Что делать, чтобы не забеременеть: эффективные методы
Беременность – серьезный шаг с хэппи эндом, когда по плану. Как предохраняться и что делать после незащищенного секса – читайте о методах обычной и экстренной контрацепции
Тетяна Софієнко
Специалист с экономическим образованием, уже более 6 лет работаю в команде Покупон. Именно в контенте нашла свое призвание творить – просто, красиво и полезно писать о важном для любимого читателя. Увлекаюсь психологией, изучаю тему сексологии, правильного питания и красоты. Проходила обучение у психолога-сексолога Ольги Василенко на курсе сексологии «Школа оргазма» и в рамках всеукраинского образовательного проекта о сексуальности SEX.Prostir. Практикую йогу с преподавателями Украинской Федерации Йоги. Исследую и развиваю телесность в танцевальных направлениях: стрип пластика, pole dance. Люблю проводить время с семьей, читать и работать над саморазвитием.
Как безопасно ходить в магазин и чем дезинфицировать покупки
Как правильно ходить в магазин, чтобы не заразиться и не принести в дом инфекцию, как и чем можно обеззаразить продукты – читайте в нашей статье...
Как и чем дезинфицировать авто: средства дезинфекции от бактерий и вирусов
Если вы регулярно ездите за рулем в компании попутчиков, авто обязательно нужно дезинфицировать. Как проводить дезинфекцию правильно, эффективно и бюджетно?
Как и чем дезинфицировать одежду
За время COVID-19 украинцы приучились обрызгивать антисептиком все, что только попадется под руку: смартфоны, обувь, авто, одежду, дом. Как обеззаразить вещи и какое средство дезинфекции лучше использовать, чтобы сохранить их внешний вид?
Как и чем дезинфицировать квартиру во время коронавируса
Во время вирусной эпидемии COVID-19 и карантина важно не просто убираться в квартире, но и тщательно дезинфицировать жилье. Так мы точно убиваем вирусы, микробы, бактерии, грибки и снижаем риск распространения инфекционных заболеваний. Ранее мы говорили о том, как и чем…
Что взять в больницу при госпитализации
Без больницы не обойтись, когда возникает острая необходимость в интенсивной терапии и лечении под круглосуточным наблюдением врачей. Заражение коронавирусом COVID-19 – одно из таких обстоятельств. Когда можно обойтись «домашним стационаром», а когда безоговорочно соглашаться на госпитализацию. Куда обращаться и что…
Как похудеть после родов: 5 шагов к стройному телу
То, что после родов у вас сразу уйдет 6-8 кг лишнего веса – вполне очевидно из физиологических соображений. А вот что делать с остальными лишними килограммами, складкой живота, скопившимся на бедрах жирком, которые явно не вписываются в ваше стройное платье…
Как приготовить антисептик своими руками правильно
Чем правильно дезинфицировать руки и как можно приготовить хороший антисептик своими руками на случай, если купить готовый не получится
Как эффективно работать из дома: 5 полезных советов
Работа на дому – не такой уж и новый тренд. С ней давно знакомы фрилансеры, специалисты ИТ и контент профессий, мамы, которые находятся в декрете с маленьким ребенком и параллельно работают через интернет, мастера хендмейда. Но в связи с вынужденной…
Как смыть краску с волос: 6 способов быстро все исправить
Вы покрасились и поняли, что цвет вам не подходит? Он получился слишком темный, не того оттенка? Если свежая краска ложится неравномерно, корни светлее, чем концы, или вам попросту надоел привычный цвет волос, вы хотите стать светлее или другого тона. Давайте…