Витамин Д – какой лучше принимать, зачем, сколько и когда?

Что такое витамин Д, откуда мы его получаем, зачем он нужен организму, каковы последствия дефицита для взрослых и детей? Какие добавки выбрать и можно ли обойтись без них?

Читать

Как восстановить крепкий сон и не просыпаться ночью

Сон является важной составляющей здорового образа жизни. Во время сна организм восстанавливается и готовится к новым вызовам и задачам. Недостаток…

Читать
Де у Києві покататися на лижах та сноуборді – топ лижних комплексів

Где в Киеве покататься на лыжах и сноуборде – топ лыжных комплексов

Любите кататься на лыжах и сноуборде, а ехать на горнолыжный курорт далеко нет времени? Смотрите трассы и горки Киева и Киевской области поблизости…

Читать

Как научиться кататься на коньках — техника и видеоуроки

Для любителей коньков зима – лучшее время, чтобы учится ездить. BlogPokuponTeam расскажет о всех нюансах катания, которые помогут новичку самостоятельно освоить навык с нуля…

Читать