \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u043e\u0434\u043e\u0432. \u0423 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e \u0443\u0442\u0440\u0430\u043c, \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u0441 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0436\u0435 \u0443 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0430 \u043f\u043e\u0437\u0434\u043d\u0438\u0445 \u0441\u0440\u043e\u043a\u0430\u0445 (34-38 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044f) \u043d\u0430 \u0444\u043e\u043d\u0435 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u043e \u0440\u0435\u0447\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u0434\u0442\u0438 \u043e \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0433\u0435\u0441\u0442\u043e\u0437\u0430, \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u0442\u0443\u0430\u0446\u0438\u044f \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/zhenskoe_zdorove?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=zhenskoe_zdorove\" target=\"_blank\" class=\"ek-link\">\u0432\u0440\u0430\u0447\u0435\u0439<\/a>.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/14.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\" class=\"wp-image-26042\" width=\"733\" height=\"466\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/14.jpg 550w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/14-300x191.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 733px) 100vw, 733px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u043e\u043c \u043c\u0435\u0441\u044f\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0430\u043a\u0446\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0444\u043e\u043d\u0430.&nbsp;<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441\u0435 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d \u2013 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0441\u043a\u0430\u0447\u043a\u0430\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/li><li>\u041f\u0440\u0438 \u0447\u0440\u0435\u0437\u043c\u0435\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430\u0445 (\u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0435, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043c\u043f\u044c\u044e\u0442\u0435\u0440\u043e\u043c, \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0432\u044b\u0433\u043e\u0440\u0430\u043d\u0438\u0438) \u2013 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u043d\u043e\u043c. \u041f\u0441\u0438\u0445\u043e\u0441\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2013 \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443 \u0434\u0435\u0442\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0442 \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432 (\u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445, \u0440\u0432\u043e\u0442\u044b, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430), \u0442\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0440\u0435\u0436\u0438\u043c\u0430 \u0434\u043d\u044f, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u0443\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/3-3.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432\" class=\"wp-image-26012\" width=\"739\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/3-3.jpg 909w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/3-3-300x182.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/3-3-768x465.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0442\u043e \u0436\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438\u043d\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u043f\u043e\u0440\u043d\u043e-\u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 (\u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437, \u043c\u0435\u0436\u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u0433\u0440\u044b\u0436\u0430), \u043d\u0430\u0438\u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u2013 \u0432 \u0448\u0435\u0439\u043d\u043e\u043c \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430, \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0430, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0430\u0442\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432, \u0432\u0435\u0434\u0443\u0449\u0438\u0445 \u043a \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443, \u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0435\u0433\u043e \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u0435\u0435 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0443 \u0441 \u0448\u0435\u0435\u0439 \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u2013 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/lechebnaja-gimnastika-dlja-shei-uprazhnenija-s-video\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/a>.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/16-1024x619.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u0435\" class=\"wp-image-26022\" width=\"738\" height=\"446\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/16-1024x619.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/16-300x181.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/16-768x464.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/16.jpg 1150w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>2. \u041f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0435\u0433\u043e \u0443\u0445\u0430: \u043b\u0430\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0442\u0438\u0442 (\u043d\u0435\u0434\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0443\u0448\u043d\u043e\u043c \u043b\u0430\u0431\u0438\u0440\u0438\u043d\u0442\u0435), \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c \u041c\u0435\u043d\u044c\u0435\u0440\u0430 (\u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u043e\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0442\u0435\u0440\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0443\u0445\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432), \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u043d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043d\u0438\u0442 (\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0438\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0441\u043e \u0441\u043b\u0443\u0445\u043e\u043c \u0438 \u0448\u0443\u043c\u0430 \u0432 \u0443\u0448\u0430\u0445).<\/p>\n\n\n\n<p>3. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0441\u043d\u0430\u0431\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u043e\u043c (\u0433\u0438\u043f\u043e\u043a\u0441\u0438\u0438): \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442, \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0430\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044c, \u0442\u0440\u043e\u043c\u0431\u043e\u0437.<\/p>\n\n\n\n<p>4. \u0412\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u0430\u044f \u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u043d\u0438\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0412\u0421\u0414, \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u0435\u043c\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u0445, \u0441\u043e\u043d\u043b\u0438\u0432\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u043e\u0431\u0449\u0435\u0439 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"985\" height=\"530\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7-3.jpg\" alt=\"\u0412\u0421\u0414\" class=\"wp-image-26025\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7-3.jpg 985w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7-3-300x161.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/7-3-768x413.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 985px) 100vw, 985px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>5. \u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 (\u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438): \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0449\u0435\u0439, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u044e \u0432 \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0435, \u0442\u043e\u0448\u043d\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0440\u0432\u043e\u0442\u043e\u0439 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0435\u0434\u044b, \u0442\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0440\u0430\u043d\u043d\u0438\u0439 \u0434\u0435\u043c\u043f\u0438\u043d\u0433-\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u2013 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u0438\u0449\u0430, \u043d\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u044f\u0441\u044c, \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u043e\u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u0438\u043a. \u041a\u0440\u043e\u0432\u044c \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043c\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a \u0436\u0438\u0432\u043e\u0442\u0443, \u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0435\u0435 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442. \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u0442 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0441\u043a\u0430\u043a\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0435\u0430\u0433\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u043e\u0432, \u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0449\u0443\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0433\u043e \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438: \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u0442\u043e\u0448\u043d\u0438\u0442, \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043f\u043e\u0442. \u0414\u0435\u043c\u043f\u0438\u043d\u0433-\u0441\u0438\u043d\u0434\u0440\u043e\u043c \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e (\u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e) \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0443 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u0435\u0441\u0448\u0438\u0445 \u043e\u043f\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e \u043d\u0430 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0416\u041a\u0422. \u0414\u043b\u044f \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/gastrojenterolog?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=gastrojenterolog\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0433\u0430\u0441\u0442\u0440\u043e\u044d\u043d\u0442\u0435\u0440\u043e\u043b\u043e\u0433\u0443<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/11-2-1024x887.jpg\" alt=\"\u0417\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430\" class=\"wp-image-26027\" width=\"737\" height=\"638\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/11-2-1024x887.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/11-2-300x260.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/11-2-768x666.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/11-2.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 737px) 100vw, 737px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>6. \u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435&nbsp; \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0430\u0440\u043e\u043a\u0441\u0438\u0437\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u043e\u0437\u0438\u0446\u0438\u043e\u043d\u043d\u043e\u0433\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0414\u041f\u041f\u0413). \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0430\u0449\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0436\u0435\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043f\u043e\u0436\u0438\u043b\u043e\u0433\u043e \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u0430, \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0447\u0430\u0449\u0435, \u0447\u0435\u043c \u043c\u0443\u0436\u0447\u0438\u043d\u044b. \u0414\u041f\u041f\u0413 \u0445\u0430\u0440\u0430\u043a\u0442\u0435\u0440\u0438\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u0440\u0430\u0442\u043a\u043e\u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 (\u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 1 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b) \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438, \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"770\" height=\"510\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/13-1.jpg\" alt=\"\u041c\u0438\u0433\u0440\u0435\u043d\u044c \u0438 \u0414\u041f\u041f\u0413\" class=\"wp-image-26028\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/13-1.jpg 770w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/13-1-300x199.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/13-1-768x509.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 770px) 100vw, 770px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>7. \u041d\u0435\u0432\u0440\u043e\u0437: \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u0445\u0438\u043a\u0430\u0440\u0434\u0438\u044f, \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441 \u0434\u044b\u0445\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c (\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u044f), \u0443 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u044f\u0441\u0443\u0442\u0441\u044f \u0440\u0443\u043a\u0438, \u043f\u0435\u0440\u0435\u043f\u0430\u0434\u044b \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>8. \u041f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0443\u043f\u044b \u043f\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0430\u0442\u0430\u043a.<\/p>\n\n\n\n<p>9. \u041e\u043d\u043a\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430.<\/p>\n\n\n\n<p>10. \u041f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0430 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0435\u0449\u0435 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 80 \u043f\u0430\u0442\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0414\u043b\u044f \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0437\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0430\u043c\u0435\u0440 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f (\u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u043d\u0430\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442\u043a\u043b\u043e\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b), \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0431\u044b, <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/mrt___uzi?&#038;utm_source=google&#038;utm_medium=cpc&#038;utm_campaign=brand_zaporozhie&#038;utm_content=brand_ua_zdorovie_zaporozhie&#038;utm_term=%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%BD%20%D1%83%D0%B7%D0%B8&#038;gclid=CjwKCAiA6bvwBRBbEiwAUER6Jd0UhvCQ_OPtYl_2wfLsjQRcfbDHTBYAp65NvHdKbYtTawJ0t18A7RoCDvcQAvD_BwE&#038;gclsrc=aw.ds\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u041c\u0420\u0422<\/a> \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430, <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/uzi?&#038;utm_source=google&#038;utm_medium=cpc&#038;utm_campaign=brand_zaporozhie&#038;utm_content=brand_ua_zdorovie_zaporozhie&#038;utm_term=%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D1%83%D0%BF%D0%BE%D0%BD%20%D1%83%D0%B7%D0%B8&#038;gclid=CjwKCAiA6bvwBRBbEiwAUER6Jd0UhvCQ_OPtYl_2wfLsjQRcfbDHTBYAp65NvHdKbYtTawJ0t18A7RoCDvcQAvD_BwE&#038;gclsrc=aw.ds\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0423\u0417\u0418<\/a> \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u0442\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u044f\u0445 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0448\u0435\u0438, \u0430\u0443\u0434\u0438\u043e\u043c\u0435\u0442\u0440\u0438\u044f (\u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/lor?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=lor\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430<\/a>). \u041d\u0430 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u0435 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043f\u043e \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0435 <a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/diagnostika?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=diagnostika\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1.jpg\" alt=\"\u041c\u0420\u0422\" class=\"wp-image-26029\" width=\"737\" height=\"526\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1.jpg 700w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1-300x214.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1-230x164.jpg 230w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1-355x253.jpg 355w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/2-1-350x250.jpg 350w\" sizes=\"(max-width: 737px) 100vw, 737px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0437\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430. \u0422\u0430\u043a, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f, \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1087925-1024x576.jpg\" alt=\"\u0410\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\" class=\"wp-image-26030\" width=\"736\" height=\"413\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1087925-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1087925-300x169.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1087925-768x432.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1087925.jpg 1200w\" sizes=\"(max-width: 736px) 100vw, 736px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u0431\u0430\u043a\u043e\u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0438\u0446\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u0435\u0442 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0443 \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b. \u041a\u043e\u0440\u0435\u043d\u044c \u0437\u043b\u0430 \u2013 \u043d\u0438\u043a\u043e\u0442\u0438\u043d \u2013 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u0447\u0443 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0438\u043c\u043f\u0443\u043b\u044c\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043c\u043e\u0437\u0433, \u0438 \u0441\u0438\u0433\u043d\u0430\u043b\u044b, \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0437\u0440\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0435\u0440\u0432\u0430, \u043c\u044b\u0448\u0446, \u043f\u043e\u0434\u0432\u0435\u0440\u0433\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0435. \u041e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u044f \u043a\u0443\u0440\u0438\u043b\u044c\u0449\u0438\u043a\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0432 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0417\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u043a\u0438 \u043f\u043e\u0445\u043c\u0435\u043b\u044c\u044f \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c \u2013 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430 \u0442\u0440\u044f\u0441\u0435\u0442, \u0448\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442, \u043f\u043e\u0434\u0442\u0430\u0448\u043d\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0441\u0443\u0445\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e \u0440\u0442\u0443, \u0436\u0430\u0436\u0434\u0430, \u043e\u0442\u0435\u043a\u0438 \u2013 \u0441\u043e\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0436\u0434\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b, \u043a\u0430\u043a \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439 \u043f\u044c\u044f\u043d\u043a\u0438 (\u0432\u0435\u0434\u044c \u0441 \u043a\u0435\u043c \u043d\u0435 \u0431\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442?) \u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/sindrom-zombi-ili-kak-pobystree-izbavitsja-ot-utrennego-pohmelja\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435<\/a>.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>\u0421\u0430\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431 \u0441\u043d\u044f\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u044f\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0432\u044f\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441 \u043f\u0430\u0433\u0443\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0430\u043c\u0438, \u2013 \u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/proshhaj-tabachnaja-zavisimost-10-nadezhnyh-sposobov-kak-brosit-kurit\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043a\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c<\/a> \u0438 <a href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kak-brosit-pit\/\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u0435\u043c<\/a>, \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u044f\u0445.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0412 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u044f\u0445 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e?<\/h2>\n\n\n\n<ul><li>\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0430.<\/li><li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435, \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e, \u043a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e \u0442\u043e\u0448\u043d\u0438\u0442, \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0440\u0432\u043e\u0442\u0430, \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430.<\/li><li>\u0411\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0442\u0435\u0440\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/li><li>\u0412\u044b\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c, \u0434\u0440\u043e\u0436\u0430\u0442 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438, \u0443\u0447\u0430\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u043f\u0443\u043b\u044c\u0441, \u0431\u0440\u043e\u0441\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u043f\u043e\u0442, \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0443\u0434\u0443\u0448\u044c\u044f, \u0441\u043b\u043e\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0445\u0432\u0430\u0442\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0440\u043e\u0434\u0430, \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0437\u0430 \u0433\u0440\u0443\u0434\u0438\u043d\u043e\u0439.<\/li><li>\u0412\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043b\u043e \u043e\u043d\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0440\u0430\u0432\u043e\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043b\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u0435 \u0442\u0435\u043b\u0430, \u043b\u0438\u0446\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0430\u044f \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e: \u043d\u0443\u0436\u043d\u0430 \u0441\u0440\u043e\u0447\u043d\u0430\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u043e\u0432.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/6-2.jpg\" alt=\"\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u043a\u043e\u0440\u0443\u044e\" class=\"wp-image-26033\" width=\"734\" height=\"489\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/6-2.jpg 750w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/6-2-300x200.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 734px) 100vw, 734px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u0413\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435: \u043a\u0430\u043a \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0418\u0437\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0431\u043e\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u043c\u0435\u0440, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0438 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0434\u0438\u0430\u0433\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0438 \u043c\u0435\u0440\u044b \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438. \u041b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u044e\u0442 \u0434\u0440\u0443\u0433 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u0435\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0432\u0440\u0430\u0447, \u0441\u0430\u043c\u043e\u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e\u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c, \u043d\u043e \u0438 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u0434\u043b\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1-1024x636.jpg\" alt=\"\u0426\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d\" class=\"wp-image-26034\" width=\"739\" height=\"459\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1-1024x636.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1-300x186.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1-768x477.jpg 768w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1-320x200.jpg 320w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/8-1.jpg 1300w\" sizes=\"(max-width: 739px) 100vw, 739px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<ul><li>\u0421\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u0430\u0441\u0448\u0438\u0440\u044f\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0438 \u0430\u043d\u0442\u0438\u0433\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0442\u0435\u043a\u0443\u0447\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438: \u0446\u0438\u043d\u043d\u0430\u0440\u0438\u0437\u0438\u043d, \u0431\u0435\u0442\u0430\u0433\u0438\u0441\u0442\u0438\u043d.<\/li><li>\u041d\u0435\u0439\u0440\u043e\u043c\u0435\u0442\u0430\u0431\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u044b (\u043d\u043e\u043e\u0442\u0440\u043e\u043f\u044b) \u2013 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0435\u0440\u0432\u043e\u0432, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0433\u0435\u0442\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u043e\u0442\u0432\u0435\u0447\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u0437\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0446\u0438\u044e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u044b \u0432\u043d\u0443\u0442\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437, \u043a\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u043e\u0441\u043d\u044b\u0445 \u0438 \u043b\u0438\u043c\u0444\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432.<\/li><li>\u041c\u044b\u0448\u0435\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u043b\u0430\u043a\u0441\u0430\u043d\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u043d\u043e \u043e\u0441\u0442\u0435\u043e\u0445\u043e\u043d\u0434\u0440\u043e\u0437\u043e\u043c \u0438 \u0441\u043f\u0430\u0437\u043c\u0430\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446.<\/li><li>\u0413\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u043d\u0430\u0437\u043d\u0430\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0433\u043e\u0440\u043c\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043a\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0443 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d (\u043a\u043b\u0438\u043c\u0430\u043a\u0441) \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043c\u0435\u043d\u0441\u0442\u0440\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0438\u043a\u043b\u0430.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0435\u0436\u0438\u043c \u0434\u043d\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0438 \u0438\u043d\u0442\u0435\u043b\u043b\u0435\u043a\u0442\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438, \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u043d\u0430 \u0438 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438. \u0414\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u0431\u044b\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0441\u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043e\u043a \u0434\u043d\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0431\u043b\u044e\u0434\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0434\u043b\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430, \u0434\u043b\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u0438\u0435\u0442\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0437\u0430\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445 \u043d\u0430 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u044b, \u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0431\u0443\u0436\u0434\u0430\u044e\u0449\u0435\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u0443\u044e \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443: \u043a\u043e\u0444\u0435, \u043a\u0440\u0435\u043f\u043a\u0438\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u0438, \u0442\u0430\u0431\u0430\u043a, \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044c\u044f (\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u0430\u044f \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u044f \u043f\u0438\u0449\u0430), \u0441\u043b\u0430\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0438\u0437 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430 \u0444\u0430\u0441\u0442\u0444\u0443\u0434, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0436\u0438\u0440\u043d\u0443\u044e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432, \u043e\u0432\u043e\u0449\u0435\u0439, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0441 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0430 \u2013 \u0432\u0441\u0435 \u044d\u0442\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043e\u0447\u043d\u043e-\u043a\u0438\u0448\u0435\u0447\u043d\u043e\u0433\u043e \u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/12-1.jpg\" alt=\"\u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435\" class=\"wp-image-26035\" width=\"737\" height=\"345\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/12-1.jpg 1024w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/12-1-300x141.jpg 300w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/12-1-768x360.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 737px) 100vw, 737px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0435\u0441\u0442\u0438\u0431\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0430\u043f\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0412 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u044b, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0438 \u043d\u0435 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u044f\u0442\u044c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443\u044e \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0443:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0412\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u044b, \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u044b \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e-\u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438.<\/li><li>\u0420\u0430\u0441\u043a\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043a\u0430\u0447\u0435\u043b\u0438: \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043c\u0435\u0434\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c \u043f\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043c\u043f\u043b\u0438\u0442\u0443\u0434\u0443.<\/li><li>\u0422\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e\u0432\u0435\u0441\u0438\u044f: \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0433\u0435 \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u0441 \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c\u0438, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u0441 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u043c\u0438.<\/li><li>\u0412\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u044f\u0431\u043b\u043e\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0438: \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/joga?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=joga\" target=\"_blank\">\u0439\u043e\u0433\u043e\u0439<\/a>, <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/akvaajerobika?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=akvaajerobika\" target=\"_blank\">\u0430\u043a\u0432\u0430\u0430\u044d\u0440\u043e\u0431\u0438\u043a\u043e\u0439<\/a>, <a aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/bassejn?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=bassejn\" target=\"_blank\">\u043f\u043b\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c<\/a>, <a class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/gruppovye_zanjatija?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=gruppovye_zanjatija\">\u043f\u0438\u043b\u0430\u0442\u0435<\/a><a aria-label=\"\u0441 (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\" href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/gruppovye_zanjatija?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=gruppovye_zanjatija\" target=\"_blank\">\u0441<\/a><a href=\"https:\/\/pokupon.ua\/kiev\/gruppovye_zanjatija?utm_source=blog&#038;utm_medium=text_links&#038;utm_content=gruppovye_zanjatija\" target=\"_blank\" aria-label=\" (opens in a new tab)\" rel=\"noreferrer noopener\" class=\"ek-link\">\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0442\u0440\u0435\u0442\u0447\u0438\u043d\u0433\u043e\u043c<\/a> \u2013 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0441\u043e \u0441\u043a\u0438\u0434\u043a\u043e\u0439 \u043d\u0430 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\u0435.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u0443\u044e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u043e\u0432, \u0444\u0438\u0442\u043e\u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u0438, \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u043e\u0432\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043b\u0435\u0447\u0430\u0449\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c, \u0432\u0435\u0434\u044c \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/17.jpg\" alt=\"\u041c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u0430\" class=\"wp-image-26039\" width=\"738\" height=\"496\" srcset=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/17.jpg 640w, https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/17-300x202.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 738px) 100vw, 738px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u0412 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ol><li>\u041b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043c\u0435\u043b\u0438\u0441\u0441\u044b (\u0441\u0443\u0445\u0438\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0436\u0438\u0435) \u2013 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0435 \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430. \u041f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0430\u0445 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u0421\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u043e\u043b\u043e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u043c\u043e\u043b\u043a\u0435, 1 \u0447.\u043b. \u043f\u043e\u0440\u043e\u0448\u043a\u0430 \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c 1 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b, \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c 8 \u0447\u0430\u0441\u043e\u0432. \u041f\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u0439 \u043f\u043e \u0447\u0435\u0442\u0432\u0435\u0440\u0442\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0430 4 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u0426\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u043a\u043b\u0435\u0432\u0435\u0440\u0430 (1 \u0447.\u043b.) \u0437\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u043e\u043c \u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u043a\u0430 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u043a\u0438\u043f\u044f\u0442\u0438\u0442\u044c \u0435\u0449\u0435 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438 \u043e\u0441\u0442\u0443\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0438\u0442\u044c, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043f\u043e 1 \u0441\u0442. \u043b\u043e\u0436\u043a\u0435 \u0434\u043e 5 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/li><li>\u0412\u0435\u0442\u043e\u0447\u043a\u0438 \u043e\u043c\u0435\u043b\u044b \u0431\u0435\u043b\u043e\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0442\u044c, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440.<\/li><\/ol>\n\n\n\n<p>\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u0430\u0440\u044b \u043a\u043e\u0440\u043d\u044f \u0438\u043c\u0431\u0438\u0440\u044f, \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0444\u0435\u043d\u0445\u0435\u043b\u044f, \u0431\u043e\u044f\u0440\u044b\u0448\u043d\u0438\u043a\u0430.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">\u041a\u0430\u043a \u0434\u043e\u043c\u0430 \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441: \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0443 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0443\u0434\u0430\u043b\u043e\u0441\u044c \u0432\u044b\u044f\u0441\u043d\u0438\u0442\u044c, \u043d\u043e \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f? \u0412\u0435\u0434\u044c \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u044b\u0439 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u044f \u0431\u044b \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0435.&nbsp; \u0412 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0441 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0439:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u043d\u0430, \u043f\u0440\u0438 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e\u043c \u0432\u0441\u0442\u0430\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u043e \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c, \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u043e\u043f\u0443\u0441\u0442\u043e\u0448\u0438\u0432 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0435.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a \u043f\u0440\u0438 \u0441\u0438\u0434\u0435\u043d\u0438\u0438 \u2013 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d \u043a \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u043c \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a \u0434\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/li><li>\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043d\u0435\u0437\u0430\u043f\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0431\u043e \u0441\u0435\u0441\u0442\u044c, \u043b\u0438\u0431\u043e \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u044c \u0443\u0441\u0442\u043e\u0439\u0447\u0438\u0432\u0443\u044e \u043f\u043e\u0437\u0443 (\u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0448\u0438\u0440\u043e\u043a\u043e) \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u043d\u0435\u043f\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u043d\u043e\u043c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0435.<\/li><li>\u0411\u0440\u044b\u0437\u043d\u0443\u0442\u044c \u0432 \u043b\u0438\u0446\u043e \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u043e\u0439.<\/li><li>\u041f\u043e\u043d\u044e\u0445\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430\u0448\u0430\u0442\u044b\u0440\u044c.<\/li><li>\u0412\u044b\u043f\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0439 \u0441 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043e\u043c.<\/li><li>\u0412 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043b\u0435\u0436\u0430 \u043c\u0435\u043d\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e\u0437\u0443 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e \u2013 \u0430\u043a\u043a\u0443\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u0437\u043a\u043e \u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043a.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u0416\u0435\u043b\u0430\u0435\u043c \u0432\u0430\u043c \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0440\u0430\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438, \u0438 \u043f\u0443\u0441\u0442\u044c \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430 \u043a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u044c\u044f :) \u0415\u0441\u043b\u0438 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c \u0435\u0449\u0435 \u043a\u0430\u043a\u0438\u0435-\u0442\u043e \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u2013 \u0437\u0430\u0434\u0430\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u043e\u043c\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430\u0440\u0438\u044f\u0445.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u041a\u0442\u043e \u0445\u043e\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u043b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u0435\u0437\u043e\u0440\u0438\u0435\u043d\u0442\u0430\u0446\u0438\u0438&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":26013,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_editorskit_title_hidden":false,"_editorskit_reading_time":8,"_editorskit_is_block_options_detached":false,"_editorskit_block_options_position":"{}","ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"categories":[77,31,29],"tags":[],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"2.12.2","language":"ru","enabled_languages":["uk","ru"],"languages":{"uk":{"title":true,"content":true,"excerpt":true},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":true}}},"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.2 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"ru_RU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\" \/>\n<meta property=\"article:author\" content=\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100026719718703\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-01T08:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-01-21T07:00:48+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1-10.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"700\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"{:ru}\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e{:}{:uk}\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u041b\u0443\u043a&#039;\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e{:}\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/\",\"name\":\"\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-01T08:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-01-21T07:00:48+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/2723bfc1f902d7680caa3543c31b7d42\"},\"description\":\"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e \u2764 \u041a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2764 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d blog.pokupon.ua.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"ru\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f\",\"item\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u041f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website\",\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/\",\"name\":\"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"ru\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/2723bfc1f902d7680caa3543c31b7d42\",\"name\":\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"ru\",\"@id\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/138a4aab6dafde64317f3fec562de8dc?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/138a4aab6dafde64317f3fec562de8dc?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e\"},\"description\":\"\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0441 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e-\u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u044b: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c, \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0434, \u0430\u0444\u0438\u0448\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e. \u041f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442-\u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 DreamTeamPokupon. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e.\",\"sameAs\":[\"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100026719718703\",\"https:\/\/www.instagram.com\/nataly_luckyanenko\/\"],\"url\":\"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/lukyanenko-n1803\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/","og_locale":"ru_RU","og_type":"article","og_title":"\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","og_url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/","og_site_name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","article_author":"https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100026719718703","article_published_time":"2020-02-01T08:00:00+00:00","article_modified_time":"2020-01-21T07:00:48+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":700,"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/wp-content\/uploads\/2020\/01\/1-10.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"{:ru}\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e{:}{:uk}\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u041b\u0443\u043a'\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e{:}","twitter_misc":{"Written by":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/","name":"\u041a\u0420\u0423\u0416\u0418\u0422\u0421\u042f \u0413\u041e\u041b\u041e\u0412\u0410 - \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c","isPartOf":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website"},"datePublished":"2020-02-01T08:00:00+00:00","dateModified":"2020-01-21T07:00:48+00:00","author":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/2723bfc1f902d7680caa3543c31b7d42"},"description":"\u0418\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u043d\u043e \u043e \u2764 \u041a\u0440\u0443\u0436\u0438\u0442\u0441\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0430: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b, \u0441\u043e\u043f\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b, \u043b\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430 \u2764 \u0432 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0435 \u041a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435 \u0432 \u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d blog.pokupon.ua.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/#breadcrumb"},"inLanguage":"ru","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/kruzhitsja-golova-prichiny-soputstvujushhie-simptomy-lechenie-i-profilaktika\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"\u0411\u043b\u043e\u0433","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"\u041a\u0440\u0430\u0441\u0430 \u0442\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432'\u044f","item":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/krasota-i-zdorove\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u041f\u0430\u043c\u043e\u0440\u043e\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0456: \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0438, \u0441\u0443\u043f\u0443\u0442\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438, \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0456 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0430"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#website","url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/","name":"\u0411\u043b\u043e\u0433 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"ru"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/2723bfc1f902d7680caa3543c31b7d42","name":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"ru","@id":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/138a4aab6dafde64317f3fec562de8dc?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/138a4aab6dafde64317f3fec562de8dc?s=96&d=mm&r=g","caption":"\u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u044c\u044f \u041b\u0443\u043a\u044c\u044f\u043d\u0435\u043d\u043a\u043e"},"description":"\u0412 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0430\u043d\u0438\u0438 \u041f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043d \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e \u0441 2019 \u0433\u043e\u0434\u0430, \u0441 \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u0435\u0434\u0443 \u0438\u043d\u0444\u043e-\u043a\u043e\u043b\u043e\u043d\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c\u044b: \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430, \u0442\u0443\u0440\u0438\u0437\u043c, \u0440\u0435\u0441\u0442\u043e\u0440\u0430\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0433\u0438\u0434, \u0430\u0444\u0438\u0448\u0438, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043e\u0442\u0430. \u0421\u0442\u0430\u0440\u0430\u044e\u0441\u044c \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u043c \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u0435 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0430\u043c\u0443 \u0441\u0443\u0442\u044c \u0438 \u0434\u043e\u043d\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0435\u0435 \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044e. \u041f\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u044f \u044d\u043a\u043e\u043d\u043e\u043c\u0438\u0441\u0442-\u043c\u0430\u0442\u0435\u043c\u0430\u0442\u0438\u043a, \u043d\u043e \u0432\u0441\u0435 \u0436\u0435 \u043e\u0442\u0434\u0430\u043b\u0430 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0432\u043e\u0440\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u043f\u0438\u0441\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0435 \u0432 \u043a\u0440\u0435\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0439 DreamTeamPokupon. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043f\u043e\u0441\u0432\u044f\u0449\u0430\u044e \u0441\u0435\u043c\u044c\u0435, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0441\u044c \u0439\u043e\u0433\u043e\u0439 \u0438 \u0444\u0438\u0442\u043d\u0435\u0441\u043e\u043c, \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e \u0430\u043d\u0433\u043b\u0438\u0439\u0441\u043a\u0438\u0439 \u044f\u0437\u044b\u043a, \u043c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0438 \u043e\u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043b\u044e\u0431\u043b\u044e \u0447\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u0445\u0443\u0434\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043b\u0438\u0442\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443, \u043a\u043d\u0438\u0433\u0438 \u043f\u043e \u043f\u0441\u0438\u0445\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u0438 \u0438 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e.","sameAs":["https:\/\/www.facebook.com\/profile.php?id=100026719718703","https:\/\/www.instagram.com\/nataly_luckyanenko\/"],"url":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/author\/lukyanenko-n1803\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26007"}],"collection":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=26007"}],"version-history":[{"count":44,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26007\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":26073,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/26007\/revisions\/26073"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/26013"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=26007"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=26007"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/blog.pokupon.ua\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=26007"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}